High Protein Tasty Grieß
Grießbrei mit viel Eiweiß ohne Zuckerzusatz
Der Klassiker nun endlich auch in der Fitness-Alternative: Kalorienreduziert, voller hochwertigem Protein, langanhaltende Sättigung, beste Zutaten und eine sekundenschnelle Zubereitung.
29,32 € / kg (inkl. MwSt. zzgl. Versand)
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Nährwerte & Zutaten
| Nährwerte | pro Portion¹ unzubereitet (60 g) | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 927 kJ / 219 kcal | 1545 kJ / 365 kcal |
| Fett | 2,9 g | 4,9 g |
| 1,4 g | 2,3 g | |
| Kohlenhydrate | 15 g | 24 g |
| 3,3 g | 5,5 g | |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 33 g | 55 g |
| Salz | 0,47 g | 0,78 g |
| Aminosäureprofil | Pro 100 g Eiweiß |
|---|---|
| L-Leucin (BCAA) | 12000 mg |
| L-Isoleucin (BCAA) | 5400 mg |
| L-Valin (BCAA) | 5000 mg |
| L-Lysin | 9200 mg |
| L-Methionin | 2100 mg |
| L-Histidin | 1900 mg |
| L-Phenylalanin | 3400 mg |
| L-Threonin | 5100 mg |
| L-Tryptophan | 2800 mg |
| L-Alanin | 4600 mg |
| L-Arginin | 3500 mg |
| L-Asparaginsäure | 10700 mg |
| L-Cystein | 1800 mg |
| L-Glutaminsäure | 16500 mg |
| L-Glycin | 2000 mg |
| L-Prolin | 5000 mg |
| L-Serin | 5400 mg |
| L-Tyrosin | 3700 mg |
¹Eine Packung enthält 10 Portionen. Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Molkenproteinkonzentrat,Hartweizengrieß, Verdickungsmittel: Xanthan; Emulgator: Mono- und Diglycerideder Speisefettsäuren; Aroma, Speisesalz, Süßungsmittel: Sucralose.
Spuren von Ei und Soja können nicht ausgeschlossen werden.
Verzehrempfehlung
1 Portion (60 g Pulver) in eine Schüssel geben, vorzugsweise mit eines Schneebesens je nach gewünschter Konsistenz 200 - 250 ml heißes, nicht kochendes Wasser unter Rühren hinzufügen und anschließend für 3 Minuten quellen lassen.
Laboranalysen
Um sicherzustellen, dass unsere Produkte den höchsten Qualitätsstandards entsprechen, lassen wir sie regelmäßig von unabhängigen Laboren prüfen und stellen dir die Laborergebnisse hier zur Verfügung:
Studien & Referenzen
- Moon, Jaecheol, and Gwanpyo Koh. "Clinical evidence and mechanisms of high-protein diet-induced weight loss." Journal of obesity & metabolic syndrome 29.3 (2020): 166.
- Aragon, Alan A., et al. "International society of sports nutrition position stand: diets and body composition." Journal of the International Society of Sports Nutrition 14.1 (2017): 16.
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V., Referat Öffentlichkeitsarbeit, Silke Restemeyer, “Wie viel Protein brauchen wir? DGE veröffentlicht neue Referenzwerte für Protein”, Presseinformation der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V., DGE Aktuell, 08/2017 | 21. September
- Jäger, Ralf et al. “International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 14 20. 20 Jun. 2017,
- Aragon, Alan A., et al. "International society of sports nutrition position stand: diets and body composition." Journal of the International Society of Sports Nutrition 14.1 (2017): 1-19.
- Acheson, Kevin J., et al. "Protein choices targeting thermogenesis and metabolism–." The American journal of clinical nutrition 93.3 (2011): 525-534.
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