Erfahre jetzt die 3 größten Fehler, die Menschen in deiner Position immer wieder tun und was du noch Heute deutlich besser machen kannst:
Kalorien pro Tag
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Sjard Roscher - Fitnessmodel & Bestseller Autor
Basierend auf deinem Ergebnis empfehlen wir dir das 4 Wochen Starter-Set – damit du deine Mahlzeiten einfach und lecker ersetzen kannst, statt kompliziert Kalorien zu zählen.
Dein Bundle ist kurze Zeit reserviert:
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Streng limitierte Aktion.
Qomplete wurde entwickelt, um genau das einfacher zu machen: eine vollwertige Mahlzeit in nur wenigen Sekunden.
53,5 %
der Bevölkerung ist übergewichtig - 19,0 % der Erwachsenen leiden an Fettleibigkeit.*
80-85 %
der Menschen, die eine Diät machen, nehmen das verlorene Gewicht innerhalb 5 Jahren wieder zu. 1/3 schon im ersten Jahr.**
Kundendaten nach 3 Monaten
Qomplete ist lecker, schnell zubereitet und einfach umzusetzen. Doch entscheidend ist, was nach der ersten Euphorie passiert: Bleiben Menschen wirklich dran?
Hier sind Rückmeldungen aus unserer Kundenbefragung.*
berichteten von ersten Fortschritten beim Abnehmen.*
schätzen das angenehme Sättigungsgefühl nach einer Portion.*
lieben die einfache Zubereitung und Zeitersparnis im Alltag.*
würden Qomplete Meal einem klassischen Proteinshake vorziehen.*
*Interne Kundenbefragung über einen Zeitraum von drei Monaten 2026 (n=300).
Extern laborgeprüfte Qualität mit transparenten Analysen – jederzeit einsehbar und ohne Kompromisse:
Oberärztin
Als Oberärztin weiß ich, wie wichtig die richtigen Nährstoffe für Gesundheit und Wohlbefinden sind – heute bin ich zufriedener mit meiner Figur als je zuvor und genieße es, nicht mehr verzichten zu müssen und trotzdem in Form zu bleiben. Die Produkte von QLF sind für mich ein entscheidender Baustein für diesen nachhaltigen Erfolg.
Promovierter Arzt, Anti-Doping-Beauftragter & aktiver Triathlet
Aus meiner Erfahrung als Arzt weiß ich, wie anspruchsvoll eine ausgewogene Ernährung im Alltag sein kann. Die Produkte von QLF haben sich dabei als wertvolle Unterstützung erwiesen und sind heute ein fester Bestandteil meines gesunden Lebensstils, den ich auch meinen Patienten gerne weiterempfehle.
Dipl. Ernährungsberaterin
Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen bilden die Basis jeder qualifizierten Ernährungsberatung. Daher setze ich auf QLF: Die Produkte entsprechen höchsten Qualitätsansprüchen, passen zu meinem gesunden Lebensstil und ermöglichen es mir, meine Patienten bestmöglich zu begleiten.
Qomplete kombiniert Protein, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette – alles, was viele schnelle Mahlzeiten oft nicht liefern.
Ersetze zwei deiner täglichen Mahlzeiten durch Qomplete – im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt das zur Gewichtsabnahme bei.²
In nur 30 Sekunden zubereitet – ideal für stressige Tage und eine einfache Integration in deine Ernährung.
24 g Protein unterstützen den Erhalt von Muskelmasse – während wichtige Mikronährstoffe zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.⁴
26 Vitamine & Mineralstoffe unterstützen deinen normalen Energiestoffwechsel¹
B-Vitamine und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit bei.¹ ³
Angenehm sättigend im Alltag 🤤
Die sättigende Kraft des Proteins hilft dir, Snack-Versuchungen zu widerstehen und deine Gesundheitsziele mühelos einzuhalten.*
Unterstützt deinen Stoffwechsel ⚡
Jede Portion unterstützt deinen natürlichen Fettstoffwechsel und hilft dir, den ganzen Tag über energiegeladen und konzentriert zu bleiben.*
Unterstützt deinen Energiestoffwechsel 🔋
Versorge deinen Tag mit der perfekten Mischung aus Nährstoffen für anhaltende Energie – kein Einbruch, kein Zittern!*
Stundenlange Sättigung 🤤
Die sättigende Kraft des Proteins hilft dir, Snack-Versuchungen zu widerstehen und deine Gesundheitsziele mühelos einzuhalten.*
Fettstoffwechsel-Boost ⚡
Jede Portion QORE (Gratis enthalten) unterstützt deinen natürlichen Fettstoffwechsel und hilft dir, den ganzen Tag über energiegeladen und konzentriert zu bleiben.*
Energie den ganzen Tag 🔋
Versorge deinen Tag mit der perfekten Mischung aus Nährstoffen für anhaltende Energie – kein Einbruch, kein Zittern!*
Eine vollwertige Mahlzeit statt halber Lösungen – wissenschaftlich gedacht, ehrlich kalkuliert.
* Bezieht sich auf gängige reine Diät- und Protein-Shakes. Preisangaben sind Beispielwerte zur Veranschaulichung.
1
Schritt 1
500 ml Wasser einfüllen
2
Schritt 2
Mit Qomplete vermengen
3
Schritt 3
Kräftig schütteln
4
Schritt 4
Shake genießen
Dein wissenschaftliches Starter-Set inklusive aller Boni.
4 Beutel Qomplete (je 900 g) mit Geschmack deiner Wahl – ideal versorgt für 4 Wochen.
Einzigartiges Abnehmkonzept mit über 80 leckeren Rezepten, perfekt zum Abnehmen und Fettverlust.
Egal wo, egal wann – mit unserem Premium-Shaker bist du jederzeit perfekt vorbereitet.
10×10 Videos mit dem besten Wissen zu Fettverlust, schnellem Stoffwechsel u. v. m.
Werde im Handumdrehen zum Profi deiner Küche und zu deinem persönlichen Abnehm-Koch.
Unser revolutionäres Trainingskonzept für jeden Alltag, das deine Transformation unvermeidbar macht.
Unsicher, in welche Ernährung das Qomplete passt? Wir haben die Lösung für dich.
Dein Starter-Set kommt kostenlos und versichert zu dir nach Hause.
Jedes einzelne Gramm Qomplete bringt dich spürbar voran - Schaue selbst, welche wissenschaftlich belegten Vorteile dich erwarten.
⚖️ Gewichtsabnahme
Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten trägt zur Gewichtserhaltung nach der Gewichtsabnahme bei.
| Nährwerte | pro Portion¹ (60 g Pulver) (Banane) |
|---|---|
| Energie | 1004 kJ / 239 kcal |
| Fett | 6,0 g |
| 2,8 g | |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| < 0,5 g | |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | 1,2 g |
| Inhaltsstoffe | pro Portion (60 g) (Banane) | %NRV* pro Portion¹ (Banane) | %NRV* pro Portion¹ (Butterkeks) | %NRV* pro Portion¹ (Erdbeere) | %NRV* pro Portion¹ (Schoko) | %NRV* pro Portion¹ (Vanille) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 240 µg RE | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Vitamin D | 1,5 µg/600 i.U. | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Vitamin E | 4,1 mg α-TE | 34 | 34 | 34 | 34 | 34 |
| Vitamin K | 23 µg | 31 | 31 | 31 | 31 | 31 |
| Vitamin C | 50 mg | 63 | 63 | 63 | 63 | 63 |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0,33 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,42 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Niacin (Vitamin B3) | 4,8 mg NE | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Pantothensäure (Vitamin B5) | 1,8 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Vitamin B6 | 0,42 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Biotin (Vitamin B7) | 15 µg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Folsäure (Vitamin B9) | 60 µg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Vitamin B12 | 0,75 µg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Kalium | 543 mg | 27 | 27 | 27 | 27 | 27 |
| Chlorid | 90 mg | 11 | 34 | 34 | 11 | 34 |
| Calcium | 499 mg | 62 | 62 | 62 | 62 | 62 |
| Phosphor | 240 mg | 34 | 34 | 34 | 34 | 34 |
| Magnesium | 114 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Eisen | 6,7 mg | 48 | 48 | 48 | 48 | 48 |
| Zink | 3 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Kupfer | 0,3 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Mangan | 0,6 mg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Selen | 17 µg | 31 | 31 | 31 | 31 | 31 |
| Chrom | 6 µg | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 |
| Molybdän | 7,5 µg | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 |
| Jod | 45 µg | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| Mittelkettige Triglyceride (MCT) | 2,5 g | ** | ** | ** | ** | ** |
| 1425 mg | ** | ** | ** | ** | ** | |
| 1070 mg | ** | ** | ** | ** | ** | |
| Saflorölpulver | 2,9 g | ** | ** | ** | ** | ** |
| 1000 mg | ** | ** | ** | ** | ** |
*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
¹Eine Packung enthält 15 Portionen.
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Sojaeiweißisolat 40,0 %, Hafervollkornmehl 36,7 %, mittelkettiges Triglyceridpulver (Kokos), Saflorölpulver (Safloröl 50 %, Maissirup-Feststoffe, modifizierte Stärke, Trennmittel (Siliciumdioxid), Stabilisator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat)), Trikaliumcitratmonohydrat, Tricalciumphosphat, Aroma, Magnesiumbisglycinat, Färbendes Lebensmittel (Konzentrat aus Saflor, Zitrone), Süßungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia), Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), Calcium-L-ascorbatdihydrat, Eisenbisglycinat, Zinkbisglycinat, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Kupferbisglycinat, Manganbisglycinat, Calcium-D-pantothenat, Natrium-Riboflavin-5′-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylpalmitat, Thiaminmononitrat, L-5-Methyltetrahydrofolsäure; Calciumsalz, Kaliumiodid, Chrompicolinat, L-Selenomethionin, Menachinon-7, Natriummolybdat, D-Biotin, Cholecalciferol, Hydroxocobalamin
Sojaeiweißisolat 40,0 %, Hafervollkornmehl 36,7 %, mittelkettiges Triglyceridpulver (Kokos), Saflorölpulver (Safloröl 50 %, Maissirup-Feststoffe, modifizierte Stärke, Trennmittel (Siliciumdioxid), Stabilisator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat)), Trikaliumcitratmonohydrat, Tricalciumphosphat, Aroma, Magnesiumbisglycinat, Salz, Süßungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia), Verdickungsmittel (Xanthan), Calcium-L-ascorbatdihydrat, Eisenbisglycinat, Zinkbisglycinat, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Kupferbisglycinat, Manganbisglycinat, Calcium-D-pantothenat, Natrium-Riboflavin-5′-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylpalmitat, Thiaminmononitrat, L-5-Methyltetrahydrofolsäure; Calciumsalz, Kaliumiodid, Chrompicolinat, L-Selenomethionin, Menachinon-7, Natriummolybdat, D-Biotin, Cholecalciferol, Hydroxocobalamin
Sojaeiweißisolat 40,0 %, Hafervollkornmehl 36,3 %, mittelkettiges Triglyceridpulver (Kokos), Saflorölpulver (Safloröl 50 %, Maissirup-Feststoffe, modifizierte Stärke, Trennmittel (Siliciumdioxid), Stabilisator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat)), Trikaliumcitratmonohydrat, Tricalciumphosphat, Aroma, Magnesiumbisglycinat, Salz, Süßungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia), Färbendes Lebensmittel (Rote Betesaftpulver), Verdickungsmittel (Xanthan), Calcium-L-ascorbatdihydrat, Eisenbisglycinat, Zinkbisglycinat, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Kupferbisglycinat, Manganbisglycinat, Calcium-D-pantothenat, Natrium-Riboflavin-5′-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylpalmitat, Thiaminmononitrat, L-5-Methyltetrahydrofolsäure; Calciumsalz, Kaliumiodid, Chrompicolinat, L-Selenomethionin, Menachinon-7, Natriummolybdat, D-Biotin, Cholecalciferol, Hydroxocobalamin
Sojaeiweißisolat 40,0 %, Hafervollkornmehl 36,7 %, mittelkettiges Triglyceridpulver (Kokos), fettarmes Kakaopulver 5,83 %, Saflorölpulver (Safloröl 50 %, Maissirup-Feststoffe, modifizierte Stärke, Trennmittel (Siliciumdioxid), Stabilisator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat)), Trikaliumcitratmonohydrat, Tricalciumphosphat, Aroma, Magnesiumbisglycinat, Süßungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia), Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), Calcium-L-ascorbatdihydrat, Eisenbisglycinat, Zinkbisglycinat, D-alpha-
Tocopherylacetat, Nicotinamid, Kupferbisglycinat, Manganbisglycinat, Calcium-D-pantothenat, Natrium-Riboflavin-5′-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylpalmitat, Thiaminmononitrat, L-5-Methyltetrahydrofolsäure; Calciumsalz, Kaliumiodid, Chrompicolinat, L-Selenomethionin, Menachinon-7, Natriummolybdat, D-Biotin, Cholecalciferol, Hydroxocobalamin
Sojaeiweißisolat 40,0 %, Hafervollkornmehl 36,3 %, mittelkettiges Triglyceridpulver (Kokos), Saflorölpulver (Safloröl 50 %, Maissirup-Feststoffe, modifizierte Stärke, Trennmittel (Siliciumdioxid), Stabilisator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Natriumascorbat)), Aroma, Trikaliumcitratmonohydrat, Tricalciumphosphat, Magnesiumbisglycinat, Salz, Süßungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia), Verdickungsmittel (Xanthan), Calcium-L-ascorbatdihydrat, Eisenbisglycinat, Zinkbisglycinat, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Kupferbisglycinat, Manganbisglycinat, Calcium-D-pantothenat, Natrium-Riboflavin-5′-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylpalmitat, Thiaminmononitrat, L-5-Methyltetrahydrofolsäure; Calciumsalz, Kaliumiodid, Chrompicolinat, L-Selenomethionin, Menachinon-7, Natriummolybdat, D-Biotin, Cholecalciferol, Hydroxocobalamin
Spuren von Krebstieren, Fisch, Ei, Milch, Schalenfrüchten, Lupinen sowie daraus gewonnene Erzeugnisse und Schwefeldioxid/Sulphite können nicht ausgeschlossen werden.
Qomplete Meal: 1 Portion (60 g Pulver) mit 500 ml Wasser anmischen und je nach Ziel ein bis zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch den Shake ersetzen.
Qomplete Meal ist ein leckerer Stoffwechselshake¹, voller Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
Die große Besonderheit von Qomplete Meal besteht darin, dass es aus echten Lebensmitteln hergestellt wird. Lebensmitteln wie Haferflocken, MCT-Öl, hochwertigem Protein und vielem mehr.
Somit ist Qomplete Meal eine smarte Mahlzeit, die dich gleichzeitig beim Abnehmen unterstützt¹.
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.
Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
Die Portionsgröße sind 60 g Pulver, welche du mit ca. 500 ml Wasser vermengst.
Alternativ kannst du Qomplete Meal selbstverständlich auch mit Milch oder Milch-Alternativen zubereiten, doch dann wird der Shake mehr Kalorien haben. Wenn das für dich in Ordnung ist, ist das jedoch selbstverständlich kein Problem.
Vergleichbare Produkte schummeln gerne mit den Nährwerten der Milch, weshalb die Zubereitung mit Milch zwangsweise von Nöten ist – das ist nicht nur dreist, sondern kostet auch doppelt Geld.
Bei uns gibt es sowas nicht und Qomplete Meal ist komplett – ohne wenn und aber.
Dich erwarten so keine weiteren versteckten Kosten für Milch, Öle oder dergleichen.
Das ganze Qomplete-Meal-Konzept ist auf 4 Wochen ausgelegt.
Ein Beutel Qomplete Meal entspricht einer Ration von 15 Portionen.
Der Zugriff auf die Inhalte ist unbegrenzt möglich.
Nach deinem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten, über die du in den Memberbereich gelangst.
Ja, und wir geben dir eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Du kannst das Bundle also ausgiebig testen.
Wir sind bis zur letzten Muskelfaser von der Wissenschaft und der Qualität unserer Produkte überzeugt – und darum erhältst du bei uns eine risikofreie 30 Tage Geld-zurück-Garantie.
Überzeuge dich somit selbst von der Qualität unserer Produkte. Solltest du nicht zufrieden sein, sende das Paket an uns zurück und wir erstatten dir den vollen Betrag.
Über 500.000 Kunden sind begeistert von unseren Produkten und erreichen ihre Ziele.
Kein Risiko für dich. Du erhältst eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie auf deine Bestellung.
Unter höchsten internationalen Qualitätsstandards produziert und zusätzlich extern laborgeprüft.
¹ / * Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B12, Vitamin C, Jod, Kupfer, Mangan, Calcium, Eisen, Phosphor und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
² / * * Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei.
³ / * * * Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B5 trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei. Zink trägt Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei.
⁴ / * * * * Vitamin D, Kalium, Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Protein trägt zur Erhaltung bzw. zum Aufbau von Muskelmasse bei.
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