Täglicher Archiv: 5×5

5×5 Training für besseren Muskelaufbau und mehr Kraft (inkl. Trainingsplan)

5x5 training

5×5 Training ist ein Trainingssystem, welches besonders im Natural Bodybuilding immer beliebter wird. Mehr Muskelmasse, mehr Kraft und deutlich bessere Resultate sollen auf dem Plan stehen. Doch was verbirgt sich dahinter und ist das 5×5 Training wirklich so besonders? All das und mehr erfährst Du jetzt hier. Wer auf der Suche nach einem guten Trainingsprogramm […]

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