#077 Sind Fitness-Tracker sinnvoll?

Moderne Fitness-Tracker wollen einem das Leben immer einfacher machen …

Sie zählen den Kalorienverbrauch, sprechen klare Empfehlungen aus und erinnern dich auch freundlich daran, dass Du deinen Allerwertesten mal wieder bewegen solltest …

Doch machen all die neuen Tracker, trotz neuster Technik und Technologien, überhaupt einen guten Job und sind sie eine reale Hilfe im Alltag?

Sind sein ein sinnvolles Tool für zum Beispiel die eigene Diät und falls ja, wie geht man korrekt mit ihnen um?

All das und vieles mehr erfährst Du in der neusten Podcast-Episode. Viel Spaß beim Hören!

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Eine Idee zu “#077 Sind Fitness-Tracker sinnvoll?

  1. Jens sagt:

    Ich habe mir auch eine Fitnessuhr zugelegt und wollte wirklich von den Schätzwerten runter und effizienter werden und „trockener“ aufbauen. Leider, wie Du schon sagtest ging es nach hinten los und habe kaum Masse auf-, sondern eher noch abgebaut.
    Nun geht die Kalorienzufuhr wieder über Deine Formel weiter und hoffe damit, wie im Vorfeld auch, gute Ergebnisse damit zu erzielen.

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