Hand auf’s Herz - Wir alle haben gewisse Fitness-Vorbilder.
Sei es dieser eine Schauspieler, dessen Arme so beeindruckend sind oder aber dieses eine Mädel auf Social Media, dessen Taille so schön “attraktiv” aussieht …
Genau das motiviert uns doch, genau so wollen wir doch aussehen. Deshalb rackern wir uns ab und strengen uns doch so sehr an. Nicht nur verstehe ich das, sondern auch ich kenne all das auch nur allzu gut. (!)
Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen Dir zu verraten, dass genau das eine unfassbar schlechte Idee ist und deine Fitness-Reise für immer ruinieren wird.
Wie ich diese Lektion auf die harte Tour lernen musste und warum es so unfassbar fatal ist, körperliche Idole zu haben, all das erfährst Du in der neusten Podcast-Episode.
Ich kann Dir schon jetzt versprechen, das Hören dieser Episode lohnt sich besonders, denn es gibt etwas deutlich besseres als Idole und Vorbilder im Leben.
Was genau das ist, das verrate ich Dir dir hier in dieser Episode - Viel Spaß beim Hören!
Lieber Sjard,
dieser Podcast hat mich sehr berührt. Du bist ein großes Vorbild für so viele Menschen und ich bewundere , wie authentisch du bist. So viele haben eigentlich andere Wünsche, die sie mit einer tollen Figur verknüpfen und du deckst das auf! Du machst es ihnen bewusst-und das macht deine Arbeit so wertvoll
!!! Du bist klar und erklärst transparent, was sie vom Kraftsport und der Challenge zu erwarten haben – und auch, was sie eben nicht zu erwarten haben. Du legst den Fokus auf deine äußeren, vermeintlichen Defizite-die wir in unterschiedlichen Formen ALLE haben und du sagst: „So what!“ Davon lasse ich mich nicht abhalten, die beste Version meiner selbst zu werden. Du rufst dazu auf, dass sich jeder so annehmen soll wie er ist und klärst noch einmal explizit auf, dass sämtliche Social Media Bereiche einfach nur eins sind: „Fake!“ Und dafür feier ich dich! Wenn die Menschen sich weniger in diesen Fake-Welten aufhalten, einfach weniger Zeit und Energie von ihrer kostbaren Lebenszeit investieren und DIESE Zeit dafür nutzen, sich ab sofort um ihre Ernährung zu kümmern, zu trainieren und einfach gut für sich zu sorgen, dann wird unsere Welt bald eine andere , eine bessere sein. Und du und dein Team, ihr leistet dazu einen großen und wichtigen Beitrag.
Vielen Dank dafür! Ich glaube, dass viele Menschen eigentlich spüren würden, was wahr ist und was nicht, sprich; was möglich ist und was nicht. Aber viele sind Meister in sich selbst belügen. Ein Augenöffner für hoffentlich ganz viele Menschen. Kreieren wir unseren ganz individuellen Traumkörper der es verdient hat in seiner Art & Weise gesehen und bewundert zu werden!