Täglicher Archiv: Faszien

Faszientraining – Was ist Faszientraining und ist es wirklich sinnvoll? (20 Studien)

faszientraining

Das Faszientraining verspricht viel – mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und einen rundum fitteren Körper. Besonders beliebt sind dabei harte Schmaumstoffrollen und Massage-Bälle. Doch ist das wirklich sinnvoll? Die wissenschaftliche Antwort erfährst Du jetzt hier. Das Thema Faszientraining wird immer populärer.    Während die Forschung in diesem Themenbereich zwar noch sehr jung ist, werben Influencer mit […]

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