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Quantum Leap Fitness

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39:51

Lebenserwartung drastisch steigern

Was ist wohl die beste Lösung um langfristig glücklich und zufrieden zu sein ?

In den wenigsten Fällen sind es die Extreme…

7x die Woche Krafttraining, jede Mahlzeit aufs genaueste getrackt und nur so überfüllt von Mikronährstoffen und Proteinen, ist das der einzige Weg um langfristig Erfolge zu haben ?

Wenn du mich schon länger verfolgst wirst du wissen das ich nicht gerade ein großer Verfechter dieser Extreme bin, da sie in dir oftmals mehr Frustration und Unzufriedenheit auslösen, als sie dir an Erfolg liefern.

Mit welchen Methoden du es schaffst langfristig deine Lebenserwartung drastisch zu steigern und worauf es schlussendlich wirklich ankommt erfährst du in der neuesten Podcast-Episode.

Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!

Dein Sjard
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2 Athletenmeinungen Bewerte diese Episode

ricean

Mei, Sjard, Du bist der Beste! Deine Emotionen in dem Podcast machen Dich sympathisch und menschlich! Bin voll bei Dir und überzeugt von Deinem Konzept! Sehe es ja an mir selbst, dass es funktioniert! Und habe bereits zwei Freunde "angesteckt ". Lass Dich von Zweiflern nicht unterkriegen, denn Beweise für dein Konzept und dass es funktioniert hast Du zu tausenden unter den FFA, gell? ??

René Dörfer

Wieder ein unfassbar toller Podcast mit purem Wissen, locker, flockig und absolut authentisch , eben Sjard ?, rübergebracht. Vielen vielen lieben Dank dafür

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