#032 (Studie 03/19) Maximaler Muskelaufbau mit Training bis zum Muskelversagen?

Das Training bis zum Muskelversagen wird leider häufig vollkommen missverstanden und in der Praxis falsch eingesetzt oder als Mittel zum Zweck betrachtet …

Eine Studie gibt jedoch Aufschluss und wird dir dabei helfen, in Zukunft korrekt und gezielt mit dem Training bis zum Muskelversagen zu arbeiten – oder eben nicht!

Viel Spaß beim Hören!

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