Täglicher Archiv: Trainieren

Die unglaublichen Vorteile des Krafttrainings (46 Studien)

Krafttraining

Krafttraining – eine Sportart, die noch immer primär für Kraft und Muskelaufbau steht und somit oftmals als eine oberflächliche Sportart für selbstverliebte oder weniger intellektuell begabte Menschen abgestempelt wird. Doch ist dem wirklich so oder ist nicht eher das Gegenteil der Fall – eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2020 gibt Aufschluss. Dumm ist nur, […]

Top