#119 Schlank durch Weihnachten – 5 Tipps

Schlank durch Weihnachten

Es wheynachtet sehr!

Die Weihnachtszeit steht bevor, die Zeit welche die Meisten mit ihren Liebsten verbringen um das Jahr gebürtig ausklingen zu lassen.

Familienessen, Leckereien wie Plätzchen und Stollen, all das gehört einfach dazu…

Sollte man sich in solchen Zeiten auf eine Kalorienzahl beschränken und selbst beim Weihnachtsessen im Kopf heimlich nachrechnen und sich verrückt machen?

Nein, natürlich nicht!

Wie du es schaffst während der Festtage nicht deine bisherige harte Arbeit zu Nichte zu machen und sogar noch gestärkt aus dieser Zeit hervor gehst, erfährst du in der heutigen Podcast-Episode!

Viel Spaß beim Hören Dir und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!

Dein Sjard

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