POSEIDON – Omega 3 Kapseln + Vitamin D3 & K2

Die Besonderheit des POSEIDON

POSEIDON

Omega 3 Fischöl-Kapseln reich an EPA & DHA Fettsäuren inkl. Vitamin D3 & K2

POSEIDON

Omega 3 Fischöl-Kapseln reich an EPA & DHA Fettsäuren inkl. Vitamin D3 & K2

Was genau ist POSEIDON?

Um langfristig Muskeln aufbauen zu können, Fett zu verlieren und wirklich unsere körperlichen Ziele zu erreichen brauchen besonders eine Sache: Konsistenz.

Aus all meinen Jahren, die ich selber schon im Gym verbrachte habe, habe ich besonders eine Sache verstanden. Diejenigen, die am längsten am Ball und von Woche zu Woche Leistungen bringen und sich stets verbessern, sind die Athleten, die am Ende des Tages mit erhobener Hand ihr Ziel erreicht haben.

Was Omega-3 Fettsäuren damit zu tun haben?

Eine ganze Menge …

Zwar werden sie kurzfristig nicht unsere Leistungen zum Mond schießen lassen und uns (leider) auch nicht direkt in den Hulk verwandeln, aber langfristig kann das ganze schon etwas anders aussehen …

Bei EPA und DHA handelt es sich um essentielle Fettsäuren, die unser Körper selber nicht herstellen kann. Die Kombination aus beidem nennt man üblicherweise Omega-3 Fettsäuren.

Sie sind deshalb essentielle Fettsäuren, da sie unser Körper nicht selber herstellen kann und darauf angewiesen ist, dass wir sie von außen und durch die Ernährung zuführen.

Studien sowie die Health-Claims-Richtlinien- der EU zeigen, dass der Erhalt ausreichender EPA & DHA Werte im Körper diverse gesundheitliche Vorteile mit sich bringt:

• Positive Wirkung für das Herz
• Positive Wirkung für das Gehirn
• Erhaltung eines gesunden Cholesterin-Spiegels
• Positive Wirkung für die Sehkraft 

Alles in allem kann man also den Schluss ziehen, dass es für unsere Gesundheit durch zuträglich ist, normale und somit gesunde EPA & DHA Werte zu haben.

EPA & DHA finden wir hauptsächlich in Lebensmitteln wie fettigem Fisch wie Schellfisch, Lachs oder Forelle. Aber auch in Lebensmitteln wie Leinöl, Chia-Samen oder Walnüssen – oder aber eben in Nahrungsergänzungsmittel wie Omega-3 Kapseln.

Das Problem ist aber nur, dass es für viele Menschen eine große  Herausforderung im Alltag darstellt, eine ausreichende Zufuhr an essentiellen Fettsäuren (EPA & DHA) zu gewährleisten. Entweder mag man keinen fettigen Fisch in hohen Mengen, es wird zu teuer oder aber es sprengt die eigene Kalorienzufuhr.

Und hier schließt sich der Kreis.

Omega 3 Fettsäuren sind Bestandteil einer gesunden und vollwertigen Ernährung mit vielen bewiesenen Vorteilen. Wem es schwer fällt diese essentiellen Fettsäuren dauerhaft durch die Ernährung zu decken, findet mit dem POSEIDON eine perfekte, einfache und günstige Alternative.

Aus diesem Grund nehmen ich persönlich seit Jahren zusätzlich EPA & DHA als Supplement zu mir und dies ist auch der Grund, weshalb POSEIDON eines unserer ersten Produkte ist.

Fischöl ist einer der besten Quellen für die essentiellen Omega-3-Fettsäuren und die täglich klinisch notwendigen Dosierungen findest du in jeder Portion Poseidon. Jede Portion Poseidon beinhaltet 500 mg EPA & 250 mg DHA.

Vitamin D3

Vitamin D ist ein fettlöslicher Nährstoff und einer von 24 Mikronährstoffe, die für das menschliche Überleben entscheidend sind. Die Sonne ist dabei die wichtigste natürliche Quelle des Nährstoffs, aber auch in Fischen und Eiern ist Vitamin D natürlich enthalten. [1]

Der Körper produziert Vitamin D aus Cholesterin, sofern eine ausreichende Menge an UV-Licht durch Sonneneinstrahlung vorhanden ist und man so ebenfalls ausreichend in der Sonne ist und bewusst Sonne tanken geht. Das Problem: Die knappe Hälfte der Bevölkerung schafft dies nicht und leidet laut einigen Untersuchungen an einem klaren Vitamin D Mangel. [2]

Ausreichend Vitamin D ist mit einer Vielzahl von Vorteilen verbunden:

• Knochengesundheit und Wohlbefinden
• Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems (körperliche Abwehr) bei
• Trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei
• Trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor bei
• Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Trägt zur Erhaltung normaler Muskelfunktionen bei
• Hat eine Funktion bei der Zellteilung

Nach Angaben der DGE sind 800 IE / Tag ausreichend, um einen akuten Mangel zu vermeiden. Diese Zahlen wurden aber bereits oftmals von Wissenschaftlern, die sich auf die Vitamin-D-Forschung spezialisiert haben, stark kritisiert und dies der Grund, warum wir im Poseidon auf eine höhere Tagesdosierung setzen. [3][4][5]

Die Ergänzung von Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird gegenüber der Ergänzung mit D2 (Ergocalciferol) empfohlen, da D3 im Körper effektiver eingesetzt wird. Vitamin D sollte täglich eingenommen werden, zu Mahlzeiten oder als Fettquelle, wie Fischöl.

Jede Portion POSEIDON beinhaltet 1.000 IE Vitamin D3 (Cholecalciferol).

Vitamin K2

Vitamin K ist ein essentielles Vitamin und eines der vier fettlöslichen Vitamine, zusammen mit Vitamin A, Vitamin D und Vitamin E. Vitamin K findet man in dunkelgrünem Gemüse wie Spinat oder Grünkohl, Matcha-Tee oder zum Beispiel in fermentierten Sojabohnen. Vitamin K2 kommt auch in tierischen Produkten vor, da es das Ergebnis einer bakteriellen Fermentation ist.

Studien und die Health-Claims-Richtlinien beweisen zu Vitamin K:

• Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
• Trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei

Somit spielt Vitamin K besonders für die Knochengesundheit eine wichtige Rolle. Vitamin K löst die Carboxylierung aus, sprich die Aktivierung des Osteocalcin und das Osteocalcin ist ein wichtiges Transport-Protein, welches z.B. Kalzium effektiv in die Knochen transportiert.

Mit einer guten und hohen Dosis an Vitamin D befindet sich ganz natürlich mehr Kalzium in den eigenen Blutgefäßen und genau dieses Kalzium muss effektiv weitertransportiert werden.

Aus genau diesem Grund haben wir uns entschieden, unser POSEIDON auch noch um das Vitamin K zu bereichern. Jede Portion POSEIDON beinhaltet 50 mcg Vitamin K2 und unterstützt somit sinnvoll die eigene Ernährung und dient gleichzeitig als Synergist zum Vitamin D3.

Hochdosiert – Wenig Kalorien

Für eine zielgerichtete Ernährung und insbesondere dem Fettverlust ist es essentiell, dass man seine Kalorienzufuhr im Griff hat und insbesondere keine Kalorien unnötig verschenkt, so dass man an anderer Stelle mehr Kalorien für Nahrung und Getränke zur Verfügung hat.

Auch aus diesem Aspekt her ist POSEIDON die perfekte Wahl. Dank neuster und effizienter Technik nimmt die Tagesportion POSEIDON nur ca. 10 Kalorien in Anspruch und bietet somit optimalen Spielraum in jeglicher Ernährungsweise und Kalorienzufuhr.

Jede Portion POSEIDON beinhaltet nur knappe 10 Kalorien und ist somit perfekt für die eigene ambitionierte Ernährung.

Jede Tagesportion POSEIDON liefert Dir:

• 500 mg EPA
• 250 mg DHA
• 1.000 IE Vitamin D3 (Cholecalciferol)
• 50 mcg Vitamin K2
• Hochdosiert bei gleichzeitig wenig Kalorien

Solange du nicht täglich zu den wenigen Menschen gehörst, die jede Woche sehr viel fettigen Fisch essen und sich täglich in der Sonne ausgiebig baden, dann ist POSEIDON dein perfekter Begleiter. Omega 3-Fettsäuren, Vitamin D3 und das Vitamin K2 unterstützten dich auf diversen Ebenen, während man gleichzeitig kaum Kalorien zu sich nimmt.

Die Tagesportion POSEIDON enthält kombiniert 750 mg EPA & DHA, 1.000 IE Vitamin D3, 50 mcg Vitamin K2 und das bei gleichzeitig nur 10 Kalorien pro Portion. Dies macht POSEIDON zum idealen Begleiter.