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Fasten für Fettverlust & Gesundheit? (Klartext 2024)

Fasten für Fettverlust & Gesundheit? (Klartext 2024)

Der Hype um das Intermittierende Fasten reißt einfach nicht ab und auch neuste Studien wollen klar belegen, dass Fasten:

• Den Fettverlust vereinfacht

• Die Gesundheit steigert

• Die Lebenserwartung erhöht

• Den Muskelaufbau unterstützt


Kann es so einfach sein?

Einfach kein Frühstück (und Mittag) mehr essen und schon bringt man seine Gesundheit auf das nächste Level?

Oder aber einfach “Protein- oder Saftfasten” machen?

All dies und vieles mehr schauen wir uns im Detail in dieser sehr spannenden Podcast-Episode an.

Freue Dich auf viele neue Forschungsergebnisse, den Blick über den Tellerrand und viele Aha-Momente.

Dies hier ist der aktuelle Standpunkt zum Fasten im Jahr 2024 - Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.

8 Kommentare zu Fasten für Fettverlust & Gesundheit? (Klartext 2024)
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