#049 Mein neuer perfekter Trainingsplan – Und was Du daraus lernen kannst

Nach 3 Jahren nehme ich erstmals große und ernsthafte Änderungen in meinem eigenen Trainingsplan vor – Neue Ziele, neue Einheiten und die volle Integration meines gesamtes Wissens wollen umgesetzt werden!

In dieser Episode will ich dir meine Änderungen verraten, warum ich wie handle und ganz besonders, was du für dich und dein Training daraus ziehen solltest.

Viel Spaß beim Hören dieser Episode

►►► Dein individueller Trainingsplan vom Profi
https://www.sjardfitness.de/trainingsplan/

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