Sei ehrlich - Stehst Du dir nicht auch oftmals im Wege, weil Du dein Ziel am liebsten sofort und eigentlich schon gestern erreicht haben möchtest?
Genau immer dann kommt es zur Sebst-Sabotage und wir drehen uns im Kreis ... Ich kenne dieses Gefühl nur allzu gut.
Dabei wissen wir alle, dass eine mangelnde Geduld und ein geringes Durchhaltevermögen in allen Lebensbereichen zu schlechteren Resultaten führt.
Doch wie zum Henker wird man geduldig, wenn man es einfach nicht ist?
Genau diese Frage habe ich entschlüsselt und die eine wirklich funktionierende Antwort verrate ich Dir in der neusten Podcast-Episode.
Egal ob es sich um deine Fitness-Ziele im neuen Jahr oder all die anderen möglichen Aspirationen in deinem Leben handelt, diese Podcast-Episode hat es in sich.
Erfahre jetzt die “Anleitung-zu-sofort-mehr-Durchhaltevermögen” und erreiche auch Du deine Ziele leichter als jemals zuvor.
Viel Spaß beim Hören und mehr Dir Erfolg beim Umsetzen dieser Strategien.
Das wird Dir gefallen ...
Unsere Bestseller
Über den Podcast Host
Sjard Roscher
Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.
Weiterhören - das könnte Dich auch interessieren:
Das Ende der Fitness-Mythen: Der beste Ganzkörper-Plan für fortgeschrittene Frauen
Entdecke den effektivsten Ganzkörper Trainingsplan für Frauen – wissenschaftlich fundiert, zeitsparend und frei von Fitness-Mythen.
Die 5 wahren Geheimnisse für mehr Testosteron – kein Bullshit, nur Wissenschaft
Mehr Testosteron, mehr Energie: Erfahre, wie ich meinen Spiegel in 6 Monaten um 60 % gesteigert habe – ganz natürlich...
Mehr Muskeln mit weniger Sätzen? Die überraschende Wahrheit
Mehr Muskeln mit weniger Sätzen: Entdecke, warum höhere Trainingsfrequenz entscheidend ist und wie du dein Potenzial endlich voll ausschöpfst.
