#036 Ist Salat gut zum Abnehmen? (Wissenschaftliche Analyse)

Spannende Frage zum Sommer – Ist Salat gut zum Abnehmen? Ja oder Nein und was sagt die Wissenschaft dazu …?

Warum der Gedanke, mit Salat würde man abnehmen, ein Fehlschluss ist warum ich Dir trotzdem raten würde mehr Salat in einer Diät zu essen, das erfährst Du in dieser Episode.

Außerdem verrate ich dir, was einen wirklich guten Salat ausmacht und welche gemeingültigen guten Zutaten nichts in deinem Salat zu suchen haben sollte – Es lohnt sich also dabei zu sein!

Viel Spaß beim Hören!

Wichtige Links

Nachweise
  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264798/

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