Rock Solid – Gelenk Formel

ROCK SOLID

Starke Gelenke für ein starkes Training

Fitness und die eigene Gesundheit sind ein vielschichtiges Thema und so lässt sich die Frage nach einer höchstmöglichen Gesundheit nicht einfach nur mit den Oberbegriffen Muskelaufbau und Fettverlust zusammenfassen. Sicherlich sind dies die offensichtlichsten Ziele und Auswirkungen einer hohen Gesundheit, sich jedoch rein darauf zu beschränken ist zu oberflächlich gedacht.

Was Fitness wirklich alles ist

So gibt es viele Lebensbereiche, die nicht unmittelbar mit der eigenen Leistungssteigerung und dem Muskelaufbau in Verbindung stehen – indirekt allerdings schon und so sind es in der Praxis oftmals die kleinen Dinge, die dafür sorgen, dass man lange verletzungs- und beschwerdefrei trainieren kann und die so schlussendlich zum großen Gesamterfolg führen.

Starke, schmerzfreie und gesunde Gelenke spielen hier zweifelsohne eine entscheidende Rolle.

An der Stelle sei erwähnt, dass das Krafttraining sich alleine ganz sicher nicht negativ auf die Gelenke und Sehnen auswirkt und so könnte man eher argumentieren, dass sogar das genaue Gegenteil der Fall ist.

So nahm beispielsweise eine Studie 25 professionelle Gewichtheber und untersuchte ihre Gelenke und Sehnen und man fand heraus, dass ihre Gelenke so gesund sind, wie die anderer Menschen in ihrem Alter. [1]

Dennoch erfahren die viele Menschen Formen der Arthritis – an dieser Stelle hilft vorbeugend eine nährstoffreiche Ernährung, sauberes Training, genügend Erholung und auch das richtige Ergänzungsmittel kann helfen.

Was gesunde Gelenke ausmacht

Die oftmals vorkommende Form der Arthritis ist die rheumatoide Arthritis. 

Durch bestimmte und gezielte Wirkstoffe in der korrekten Dosierungen kann man nachweislich die Entzündungen vermindern bzw. verlangsamen, was so zu gesünderen und schmerzfreieren Gelenken führt. [2][3]

Natürliche Wirkstoffe für eine reale Wirkung

Gesunde und geschmeidige Gelenke sind die Grundlage für eine langes und vitales Training, welches dann wiederum seine ganz eigenen Vorteile mit sich bringt.

Vorsicht ist hier tatsächlich besser als Nachsicht und so lohnt sich es deshalb als ambitionierter Athlet über den eigenen Tellerrand zu blicken und nicht nur den nächsten Hardcore-Booster als Allheilmittel für ein produktives Training heranzuziehen …

So ist das ROCK SOLID entstanden.

Hier sind die Vorteile der einzelnen Inhaltsstoffe:

Curcumin

Curcumin ist der gelblich-orange Farbstoff, den wir Hauptsächlich in dem Ingwergewächs Kurkuma finden. Das Gewächs wird aufgrund seiner vielen Vorteile immer bekannter und so kennen sicher viele auch die „goldene Milch“.

Zudem ist Curcumin ein Polyphenol mit entzündungshemmenden Wirkungen und der Fähigkeit, den Körper zur vermehrten Produktion von Antioxidantien anzuregen.

Bewiesene Wirkungen von Curcumin sind so:

• Verminderung der Entzündungen im Körper [4][5][6]
• Erhöhte Produktion von Antioxidantien [7][8][9]
• Schmerzminderung bei bei Arthritis und Osteoarthritis [10][11][12][13][14]
• Minderung von Depression [15][16]
• Erhöhte Funktionalität und Leistungsfähigkeit bei alten Menschen [17][18]

Curcumin ist somit zurecht ein sehr wirkungsvoller Stoff und die notwendige tägliche Dosierung, um all diese Vorteile erfahren zu können, liegt bei 250 bis 500 Milligramm.

JEDE PORTION ROCK SOLID ENTHÄLT 500 MILLIGRAMM CURCUMIN.

Piperin

Curcumin ist zweifelsohne ein toller Wirkstoff, bei der Bekämpfung und auch der Prävention von Entzündungen und Gelenkschmerzen – doch es gibt ein großes Aber. Isoliert betrachtet kann Curcumin nur sehr schwer vom Körper absorbiert und folglich genutzt werden. [19]

Die gängigsten Methoden, um die Bioverfügbarkeit und die Absorption vom Curcumin zu erhöhe, besteht entweder in der Kombination von Curcumin mit Piperin (Extrakt aus schwarzem Pfeffer) oder die Kombination mit Lipiden.

Damit wir das ROCK SOLID in praktikabel Kapseln produzieren können, die einen sauberen und trockenen Konsum ermöglichen, haben wir uns für das Piperin entschieden.

Studien haben so bewiesen, dass die gemeinsame Einnahme von Curcumin mit 20 mg Piperin die Bioverfügbarkeit vom Curcumin um bis zu 2.000% erhöht. [20][21]

JEDE PORTION ROCK SOLID ENTHÄLT 20 MILLIGRAMM PIPERIN.

Kollagen Typ II

Kollagen ist ein Strukturproteine, welches hauptsächlich im Bindegewebe zu finden ist wie in den Knorpel, Knochen, Sehnen und Bändern.

Zwar ist Kollagen mit 25-35% das am häufigsten vorkommende Eiweiß im menschlichen Körper, die Forschung zeigt jedoch klare positive Wirkungen einer Ergänzung und es kann so Gelenkschmerzen, Steifheit oder Schwellungen bei Arthritis verringern.

Bewiesene Wirkungen von Kollagen sind Linderung von Schmerzen bei Arthritis und Osteoarthritis, sowie die Unterdrückung der Symptome von rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis (wie Schwellungen, Steifheit und Empfindlichkeit). [22][23][24]

Die notwendige Dosierung liegt zwischen 20 bis 40 mg Kollagen Typ 2 Pulver am Tag.

JEDE PORTION ROCK SOLID ENTHÄLT 40 MILLIGRAMM KOLLAGEN TYP II.

Boswellinsäure

Die Boswellinsäure (auch Boswelliasäure) stammt aus dem Harz der Weihrauchbäume und wird schon seit ewigen Zeiten in der ayurvedischen Medizin zusammen mit Curcumin zur Linderung von Gelenkschmerzen verwendet.

Zwar ist dies nicht gleich ein geltendes Argument die Boswellinsäure, jedoch zeigt auch die moderne Forschung einen klaren Nutzen selbst schon nach kurzer Verwendungsdauer der Boswelliasäuren.

So wurde ebenfalls in Studien eine Schmerzlinderung festgestellt, eine deutliche Minderung der Symptome von Osteoarthritis und auch, dass Boswellinsäure ebenfalls stark entzündungshemmend ist. [25][26][27][28]

Die empfohlene Dosis liegt bei 100 bis 250 mg pro Tag zusammen mit einer Mahlzeit.

JEDE PORTION ROCK SOLID ENTHÄLT 214 MILIGRAMM BOSWELLINSÄURE.