V-Omega – Vegane Omega 3 Fettsäuren

Was genau ist das V-OMEGA?

Die essentiellen Fettsäuren EPA & DHA sind Fettsäuren, die unser Körper nicht selber herstellen kann, weshalb eine Zufuhr über die Ernährung oder in Form einer Ergänzung dringend notwendig ist.

In der Regel finden wir diese wichtigen essentiellen Fettsäuren besonders in fettigem Fisch, wie zum Beispiel in Lachs, Thunfisch oder auch in der Scholle.

Hohe und ausreichende Mengen an EPA & DHA im Körper bringen dabei diverse gesundheitliche Vorteile mit sich:

• Sie sind stark entzündungshemmend und fördern die Regeneration bzw. mindern einen möglichen Muskelkater [1][2]
• Sind förderlich beim Fettabbau [3]
• Mindern das Risiko an Schlaganfällen, Typ-2-Diabetes oder Herzerkrankungen zu erleiden [4][5][6]
• Wirken anti-depressiv [7]
• Erhöhen die kognitive und mentale Leistungsfähigkeit [8][9][10]

Somit ist es für unsere Gesundheit nur förderlich, normale bzw. erhöhte EPA & DHA Werte zu haben.

Hier ist jedoch das große Problem, wenn man sich weitestgehend pflanzlich ernähren und auf tierische Produkte verzichten möchte:

Selbst mit einer omnivoren Ernähren schaffen es gerade einmal nur schätzungsweise 10% der Bevölkerung auf die notwendigen und empfohlenen Mengen an EPA & DHA zu gelangen. So schaffen es trotz tierischer Produkte viele Menschen nur auf eine tägliche Zufuhr von 100 bis 200 Milligramm EPA & DHA, anstatt der täglichen empfohlenen Menge von 500 Milligramm. [10][11]

Besonders als Veganer tut man sich hier also sehr schwer, vor allem wenn man sich mit den näheren Details beschäftigt.

Denn die in zum Beispiel Chiasamen oder Leinöl enthaltene Alphalinolensäure (ALA) kann nicht bzw. nur sehr schwer in DHA umgewandelt werden, sodass zwar der EPA Bedarf rein theoretisch gedeckt werden kann, der DHA Bedarf jedoch bei weitem nicht.

Ganz abgesehen von der immensen Kalorienmenge, die wir an dieser Stelle zu uns nehmen müssten.

Somit sind Leinöl und Chiasamen keine wirkliche Alternative und keine gute Omega-3-Quelle, auch wenn sie ansonsten absolut hervorragende Fettquellen sind.

Besonders als Veganer sollte man deshalb an dieser Stelle zu einem Präparat aus pflanzlichen Quellen greifen.

Saubere pflanzliche Quellen für gesunde Omega-3-Fettsäuren

Omega-3 Fettsäuren sind fester Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, unabhängig davon, ob man aktiver Kraftsportler ist oder nicht. Besonders wir Athleten profitieren jedoch im großen Maße von einer hohen EPA & DHA-Zufuhr, weshalb wir von Quantum Leap auch für die veganen Athleten unter uns eine potente und sehr gute Alternative anbieten können wollen.

So ist das V-OMEGA entstanden.

EPA & DHA aus Algenöl

Anstatt den Umweg über den Fisch bzw. das Tier zu gehen, kann man auch als Mensch direkt zu einer der besten EPA & DHA Quellen überhaupt greifen – zur Mikroalge Schizochytrium sp. (marine algae). Diese ernährt sich von primär rein von pflanzlichen und organischen Substanzen und produziert dabei große Mengen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. 

Algenöl aus der Mikroalge Schizochytrium sp. gehört mit Abstand zu den besten Omega-3-Quellen und ist im Grunde DIE Wahl, wenn man sich vegan bzw. rein pflanzlich ernähren möchte. Die Tagesportion des V-OMEGA enthält insgesamt 750 mg Omega-3-Fettsäuren und liefert uns somit mehr als ausreichend essentielle Fettsäuren für eine gesunde uns ausgewogene Ernährung.

Hochdosiert und kalorienarm

Für eine zielgerichtete Ernährung und insbesondere für den Fettverlust ist es essentiell, dass man seine Kalorienzufuhr im Griff hat und keine unnötigen Kalorien verschenkt, so dass man an anderer Stelle noch ausreichend Kalorien für Nahrung und Getränke zur Verfügung hat.

Auch aus diesem Aspekt her ist V-OMEGA die perfekte Wahl.

Dank neuster und effizienter Technik nimmt die Tagesportion V-OMEGA nur ca. 12 Kalorien in Anspruch und bietet somit optimalen Spielraum für jegliche Ernährungsweise und Kalorienzufuhr.

Jede Portion V-OMEGA beinhaltet nur knappe 12 Kalorien und ist somit perfekt für die eigene ambitionierte Ernährung.