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Gear Up

Name: Gear Up
Availability: InStock

Booster & Fokus Matrix für maximale Performance

22 Athletenmeinungen

Mehr Fokus, mehr Energie und weniger Müdigkeit - Egal ob im Gym oder am Schreibtisch, mit dem Gear Up schaltest Du einen Gang nach oben.

Mehr Energie, erhöhte Konzentration
8 synergistisch abgestimmte Inhaltsstoffen
Cognizin® & Rutin für gesteigerten Fokus
Einfache Dosierbarkeit dank Kapselform
Hergestellt in Deutschland

SPARE 10%

SPARE 20%

Produktvarianten

34,99 €

Enthält 71.82 g
487,19 € / kg (inkl. MwSt. zzgl. Versand)

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Nährwerte & Zutaten

Durchschnittlicher Gehalt	pro Kapsel¹	pro 2 Kapseln	pro 3 Kapseln
Grünteeblattextrakt	200 mg	400 mg	600 mg
davon L-Theanin	80,0 mg	160 mg	240 mg
davon Polyphenole	60,0 mg	120 mg	180 mg
davon EGCG	20,0 mg	40,0 mg	60,0 mg
Rutin	150 mg	300 mg	450 mg
Cognizin® Citicolin	100 mg	200 mg	300 mg
enXtra (Alpinia Galangakrautextrakt 10:1)	100 mg	200 mg	300 mg
Koffein	80 mg	160 mg	240 mg
Niacin (Vitamin B3)	16 mg (100 % NRV*)	32 mg (200 % NRV*)	48 mg (300 % NRV*)
Vitamin B6	1,4 mg (100 % NRV*)	2,8 mg (200 % NRV*)	4,2 mg (300 % NRV*)
Vitamin B12	2,5 µg (100 % NRV*)	5 µg (200 % NRV*)	7,5 µg (300 % NRV*)

¹Packung enthält 30-90 Portionen *Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Zutaten

Grünteeblattextrakt, Rutin, Hydroxypropylmethylcellulose, Cognizin® (Citicolin), enXtra (Alpinia Galangakrautextrakt), Koffeinanhydrat, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Nicotinamid, Pyridoxinhydrochlorid, Methylcobalamin

Spuren von Milch, Soja, Ei, Schalenfrüchten, Fisch, Lupine und Gluten können nicht ausgeschlossen werden.

Verzehrempfehlung

Je nach Bedarf 1 - 3 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit vor einer anstrengenden körperlichen oder geistigen Tätigkeit einnehmen.

Laboranalysen

Um sicherzustellen, dass unsere Produkte den höchsten Qualitätsstandards entsprechen, lassen wir sie regelmäßig von unabhängigen Laboren prüfen und stellen dir die Laborergebnisse hier zur Verfügung:

Studien & Referenzen

Alhola, Paula, and Päivi Polo-Kantola. "Sleep deprivation: Impact on cognitive performance." Neuropsychiatric disease and treatment (2007).
Tucker, Adrienne M., et al. "Effects of sleep deprivation on dissociated components of executive functioning." Sleep 33.1 (2010): 47-57.
Maquet, Pierre, et al. "Experience-dependent changes in cerebral activation during human REM sleep." Nature neuroscience 3.8 (2000): 831-836.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). "Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to caffeine and increased fat oxidation leading to a reduction in body fat mass" EFSA Journal 9.4 (2011): 2054
Grgic, Jozo. "Exploring the minimum ergogenic dose of caffeine on resistance exercise performance: a meta-analytical approach." Nutrition (2022): 111604.
Sohail, Anas Anas, et al. "The Cognitive-Enhancing Outcomes of Caffeine and L-theanine: A Systematic Review." Cureus 13.12 (2021).
Wiedeman, Alejandra M., et al. "Dietary choline intake: current state of knowledge across the life cycle." Nutrients 10.10 (2018): 1513.
Adefegha, Stephen A., et al. "Quercetin, rutin, and their combinations modulate penile phosphodiesterase-5′, arginase, acetylcholinesterase, and angiotensin-I-converting enzyme activities: a comparative study." Comparative Clinical Pathology 27 (2018): 773-780.
Srivastava, Shalini et al. “A Randomized Placebo Controlled Clinical Trial Demonstrating Safety & Efficacy of EnXtra® in Healthy Adults.” Journal of the American College of Nutrition vol. 40,3 (2021): 224-236.
Srivastava, Shalini et al. “Effect of Alpinia galanga on Mental Alertness and Sustained Attention With or Without Caffeine: A Randomized Placebo-Controlled Study.” Journal of the American College of Nutrition vol. 36,8 (2017): 631-639.
Guest, Nanci S., et al. "International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance." Journal of the International Society of Sports Nutrition 18.1 (2021): 1.
Antonio J, Newmire DE, Stout JR, Antonio B, Gibbons M, Lowery LM, Harper J, Willoughby D, Evans C, Anderson D, Goldstein E, Rojas J, Monsalves-Álvarez M, Forbes SC, Gomez Lopez J, Ziegenfuss T, Moulding BD, Candow D, Sagner M, Arent SM. Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2024 Dec;21(1):2323919.
Baptista, José, et al. "Comparison of Azorean tea theanine to teas from other origins by HPLC/DAD/FD. Effect of fermentation, drying temperature, drying time and shoot maturity." Food chemistry 132.4 (2012): 2181-2187.
Hidese, Shinsuke, et al. "Effects of L-theanine administration on stress-related symptoms and cognitive functions in healthy adults: a randomized controlled trial." Nutrients 11.10 (2019): 2362.
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Jang, Hwan-Soo, et al. "L-theanine partially counteracts caffeine-induced sleep disturbances in rats." Pharmacology Biochemistry and Behavior 101.2 (2012): 217-221.
Bracken, Bethany K., et al. "Eight weeks of citicoline treatment does not perturb sleep/wake cycles in cocaine-dependent adults." Pharmacology Biochemistry and Behavior 98.4 (2011): 518-524.
Dobolyi, Arpád, et al. "Uridine function in the central nervous system." Current topics in medicinal chemistry 11.8 (2011): 1058-1067.
Ramanunny, Arya Kadukkattil et al. “Journey of Alpinia galanga from kitchen spice to nutraceutical to folk medicine to nanomedicine.” Journal of ethnopharmacology vol. 291 (2022): 115144.
Calderón‐Ospina, Carlos Alberto, and Mauricio Orlando Nava‐Mesa. "B Vitamins in the nervous system: Current knowledge of the biochemical modes of action and synergies of thiamine, pyridoxine, and cobalamin." CNS neuroscience & therapeutics 26.1 (2020): 5-13.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to niacin and reduction of tiredness and fatigue (ID 47), contribution to normal energy-yielding metabolism (ID 51), contribution to normal psychological functions (ID 55), maintenance of normal blood flow (ID 211), and maintenance of normal skin and mucous membranes (ID 4700) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1757 [17 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1757.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B6 and contribution to normal homocysteine metabolism (ID 73, 76, 199), maintenance of normal bone (ID 74), maintenance of normal teeth (ID 74), maintenance of normal hair (ID 74), maintenance of normal skin (ID 74), maintenance of normal nails (ID 74), contribution to normal energy-yielding metabolism (ID 75, 214), contribution to normal psychological functions (ID 77), reduction of tiredness and fatigue (ID 78), and contribution to normal cysteine synthesis (ID 4283) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1759. [24 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1759.
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and contribution to normal neurological and psychological functions (ID 95, 97, 98, 100, 102, 109), contribution to normal homocysteine metabolism (ID 96, 103, 106), maintenance of normal bone (ID 104), maintenance of normal teeth (ID 104), maintenance of normal hair (ID 104), maintenance of normal skin (ID 104), maintenance of normal nails (ID 104), reduction of tiredness and fatigue (ID 108), and cell division (ID 212) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1756. [ 23 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1756.

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Übersicht
Besonderheiten

Schalte in den Extra-Gang - mit GEAR UP

Wir alle kennen sie - die Tage, an denen man nicht so richtig auf der Höhe ist oder sich wünscht, noch einen Gang höher schalten zu können. Das gilt für die kognitive wie körperliche Leistung gleichermaßen.

Schlechter Schlaf oder Stress im Alltag können unsere Regenerationskapazität verringern und damit einher können auch psychische wie physische Leistungseinbußen gehen. 1 2 3

Das langfristige Ziel sollte es natürlich sein, den Umgang mit Stress sowie den Schlaf zu verbessern. Zu diesen Zwecken haben wir beispielsweise das ASHWA PURE, das DEEP SLEEP und unser SLEEP SPRAY entwickelt.

Du bestimmst, wie viel Energie es sein darf!

Genau für solche Tage haben wir das GEAR UP konzipiert. Es trägt unter anderem zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Egal, ob im Job, zum Lernen oder vor dem Training, das GEAR UP lässt dich einen Gang höher schalten, damit du deine Aufgaben effizienter absolvieren kannst.

Die Dosierung des Koffeins ist dabei so gewählt, dass du je nach individueller Verträglichkeit und den Anforderungen deiner Aufgabe selbst wählen kannst, wie stark es dich pushen soll.

Mehr als nur eine Koffeintablette!

Das GEAR UP besteht aus 8 synergistisch aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffen zur Unterstützung des Energiestoffwechsels sowie der Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung.

Dass Koffein wach macht sowie die Aufmerksamkeit und Konzentration steigert, wissen die meisten. 4 Studien zeigen ebenfalls, dass es die Kraftleistung und die Arbeitskapazität während des Krafttrainings verbessert. 5 Doch gerade in Kombination mit der Aminosäure L-Theanin aus grünem Tee hat es gezeigt, die Aufmerksamkeit, kognitive Leistung, das Gedächtnis und die subjektive Wahrnehmung mentaler Erschöpfung stärker verbessern, als beide Substanzen allein. 6

Das enthaltene Cognizin® dient wiederum dem Gehirn als Grundsubstanz für den Aufbau von Acetylcholin, einem wichtigen Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Konzentrationsfähigkeit und kognitiven Leistungsfähigkeit spielt. 7 Das natürliche Flavonoid Rutin sorgt hingegen dafür, dass das Acetylcholin langsamer abgebaut wird und damit länger wirken kann. 8

Abgerundet wird die Formel durch den patentierten Kräuterextrakt EnXtra®, welcher aus Alpinia Galanga, auch bekannt als Thai-Ingwer, stammt. In mehreren Studien konnte die Einnahme des Extraktes mit und ohne Koffein zu einer signifikanten Steigerung der Aufmerksamkeit und Gelassenheit gegenüber dem Placebo führen. 9 10

Das Ass im Ärmel für jede Aufgabe

Für sich genommen ist das GEAR UP dein Ass im Ärmel für stressige oder besonders fordernde Tage im Job oder an der Uni.

Aber auch vor dem Training gibt es dir den Extra-Push, wenn du ihn mal brauchst. Besonders in Kombination mit unserem stimulanzienfreien Pre-Workout Drink, dem VOLUME, wird daraus der beste Booster für ein bombastisches Training.

Das VOLUME liefert Stoffe zur Verbesserung des Pump-Effektes und der Trainingsperformance. Das GEAR UP ergänzt dann die Komponenten für Wachheit, Aufmerksamkeit und Fokus.

Aber Vorsicht, um nicht in einen Teufelskreis aus schlechtem Schlaf und dem Griff zu aufpushenden Mitteln zu geraten, sollte das GEAR UP, gerade in den höheren Dosierungen, nicht zu oft spät am Tag eingenommen werden. Ein guter und ausreichender Schlaf sollte immer die höchste Priorität genießen.

Was das GEAR UP so einzigartig macht

Die internationale Gesellschaft für Sporternährung bestätigt in ihrem aktuellen Positionspapier über Koffein, dass sich dessen Einnahme nachweislich positiv auf die körperliche sowie geistige Leistung auswirkt. Nicht nur aber insbesondere dann, wenn man sich in einer Situation des Schlafmangels befindet. 11

Für einen durchschnittlichen Menschen sind dafür 3 bis 6 mg je Kilogramm optimal, wobei es immer auch auf individuelle Unterschiede in der Verstoffwechselung des kleinen Wachmachers ankommt. Während einige Menschen schon von geringen Mengen herumhüpfen wie ein Duracell-Häschen, aber dafür auch die ganze Nacht nicht schlafen können, vertragen andere deutlich mehr Koffein und brauchen es auch, um von den Vorteilen zu profitieren. 12

Mehr als nur Koffein

Egal, ob 1, 2 oder 3 Kapseln, das GEAR UP ist so konzipiert, dass du selbst bestimmst, wie Koffein es sein darf. So hast du selbst in der Hand, wie stark die Wirkung ausfallen soll, ohne deinen so wichtigen Nachtschlaf zu beeinträchtigen. Aber es ist noch mehr als nur eine Koffein-Pille.

L-Theanin aus Grüntee-Extrakt

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in grünem Tee vorkommt. Während die getrockneten Teeblätter zwischen 0,9 und 3,1 mg L-Theanin enthalten, bringt es der Extrakt im GEAR UP auf satte 40 %. 13 L-Theanin gilt laut wissenschaftlichen Daten als Adaptogen und steht damit im Verdacht, ähnlich wie Ashwagandha den Umgang des Körpers mit Stress zu verbessern. 14 15

Viel interessanter für das GEAR UP ist aber, dass L-Theanin synergistisch zu Koffein wirkt und die beiden Substanzen im Zusammenspiel die Aufmerksamkeit, kognitive Leistung, das Gedächtnis und die subjektive Wahrnehmung mentaler Erschöpfung stärker verbessern, als beide Substanzen allein. 6 Darüber hinaus konnte beobachtet werden, dass der Zusatz von L-Theanin die Nebenwirkungen von Koffein auf den Schlaf zu einem gewissen Grad abmildern kann, was besonders bei einem abendlichen Training mit dem GEAR UP ein immenser Vorteil für die anschließende Regeneration darstellen könnte. 16

Rutin

Das natürliche Flavonoid Rutin kommt beispielsweise in den Samen und Blättern des Buchweizens, rotem Weinlaub, Johanniskraut, Petersilie oder Holunder vor. Neben vielen gesundheitlichen Vorteilen sorgt es dafür, dass der Neurotransmitter Acetylcholin langsamer abgebaut wird und man somit länger konzentriert ist. Auch das Enzym Arginase wird durch Rutin gehemmt, wodurch es die Durchblutung und den Pump-Effekt im Training steigern kann. 8

Cognizin® Citicolin

Cognizin® ist ein patentierter Rohstoff, welcher aus Citicolin besteht, welches auch als CDP-Cholin bezeichnet wird. Es ist aus den beiden natürlichen Stoffen Cytosin und Phosphocholin zusammengesetzt und wird im Körper in Cholin und Cytosin gespalten. Das Cytosin wird dann später in Uridin umgewandelt, welches eine wichtige Rolle in unserem zentralen Nervensystem einnimmt. 17 18 Das Cholin wiederum dient dem Gehirn als Grundsubstanz für den Aufbau von Acetylcholin, einem wichtigen Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Konzentrationsfähigkeit und kognitiven Leistungsfähigkeit spielt. 7

EnXtra® (Thai-Ingwer-Extrakt)

EnXtra® ist ein patentierter Extrakt aus der Pflanze Alpinia galanga, welche auch als “Großer Galgant” oder auch “Thai-Ingwer” bezeichnet wird. Die Pflanze wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten gegen Infektionskrankheiten, Entzündungen und zur Steigerung der Fruchtbarkeit eingesetzt. 19

Mehrere Studien konnten die Einnahme des Extraktes mit und ohne Koffein zu einer signifikanten Steigerung der Aufmerksamkeit und Gelassenheit gegenüber dem Placebo führen, ohne dabei signifikante Nebenwirkungen auszulösen. 9 10 Bei der Entwicklung des GEAR UP hat sich der Extrakt als ideale Ergänzung zu den restlichen Inhaltsstoffen herausgestellt, der die Wirkung des Produktes erfolgreich abrundet.

Vitamin B3, B6 und B12

Die Gruppe der B-Vitamine spielt eine entscheidende Rolle als Coenzyme für enzymatische Reaktionen in verschiedenen biologischen Systemen. 20 Neben vielen weiteren Wirkungen haben insbesondere Vitamin B3, B6 und B12 gezeigt, dass sie zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen und Müdigkeit und Ermüdung reduzieren. 21 22 23

Das ist die absolute Grundlage für einen produktiven Tag im Job, an der Uni oder ein gutes Training.