Deep Dive: Lebensmittel-Auswahl zum Fettverlust

Bei der Wahl der Lebensmittel gibt es einen großen Fehler, welcher maßgeblich für die gescheiterten 95 % aller Diäten verantwortlich ist:

Es wird auf den Fettverlust optimiert - nicht aber auf die eigene Adhärenz.

Was es damit genau auf sich hat und warum die Auswahl deiner Lebensmittel die vermutlich wichtigste Rolle für dein Durchhaltevermögen spielen, das erkläre ich im Detail in der neusten Podcast-Episode.

Dich erwartet eine tiefe Lektion über die optimierte Lebensmittelauswahl und welche Strategien Du ab heute besser machen kannst, um schon ab Morgen deutlich bessere Resultate zu erzielen.

Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.