High Protein Tasty Grieß
Grießbrei mit viel Eiweiß ohne Zuckerzusatz
Tasty Grieß von Quantum Leap Fitness ist ein High Protein Grießbrei mit 600 g Inhalt und 10 Portionen pro Beutel. Jede Portion liefert 35 g Eiweiß und eignet sich ideal als proteinreiche Mahlzeit oder Snack im Alltag. Neutral im Geschmack und vielseitig kombinierbar mit süßen oder herzhaften Zutaten. Protein trägt zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.
39,98 € / kg (inkl. MwSt. zzgl. Versand)
Nur noch wenig Bestand vorhanden.
Nährwerte & Zutaten
| Nährwerte | pro Portion¹ unzubereitet (60 g) |
|---|---|
| Energie | 897 kJ / 212 kcal |
| Fett | 1,5 g |
| 0,5 g | |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| 3,1 g | |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
| Eiweiß | 35 g |
| Salz | 1,2 g |
| Aminosäureprofil |
|---|
| L-Leucin (BCAA)** |
| L-Isoleucin (BCAA)** |
| L-Valin (BCAA)** |
| L-Lysin** |
| L-Methionin** |
| L-Histidin** |
| L-Phenylalanin** |
| L-Threonin** |
| L-Tryptophan** |
| L-Alanin |
| L-Arginin |
| L-Asparaginsäure |
| L-Cystein |
| L-Glutaminsäure |
| L-Glycin |
| L-Prolin |
| L-Serin |
| L-Tyrosin |
**essenzielle Aminosäure
¹Eine Packung enthält 10 Portionen. Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Milchproteinkonzentrat,Hartweizengrieß, Verdickungsmittel: Akazienfasern; Aromen, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Speisesalz, Süßungsmittel: Sucralose.
Spuren von Soja, Ei, Senf und Lupine können nicht ausgeschlossen werden.
Verzehrempfehlung
Für das cremigste Ergebnis zuerst 200-250 ml kochendes Wasser in eine Schale geben und anschließend 1 Portion
(4 Messlöffel = 60 g) unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen hinzufügen. Anschließend die Masse für ca. 2-3 Minuten quellen lassen.
Laboranalysen
Um sicherzustellen, dass unsere Produkte den höchsten Qualitätsstandards entsprechen, lassen wir sie regelmäßig von unabhängigen Laboren prüfen und stellen dir die Laborergebnisse hier zur Verfügung:
Studien & Referenzen
- Moon, Jaecheol, and Gwanpyo Koh. "Clinical evidence and mechanisms of high-protein diet-induced weight loss." Journal of obesity & metabolic syndrome 29.3 (2020): 166.
- Aragon, Alan A., et al. "International society of sports nutrition position stand: diets and body composition." Journal of the International Society of Sports Nutrition 14.1 (2017): 16.
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Referat Öffentlichkeitsarbeit, Silke Restemeyer, “Wie viel Protein brauchen wir? DGE veröffentlicht neue Referenzwerte für Protein”, Presseinformation der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V., DGE Aktuell, 08/2017 | 21. September
- Jäger, Ralf et al. “International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 14 20. 20 Jun. 2017,
- Aragon, Alan A., et al. "International society of sports nutrition position stand: diets and body composition." Journal of the International Society of Sports Nutrition 14.1 (2017): 1-19.
- Acheson, Kevin J., et al. "Protein choices targeting thermogenesis and metabolism–." The American journal of clinical nutrition 93.3 (2011): 525-534.
