Fragst Du dich auch manchmal, ob dein eigener Stoffwechsel eingeschlafen oder gar kaputt sein könnte?
Oder aber denkst Du, der Fettverlust müsste viel schneller funktionieren, aber aus irgendeinem Grund verbrauchst Du einfach nicht so viele Kalorien?
Dann kommt hier deine Lösung in dieser Podcast-Episode schauen wir uns die besten Strategien an, um den eigenen Stoffwechsel nachhaltig zu beschleunigen.
Zusammen werfen wir dafür einen spannenden Blick in die Studienlagen und analysieren gemeinsam, welche Strategien totaler Unsinn sind ...
... und welche tatsächlich dauerhaft deinen Stoffwechsel beschleunigen werden.
Eines kann ich Dir sagen - Das Hineinhören lohnt sich heute besonders und wir unternehmen einen wilden Ritt durch hartnäckige Mythen und moderne bewiesene Strategien.
Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
Das wird Dir gefallen ...
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Über den Podcast Host
Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.
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