RTL, N-TV, Welt und co. - sie sind alle auf den Zug aufgesprungen und in der letzten Woche ging ein regelrechter Ruck durch die “Fitness-Welt.
Was ist passiert?
Eine brandaktuelle Studie (Februar 2024) hat ergeben, dass eine erhöhte Aufnahme von Protein die Arterien verstopft und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigert.
Doch hat diese Studie das wirklich festgestellt?
Dieser Frage gehen wir in der neusten Podcast-Episode tief auf den Grund und wir schauen uns nicht nur diese eine besagte Studie bis ins Detail an, sondern blicken auch auf weit über den Tellerrand hinaus!
Diese Podcast-Episode ist ein Muss, damit Du besonders langfristig klarsehen und solche “News” korrekt einordnen werden kannst. (!)
Viel Spaß Dir beim Hören.
Das wird Dir gefallen ...
Unsere Bestseller
Über den Podcast Host
Sjard Roscher
Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.
Weiterhören - das könnte Dich auch interessieren:
Die Muskelaufbau-Formel: So erreichst du das obere Ende deines Potenzials
Die Muskelaufbau Formel: Wie viel Muskelmasse ist in einem Jahr wirklich möglich – und warum bleiben die meisten unter ihrem...
Skinny Fat trotz Diät? Diese 5 Fehler ruinieren deine Muskeln
Skinny Fat trotz Diät? Diese 5 Warnsignale zeigen, warum du Muskeln verlierst statt Fett – trotz Training, Kaloriendefizit und Disziplin.
Der größte Fitness-Mythos: Warum 10.000 Schritte nicht nötig sind
Der Größte Fitness Mythos: 10.000 Schritte. Neue Studien zeigen, warum 7.000 Schritte reichen – und wie du mit Alltagsbewegung fitter...
