Gewichtheberschuhe - Sinnvoll oder nicht?
Gewichtheberschuhe sind im professionellen Gewichtheben vollkommen normal und alltäglich - doch braucht man solch ein teures paar Schuhe auch als Hobby-Athlet und wofür sind sie eigentlich genau gut? Die Antwort dazu findest Du hier in diesem Beitrag.
Gewichtheberschuhe - Einleitung
Der Trick der Gewichtheberschuhe - Der erhöhte Hacken
Viele Jahre des Trainings und insbesondere das richtige Schuhwerk haben meine eigene Beuge perfektioniert
Was bringen Gewichtheberschuhe?
Ohne Gewichtheberschuhe wäre solche eine ROM für mich persönlich unmöglich
Weiche Sohlen und Sneaker sind im Kraftsport ein absolutes No-Go
Gewichtheberschuhe oder barfuß
Wer noch so beugen kann, der braucht sicherlich keine Gewichtheberschuhe
- Fühlt sich die Kniebeuge besser an?
- Kommst du tiefer?
- Bleibt der Rumpf stabiler und aufrechter?
Sind Gewichtheberschuhe sinnig - Kaufempfehlung?
Dinge für die es sich lohnt Geld auszugeben
Essen und Nahrungsmittel
Blaubeeren - ein echtes ”Superfood”
- Eine mikronährstoffreiche Ernährung
- Die richtige Menge und Qualität von Proteinen
Wer an seiner eigenen Ernährung spart, der spart ganz klar an der falschen Stelle
Protein ist der teuerste Makronährstoff von allen - vermutlich aber auch der wichtigste
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- RECOVERY PRO - Creatin Monohyrat und weitere Stoffe zur Leistungssteigerung
- FUNDAMENTUM - Abdeckung wichtiger Mineralstoffe
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Fazit Schuhe zum Gewichtheben
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Franz
Sensationell! Wieder einmal den Fokus auf die 80% und nicht auf die 20% gelegt.