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Quantum Leap Fitness
Episode #225
·

36:17

 min

Die 8 wahren Gründe für Gewichtsschwankungen

Vermutlich lässt sich deine Erfahrung mit der Waage mit folgenden 2 Worten beschreiben:

Achterbahn fahren ...!

Mal geht das Gewicht fein runter, dann geht es für mehrere Tage auf unerklärliche Weise wieder hoch, dann leicht runter, eventuell Stagnation und dann wieder hoch ...

Unverständnis und Fragezeichen machen sich im Kopf breit - Doch woher kommen diese Schwankungen eigentlich ganz genau und was sollten wir daraus lernen?

Die 8 wissenschaftlichen Gründe für all diese nervigen Gewichtsschwankungen klären wir heute im neusten Podcast und auch, was wir aus diesen Schwankungen lernen sollten.

Viel Spaß Dir beim Hören und auf dass die Verunsicherung ein für alle Mal ein Ende mit dieser Episode findet!
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5,0/5 2 Athletenmeinungen Bewerte diese Episode

Simona Kosturkova

Ich suchte gerade ein Podcast nach dem anderen! Du trifft den Punkt Sjard! Danke!

Tina Seltmann

Sehr gut erklärt, nur die eigene Psyche diesbezüglich auszutricksen ist glaub ich anstrengender und schwerer wie das ganze Abnehmen .

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