Direkt zum Inhalt
-20% kurze Zeit auf Proteinpulver 🔥

Warum du im Alter stärker werden musst – nicht solltest

Höre den Podcast auf deiner liebsten Plattform:

Ab 50 verlierst du still und heimlich Muskelmasse – und das kann weitreichende Folgen haben: von Insulinresistenz bis hin zu Demenz.

In dieser Episode erfährst du, warum Sarkopenie nicht nur ein kosmetisches, sondern ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko ist – und wie du dich effektiv dagegen schützt.
Du bekommst wissenschaftlich fundierte, sofort umsetzbare Tipps zu Training, Ernährung und Regeneration.

Egal ob du 40, 60 oder 80 bist – der Muskelaufbau lohnt sich immer.

Starte noch heute deinen Weg zu mehr Lebensqualität und Langlebigkeit.

Jetzt reinhören – dein zukünftiges Ich wird es dir danken!

Das wird Dir gefallen ...

Unsere Bestseller

Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness

Sjard Roscher

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

Warum du im Alter stärker werden musst – nicht solltest
Wie hat Dir die Folge gefallen?

Deine Email-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Dein Warenkorb
Nur noch 60 € bis zum kostenlosen Versand!
Kostenloser Versand 🎉
Versandkosten innerhalb Deutschland 4,99 €*

Dein Warenkorb ist leer

Beginn mit dem Einkauf
Entdecke unsere Bestseller:
Spare 20% Tasty Whey Vanille Spare 20%
(5869)
Tasty Whey

Hochwertige Protein-Matrix aus Whey Konzentrat & Isolat

29,99 € 23,99 €
(4597)
MPS Bar

Proteinriegel mit bis zu 22 g Eiweiß & ohne Kollagen

33,99 €
(2427)
Tasty

Geschmackspulver zum Kalorien sparen mit Lactase & Nutriose®

17,99 €
(2960)
Tasty Bar

Proteinriegel mit bis zu 17 g Eiweiß & ohne Kollagen

26,99 €
(2384)
Fundamentum

Kritische Mikronährstoffe gezielt & natürlich abdecken

19,99 €
(2574)
Rock Solid

Ergebnis weltweiter Gelenkforschung

24,99 €
(2088)
Poseidon

Premium Omega-3 mit Vitamin D3 & K2

33,99 €
(1131)
Solid Multi

Essenzielle Vitamine für eine gezielte Versorgung

21,99 €