#132 (M)eine ungewöhnliche mentale Übung, um jedes Hindernis zu überwinden. (Zum Nachmachen)

Mentale Übung

Die heutige Podcast-Episode ist etwas sehr besonderes und eine Sache, die ich so in dieser Art und Weise wohl noch nie gemacht habe.

Ich möchte heute mit dir eine mentale Übung durchgehen, welche ich selbst so gut wie jede Woche durchführe und die seit Jahren dazu führt, dass ich mental deutlich stärker bin, mein Leben mit viel Kraft attackiere und stets “motiviert” bin.

An dieser Stelle kann ich dir leider nicht zu viel verraten, denn sonst würde diese Übung seinen Zweck verfehlen – ich kann dir nur so viel sagen … danach wirst Du die Welt vermutlich mit anderen Augen sehen.

Es handelt sich dabei um eine im Grunde alte stoische Übung, die allerdings leicht abgewandelt ist und welche sehr kraftvoll ist. Das hier willst du nicht verpassen … wir hören uns im Podcast wieder.

Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!

Dein Sjard

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10 Idee über “#132 (M)eine ungewöhnliche mentale Übung, um jedes Hindernis zu überwinden. (Zum Nachmachen)

  1. Bea R. sagt:

    Hey Sjard, gerade den Podcast gehört. Gänsehaut, ehrliche und erleichternde Tränen und ein übermäßiges Gefühl der Dankbarkeit ❤ dieser Beitrag/diese Meditation ist wort wörtlich durch Mark und Bein gegangen, danke hierfür, das war genau zum jetzigen Zeitpunkt zwingend notwendig! Alles liebe Bea

  2. Katja Roemer sagt:

    Hey Sjard, interessanter Vergleich und sicher nicht für jeden was. Allerdings hatte ich bereits eine infinite Querschnittlähmung (MS-Schub), dieser Vergleich ist also real für mich und ständiger Begleiter seit 2013. Und ja, dies hat meine gesamte Perspektive verändert und Dankbarkeit geschürt, da ich mich davon erholt habe, auch wenn es Monate gedauert hatte. Ich wünsche niemandem diese Erfahrung und kann nur hoffen, dass sich das Mindset von einigen festigt durch Deine Variante des Vergleiches. Da ist viel dran. Liebe Grüße, Katja

    • Melanie Pöpel sagt:

      Hi Sjard, die Vorstellung war hart, aber mal darüber nachdenken ist eine gute Idee. Ich arbeite vorwiegend mit orthopädischen Patienten, aber auch mit Krebs- und neurologischen Patienten und finde es erstaunlich, dass meistens die mental stärkeren diejenigen sind, die es schlimmer getroffen hat. Durch den Austausch von Patienten höre ich mittlerweile auch öfters von leicht beeinträchtigen, dass es ja schlimmer geht. Die Medaille hat immer zwei Seiten und den Fokus auf das zu richten was noch geht sowie Dankbarkeit zu haben, sind wirklich wichtig.
      Daher danke dir, dass du so viel guten und interessanten Content uns gibst!

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