Benefit Hydration
Besser hydriert mit Wissenschaft
Der wohl smarteste Hydration-Stick der Welt: Unsere einzigartige Elektrolyte-Formel trifft auf unfassbar erfrischenden Geschmack. Das ist Trinken mit echtem Benefit.
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Nährwerte & Zutaten
| Nährwerte | 5 g¹ (Himbeere) |
|---|---|
| Energie | 35 kJ / 8 kcal |
| Fett | <0,5 g |
| <0,1 g | |
| Kohlenhydrate | <0,5 g |
| <0,5 g | |
| Ballaststoffe | <0,5 g |
| Eiweiß | <0,5 g |
| Salz | 0,76 g |
| Inhaltsstoffe | pro Portion¹ (5 g Pulver) | %NRV* pro Portion |
|---|---|---|
| Natrium | 300 mg | ** |
| Kalium | 300 mg | 15 |
| Chlorid | 225 mg | 28 |
| Calcium | 121 mg | 15 |
| Magnesium | 60 mg | 16 |
| Vitamin C | 12 mg | 15 |
| Thiamin (Vitamin B1) | 0,17 mg | 15 |
| Riboflavin (Vitamin B2) | 0,21 mg | 15 |
| Pyridoxin (Vitamin B6) | 0,21 mg | 15 |
| Cobalamin (Vitamin B12) | 0,38 µg | 15 |
¹Eine Packung enthält 15 Portionen.
*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
Säuerungsmittel (Citronensäure), Trikaliumcitratmonohydrat, Inulin, Trinatriumcitratdihydrat, Calciumcitratmalat, Trimagnesiumdicitrat, Salz, Aroma, Süßungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia), Färbendes Lebensmittel (Konzentrat aus Saflor, Zitrone, Spirulina, Rote Beetesaftpulver, Hibiskusblütenextrakt)), Calcium-L-ascorbatdihydrat, Natrium-Riboflavin-5′-phosphat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Methylcobalamin
Spuren von Krebstieren, Fisch, Soja, Ei, Milch, Schalenfrüchten, Lupinen sowie daraus gewonnene Erzeugnisse und Schwefeldioxid/Sulphite können nicht ausgeschlossen werden.
Verzehrempfehlung
Mischen Sie den Inhalt eines Sticks (5 g) in 600 ml kaltem Wasser. Je nach Flüssigkeitsbedarf werden 1–3 Portionen täglich empfohlen.
Laboranalysen
Um sicherzustellen, dass unsere Produkte den höchsten Qualitätsstandards entsprechen, lassen wir sie regelmäßig von unabhängigen Laboren prüfen und stellen dir die Laborergebnisse hier zur Verfügung:
Studien & Referenzen
- H. Braun et al. "Differing Water Intake and Hydration Status in Three European Countries—A Day-to-Day Analysis." Nutrients, 11 (2019).
- Dorothee Volkert et al. "Fluid intake of community-living, independent elderly in Germany--a nationwide, representative study." The journal of nutrition, health & aging, 9 5 (2005): 305-9 .
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). "Scientific opinion on dietary reference values for water." EFSA Journal 8.3 (2010): 1459.
- Howard G, Bartam J, Williams A, Overbo A, Fuente D, Geere JA. Domestic water quantity, service level and health, second edition. Geneva: World Health Organization; 2020. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.
- Masot, Olga et al. “Fluid Intake Recommendation Considering the Physiological Adaptations of Adults Over 65 Years: A Critical Review.” Nutrients vol. 12,11 3383. 4 Nov. 2020,
- P. Magee et al. "High Prevalence of Dehydration and Inadequate Nutritional Knowledge Among University and Club Level Athletes.." International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 27 2 (2017): 158-168 .
- Campbell, Sheila. "Dietary reference intakes: water, potassium, sodium, chloride, and sulfate." Clinical Nutrition Insight 30.6 (2004): 1-4.
- Marijke B (2024) The Role of Hydration in Bodybuilding: Staying at Peak Performance. J Nutr Sci Res 9: 276.
- M. Wittbrodt et al. "Dehydration Impairs Cognitive Performance: A Meta-analysis." Medicine & Science in Sports & Exercise, 50 (2018): 2360–2368.
- American College of Sports Medicine et al. “American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement.” Medicine and science in sports and exercise vol. 39,2 (2007): 377-90.
- Judelson, Daniel A., et al. "Effect of hydration state on strength, power, and resistance exercise performance." Medicine and science in sports and exercise 39.10 (2007): 1817-1824.
- Bichet, Daniel G. "Vasopressin and the Regulation of Thirst." Annals of Nutrition and Metabolism 72.2 (2018): 3-7.
- Todini, Luca, and Francesco Fantuz. “Thirst: neuroendocrine regulation in mammals.” Veterinary research communications vol. 47,3 (2023): 1085-1101
- D. Morris et al. "Acute Sodium Ingestion Before Exercise Increases Voluntary Water Consumption Resulting In Preexercise Hyperhydration and Improvement in Exercise Performance in the Heat.." International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 25 5 (2015): 456-62 .
- B. C. Taim et al. "Palatable Flavoured Fluids without Carbohydrates and Electrolytes Do Not Enhance Voluntary Fluid Consumption in Male Collegiate Basketball Players in the Heat." Nutrients, 13 (2021).
- D. Bunn et al. "Increasing fluid intake and reducing dehydration risk in older people living in long-term care: a systematic review.." Journal of the American Medical Directors Association, 16 2 (2015): 101-13
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