Programm: Fitness Fibel Home Fit

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All das erwartet Dich:

  • Trainingspläne für jedes Niveau
  • Die besten Übungen mit Bändern und Körpergewicht
  • Pläne für Männer und Frauen
  • Alle Übungen im Detail mit Bildern erklärt
  • Theorie hinter dem optimalen Training ohne Gewichte
  • Weitere Strategien zur Optimierung der eigenen Resultate
  • Sofort Verfügbar per Download
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