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Quantum Leap Fitness
Episode #279
·

34:07

 min

Stoffwechsel kaputt? Tue das (7 Strategien)

Fragst Du dich auch manchmal, ob dein eigener Stoffwechsel eingeschlafen oder gar kaputt sein könnte?

Oder aber denkst Du, der Fettverlust müsste viel schneller funktionieren, aber aus irgendeinem Grund verbrauchst Du einfach nicht so viele Kalorien?

Dann kommt hier deine Lösung in dieser Podcast-Episode schauen wir uns die besten Strategien an, um den eigenen Stoffwechsel nachhaltig zu beschleunigen.

Zusammen werfen wir dafür einen spannenden Blick in die Studienlagen und analysieren gemeinsam, welche Strategien totaler Unsinn sind ...

... und welche tatsächlich dauerhaft deinen Stoffwechsel beschleunigen werden.

Eines kann ich Dir sagen - Das Hineinhören lohnt sich heute besonders und wir unternehmen einen wilden Ritt durch hartnäckige Mythen und moderne bewiesene Strategien.

Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
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5,0/5 6 Athletenmeinungen Bewerte diese Episode

Susanne

Danke für deine bodenständig Ehrlichkeit. Bitte weitermachen ! Deine Podcasts sind für die körperliche und mentale Gesundheit immens wichtig 🤩😎

Ingrid

Viel logische Info. Gut erklärt

Verena Bernegger-Rejda

Super ! Danke für die wirklich wichtigen Informationen. LG Verena

Kienzler Heico

Hat mir sehr gut gefallen. Tolle Info. Hat einige meiner Denkweisen in Frage gestellt. Top

Verena Lorenz

Super Podcast. Danke für die wichtigen Infos.

Philipp Müller

Top informativ und sehr hilfreich. Vielen Dank für diesen spannenden Potcast..

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