Täglicher Archiv: Fettverbennung

Stoffwechsel anregen (und warum Du bisher kein Fett verlierst) | 24 Studien

stoffwechsel anregen

Stoffwechsel anregen und schon purzeln die Kilos nur so von den Hüften – das erhofft man sich zumindest immer dann, wenn man über einen schnellen Stoffwechsel spricht. Ob der eigene Stoffwechsel aber wirklich langsam ist, was die Wissenschaft dazu sagst und warum Du wirklich kein Fett verlierst, das erfährst Du jetzt hier. Ein erfolgreicher Fettverlust […]

Gefastetes Cardio – Freund oder Feind (Studien-Analyse)

Gefastetes Cardio

Gefastetes Cardio – ein moderner Trend, der besonders bei vielen Bodybuildern sehr beliebt ist. So soll das gefastete Cardio-Training mehr Fett verbrennen, beim Muskelerhalt helfen und eine Diät bzw. die Fettverbrennung deutlich effizienter gestalten. Doch stimmt all das? Die wissenschaftliche Antwort erfährst Du jetzt hier. Nackt gut aussehen – das wollen sicher die meisten von […]

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