Hast du genug von Diäten, die nicht funktionieren? Überall kursieren falsche Versprechen über Fettverlust. Kein Wunder, dass 95 % der Menschen scheitern!
In dieser Episode entlarve ich die 7 größten Abnehm-Mythen, die dich immer wieder ausbremsen. Low Carb, Cardio-Marathons, Insulin-Fallen – was davon stimmt wirklich?
Lerne die wissenschaftlich fundierten Strategien, mit denen du endlich nachhaltig Fett verlieren kannst – ohne Jo-Jo-Effekt oder unnötigen Verzicht.
Bereit, die Wahrheit zu erfahren? Dann hör jetzt rein!
