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Fitness-Frust für immer lösen (Tue genau das)

Hand auf’s Herz - Fitness kann teilweise sehr frustrierend sein und die Emotionen kochen hin und wieder über ...


Die Waage spielt nicht so mit, wie man will ...

Der Spiegel entpuppt sich nicht als bester Freund ...

Die Trainingsleistungen stagnieren eher als alles andere ...


Frustriert neigt so man dazu, dass Handtuch zu schmeißen und einfach aufzugeben.


Ich kann dir sagen, all das muss nicht sein und es gibt häufig eine simple Lösung, mit der es plötzlich in die richtige Richtung geht.

Diese Lösung ist ein Prinzip, auf das ich selbst mit großem Erfolg seit Jahren setze und welches mir dabei jährlich hilft, wieder und wieder in Top-Form zu kommen.


Wie genau dieses einfache Prinzip funktioniert und wie Du es noch Heute umsetzen kannst, das erfährst Du in dieser Podcast-Episode.

Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung. 

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Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

Fitness-Frust für immer lösen (Tue genau das)
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