#148 Das soziale Umfeld (3 Ratschläge)


soziale umfeld

Die Fitness-Reise kann und wird man niemals alleine bestreiten … und das kann durchaus zu einem Problem werden.

Sei dies nun der eigene Freundeskreis, der feste Partner, die Kinder oder aber die Kollegen auf der Arbeit – nicht selten stößt man auf Unverständnis für das eigene Vorhaben und den Wunsch der körperlichen Transformation.

Wie geht man also damit richtig um?

Oder viel eher noch:

Wie holt man das soziale Umfeld auf die eigene Seite und kann sie sogar für das Thema Fitness begeistern?

Dieses wirklich sehr spannende Thema besprechen wir ausführlich in der neusten Podcast-Episode und ich möchte dir 3 Ratschläge mit auf den Weg geben, dank derer Du eine deutlich bessere Zeit in und mit deinem sozialem Umfeld haben wirst.

Das Reinhören lohnt sich also – Viel Spaß mit der neusten Podcast-Episode.

Dein Sjard

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3 Idee über “#148 Das soziale Umfeld (3 Ratschläge)


  1. Katja Roemer sagt:

    Du bringst es auf den Punkt, Sjard! Hach, ich bin auch schon vor lauter Begeisterung in das ein oder andere Fettnäpfchen getreten. Da wär der Podcast hilfreich gewesen 😅. Aber die Erkenntnisse kamen denn doch. Für alle die damit anfangen, ist das hier, so finde ich, eine der wichtigsten Podcastfolgen! Gut gemacht 👍

  2. matthias sagt:

    Wow! Der war gut.. funktioniert auch.. hab quasi meiner Frau (Fitnessmuffel) seit einem 1 Jahr als „Sjardianer“ was vorgeturnt.. dann fing sie an Ihre Ernährung umzustellen.. seit letzter Woche will sie jeden Tag trainieren.. hab ihr heut die Fitnessfibel Female und das Kochbuch bestellt.. Beste Grüße und Dranbleiben!!

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