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Nährwerte & Zutaten
Nährwerte
pro Portion¹ (60 g Pulver) (Banane)
pro Portion¹ (60 g Pulver) (Butterkeks)
pro Portion¹ (60 g Pulver) (Erdbeere)
pro Portion¹ (60 g Pulver) (Schoko)
pro Portion¹ (60 g Pulver) (Vanille)
pro 100 g (Banane)
pro 100 g (Butterkeks)
pro 100 g (Erdbeere)
pro 100 g (Schoko)
pro 100 g (Vanille)
Energie
1004 kJ / 239 kcal
1002 kJ / 238 kcal
999 kJ / 238 kcal
986 kJ / 235 kcal
1000 kJ / 238 kcal
1674 kJ / 398 kcal
1670 kJ / 397 kcal
1665 kJ / 396 kcal
1174 kJ / 391 kcal
1667 kJ / 397 kcal
Fett
6,0 g
6,1 g
6,0 g
6,0 g
6,0 g
10,0 g
10,0 g
10,0 g
10,5 g
10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren
2,8 g
2,8 g
2,8 g
2,8 g
2,8 g
4,7 g
4,7 g
4,6 g
5,0 g
4,6 g
Kohlenhydrate
21 g
21 g
21 g
18 g
21 g
35 g
35 g
35 g
30 g
35 g
davon Zucker
< 0,5 g
0,6 g
< 0,5 g
< 0,5 g
1,2 g
< 0,5 g
0,9 g
< 0,5 g
< 0,5 g
2,0 g
Ballaststoffe
2,6 g
2,6 g
2,6 g
3,7 g
2,6 g
4,3 g
4,3 g
4,3 g
6,2 g
4,3 g
Eiweiß
24 g
24 g
24 g
24 g
24 g
40 g
40 g
40 g
41 g
40 g
Salz
1,2 g
1,5 g
1,6 g
1,3 g
1,5 g
2,1 g
2,6 g
2,6 g
2,1 g
2,6 g
Inhaltsstoffe
pro Portion (60 g) (Banane)
pro Portion (60 g) (Butterkeks)
pro Portion (60 g) (Erdbeere)
pro Portion (60 g) (Schoko)
pro Portion (60 g) (Vanille)
pro 100 g (Banane)
pro 100 g (Butterkeks)
pro 100 g (Erdbeere)
pro 100 g (Schoko)
pro 100 g (Vanille)
%NRV* pro Portion¹ (Banane)
%NRV* pro Portion¹ (Butterkeks)
%NRV* pro Portion¹ (Erdbeere)
%NRV* pro Portion¹ (Schoko)
%NRV* pro Portion¹ (Vanille)
Vitamin A
240 µg RE
240 µg RE
240 µg RE
240 µg RE
240 µg RE
400 µg RE
400 µg RE
400 µg RE
400 µg RE
400 µg RE
30
30
30
30
30
Vitamin D
1,5 µg/600 i.U.
1,5 µg/600 i.U.
1,5 µg/600 i.U.
1,5 µg/600 i.U.
1,5 µg/600 i.U.
2,5 µg/100 i.U.
2,5 µg/100 i.U.
2,5 µg/100 i.U.
2,5 µg/100 i.U.
2,5 µg/100 i.U.
30
30
30
30
30
Vitamin E
4,1 mg α-TE
4,1 mg α-TE
4,1 mg α-TE
4,1 mg α-TE
4,1 mg α-TE
6,8 mg α-TE
6,8 mg α-TE
6,8 mg α-TE
6,8 mg α-TE
6,8 mg α-TE
34
34
34
34
34
Vitamin K
23 µg
23 µg
23 µg
23 µg
23 µg
37 µg
37 µg
37 µg
37 µg
37 µg
31
31
31
31
31
Vitamin C
50 mg
50 mg
50 mg
50 mg
50 mg
83 mg
83 mg
83 mg
83 mg
83 mg
63
63
63
63
63
Thiamin (Vitamin B1)
0,33 mg
0,33 mg
0,33 mg
0,33 mg
0,33 mg
0,55 mg
0,55 mg
0,55 mg
0,55 mg
0,55 mg
30
30
30
30
30
Riboflavin (Vitamin B2)
0,42 mg
0,42 mg
0,42 mg
0,42 mg
0,42 mg
0,7 mg
0,7 mg
0,7 mg
0,7 mg
0,7 mg
30
30
30
30
30
Niacin (Vitamin B3)
4,8 mg NE
4,8 mg NE
4,8 mg NE
4,8 mg NE
4,8 mg NE
8 mg NE
8 mg NE
8 mg NE
8 mg NE
8 mg NE
30
30
30
30
30
Pantothensäure (Vitamin B5)
1,8 mg
1,8 mg
1,8 mg
1,8 mg
1,8 mg
3 mg
3 mg
3 mg
3 mg
3 mg
30
30
30
30
30
Vitamin B6
0,42 mg
0,42 mg
0,42 mg
0,42 mg
0,42 mg
0,7 mg
0,7 mg
0,7 mg
0,7 mg
0,7 mg
30
30
30
30
30
Biotin (Vitamin B7)
15 µg
15 µg
15 µg
15 µg
15 µg
25 µg
25 µg
25 µg
25 µg
25 µg
30
30
30
30
30
Folsäure (Vitamin B9)
60 µg
60 µg
60 µg
60 µg
60 µg
100 µg
100 µg
100 µg
100 µg
100 µg
30
30
30
30
30
Vitamin B12
0,75 µg
0,75 µg
0,75 µg
0,75 µg
0,75 µg
1,2 µg
1,2 µg
1,2 µg
1,2 µg
1,2 µg
30
30
30
30
30
Kalium
543 mg
543 mg
543 mg
543 mg
543 mg
905 mg
905 mg
905 mg
905 mg
905 mg
27
27
27
27
27
Chlorid
90 mg
270 mg
270 mg
90 mg
270 mg
150 mg
450 mg
450 mg
150 mg
450 mg
11
34
34
11
34
Calcium
499 mg
499 mg
499 mg
499 mg
499 mg
831 mg
831 mg
831 mg
831 mg
831 mg
62
62
62
62
62
Phosphor
240 mg
240 mg
240 mg
240 mg
240 mg
400 mg
400 mg
400 mg
400 mg
400 mg
34
34
34
34
34
Magnesium
114 mg
114 mg
114 mg
114 mg
114 mg
191 mg
191 mg
191 mg
191 mg
191 mg
30
30
30
30
30
Eisen
6,7 mg
6,7 mg
6,7 mg
6,7 mg
6,7 mg
11 mg
11 mg
11 mg
11 mg
11 mg
48
48
48
48
48
Zink
3 mg
3 mg
3 mg
3 mg
3 mg
5 mg
5 mg
5 mg
5 mg
5 mg
30
30
30
30
30
Kupfer
0,3 mg
0,3 mg
0,3 mg
0,3 mg
0,3 mg
0,5 mg
0,5 mg
0,5 mg
0,5 mg
0,5 mg
30
30
30
30
30
Mangan
0,6 mg
0,6 mg
0,6 mg
0,6 mg
0,6 mg
1 mg
1 mg
1 mg
1 mg
1 mg
30
30
30
30
30
Selen
17 µg
17 µg
17 µg
17 µg
17 µg
27 µg
27 µg
27 µg
27 µg
27 µg
31
31
31
31
31
Chrom
6 µg
6 µg
6 µg
6 µg
6 µg
10 µg
10 µg
10 µg
10 µg
10 µg
15
15
15
15
15
Molybdän
7,5 µg
7,5 µg
7,5 µg
7,5 µg
7,5 µg
12 µg
12 µg
12 µg
12 µg
12 µg
15
15
15
15
15
Jod
45 µg
45 µg
45 µg
45 µg
45 µg
75 µg
75 µg
75 µg
75 µg
75 µg
30
30
30
30
30
Mittelkettige Triglyceride (MCT)
2,5 g
2,5 g
2,5 g
2,5 g
2,5 g
4,2 g
4,2 g
4,2 g
4,2 g
4,2 g
**
**
**
**
**
davon Caprylsäure
1425 mg
1425 mg
1425 mg
1425 mg
1425 mg
2375 mg
2375 mg
2375 mg
2375 mg
2375 mg
**
**
**
**
**
davon Caprinsäure
1070 mg
1070 mg
1070 mg
1070 mg
1070 mg
1783 mg
1783 mg
1783 mg
1783 mg
1783 mg
**
**
**
**
**
Saflorölpulver
2,9 g
2,9 g
2,9 g
2,9 g
2,9 g
4,0 g
4,0 g
4,0 g
4,0 g
4,0 g
**
**
**
**
**
davon Linolsäure
1000 mg
1000 mg
1000 mg
1000 mg
1000 mg
1,667 mg
1,667 mg
1,667 mg
1,667 mg
1,667 mg
**
**
**
**
**
*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
¹Eine Packung enthält 15 Portionen.
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Spuren von Krebstieren, Fisch, Ei, Milch, Schalenfrüchten, Lupinen sowie daraus gewonnene Erzeugnisse und Schwefeldioxid/Sulphite können nicht ausgeschlossen werden.
Inhaltsstoffe (Qore Health)
pro Portion (10,5 g)
pro 100 g
%NRV*
L-Glutamin
5,0 g
47,6 g
**
Vitacholin™ Cholinbitartrat
201 mg
1910 mg
**
- davon Cholin
82,5 mg
786 mg
**
Bor
6,0 mg
57,1 mg
**
Vitamin C
80 mg
760 mg
100
Niacin (Vitamin B3)
16 mg NE
150 mg NE
100
Vitamin E
12 mg α-TE
110 mg α-TE
100
Pantothensäure (Vitamin B5)
6,5 mg
62 mg
108
Vitamin B6
1,4 mg
13 mg
100
Vitamin B2
1,4 mg
13 mg
100
Vitamin B1
1,1 mg
10 mg
100
Vitamin A
800 µg RE
7620 µg RE
100
Folsäure (Vitamin B9)
200 µg
1900 µg
100
Biotin (Vitamin B7)
50 µg
480 µg
100
Vitamin B12
2,5 µg
24 µg
100
Calcium
210 mg
2000 mg
26
Magnesium
200 mg
1900 mg
53,3
Zink
10 mg
95 mg
100
Kupfer
2 mg
19 mg
200
Mangan
2 mg
19 mg
100
Jod
150 µg
1430 µg
100
Chrom
100 µg
950 µg
250
Selen
100 µg
950 µg
100
Molybdän
50 µg
480 µg
100
Eine Packung enthält 30 Portionen. *Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden
Spuren von Krebstieren, Fisch, Soja, Ei, Milch, Schalenfrüchten, Lupinen sowie daraus gewonnene Erzeugnisse und Schwefeldioxid/Sulphite können nicht ausgeschlossen werden.
Verzehrempfehlung
Qomplete Meal: 1 Portion (60 g Pulver) mit 500 ml Wasser an mischen und je nach Ziel ein bis zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch den Shake ersetzen.
Qore Health: Einmal täglich 1 Portion (10,5 g) in 150-300 ml kaltem Wasser anmischen und zu einer Mahlzeit verzehren.
Laboranalysen
Um sicherzustellen, dass unsere Produkte den höchsten Qualitätsstandards entsprechen, lassen wir sie regelmäßig von unabhängigen Laboren prüfen und stellen dir die Laborergebnisse hier zur Verfügung. Die Analysen findest du auf den jeweiligen Einzelproduktseiten von Qomplete Meal und Qore Health.
Studien & Referenzen
Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten mit Qomplete Meal im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei.¹
Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Jeden Portion QORE enthält 82,5 mg Cholin.²
Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B12, Vitamin C, Jod, Kupfer, Mangan, Calcium, Eisen, Phosphor und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.³
Qomplete Meal liefert ganze 170 gesundheitliche Vorteile, die von der europäischen Kommission: Food and Feed Information Portal Database Version 5.3 bestätigt sind.⁴
Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei. Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten trägt zur Gewichtserhaltung nach der Gewichtsabnahme bei.
*Europäische Kommission: Food and Feed Information Portal Database Version 5.3
Von Ärzten, Doktoren & Athleten empfohlen.
Dr. Rebecca Jansen
Oberärztin
Als Oberärztin weiß ich, wie wichtig die richtigen Nährstoffe für Gesundheit und Wohlbefinden sind – heute bin ich zufriedener mit meiner Figur als je zuvor und genieße es, nicht mehr verzichten zu müssen und trotzdem in Form zu bleiben. Die Produkte von QLF sind für mich ein entscheidender Baustein für diesen nachhaltigen Erfolg.
Dr. Christoph Simsch
Promovierter Arzt, Anti-Doping-Beauftragter & aktiver Triathlet
Aus meiner Erfahrung als Arzt weiß ich, wie anspruchsvoll eine ausgewogene Ernährung im Alltag sein kann. Die Produkte von QLF haben sich dabei als wertvolle Unterstützung erwiesen und sind heute ein fester Bestandteil meines gesunden Lebensstils, den ich auch meinen Patienten gerne weiterempfehle.
Barbara Köhli
Dipl. Ernährungsberaterin
Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen bilden die Basis jeder qualifizierten Ernährungsberatung. Daher setze ich auf QLF: Die Produkte entsprechen höchsten Qualitätsansprüchen, passen zu meinem gesunden Lebensstil und ermöglichen es mir, meine Patienten bestmöglich zu begleiten.
Julian Dornbach
Profi Natural Bodybuilder
Die Supplemente von QLF unterstützen mich zuverlässig mit den besten Inhaltsstoffen. Als fester Bestandteil meiner täglichen Routine geben sie mir das Vertrauen, meine Performance zu steigern und nachhaltig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
So einfach ist Qomplete im Alltag
Schritt 1
500 ml Wasser
Schritt 2
mit Qomplete vermengen.
Schritt 3
Gut schütteln und
Schritt 4
deinen Shake schmecken lassen.
Du hast noch Fragen? Hier findest du Antworten:
Deine Frage war nicht mit dabei? Unser Experten-Team hilft Dir gerne weiter: Klicke hier
Was genau ist das Qomplete Meal?
Qomplete Meal ist ein leckerer Stoffwechselshake¹, voller Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
Die große Besonderheit von Qomplete Meal besteht darin, dass es aus echten Lebensmitteln hergestellt wird. Lebensmitteln wie Haferflocken, MCT-Öl, hochwertigem Protein und vielem mehr.
Somit ist Qomplete Meal eine smarte Mahlzeit, die dich gleichzeitig beim Abnehmen unterstützt¹.
Wie funktioniert die Strategie hinter dem Fettverlust?
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zu Gewichtsabnahme bei.
Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
Wie sollte ich Qomplete Meal am besten einnehmen?
Die Portionsgröße sind 60 g Pulver, welche du mit ca. 500 ml Wasser vermengst.
Alternativ kannst du Qomplete Meal selbstverständlich auch mit Milch oder Milch-Alternativen zubereiten, doch dann wird der Shake mehr Kalorien haben. Wenn das für dich in Ordnung ist, ist das jedoch selbstverständlich kein Problem.
Gibt es versteckte Kosten beim Qomplete Meal für z.B. Milch?
Vergleichbare Produkte schummeln gerne mit den Nährwerten der Milch, weshalb die Zubereitung mit Milch zwangsweise von Nöten ist - das ist nicht nur dreist, sondern kostet auch doppelt Geld.
Bei uns gibt es sowas nicht und Qomplete Meal ist komplett - ohne wenn und aber.
Dich erwarten so keine weiteren versteckten Kosten für Mich, Öle oder dergleichen.
Wie lange hält das ganze Bundle?
Das ganze Qomplete-Meal-Konzept ist auf 4 Wochen ausgelegt.
Wie lange hält ein Beutel Qomplete Meal?
Ein Beutel Qomplete Meal entspricht einer Ration von 15 Portionen.
Wie lange hält ein Beutel Qore Healt?
Ein Beutel Qore Healt entspricht einer Ration von 30 Portionen.
Gibt es eine Garantie?
Ja, und wir geben dir eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie auf all unsere Produkte, selbst wenn du diese bereits geöffnet hast. Alle Informationen dazu findest du hier.
¹ / * Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B12, Vitamin C, Jod, Kupfer, Mangan, Calcium, Eisen, Phosphor und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
² / * * Das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt zur Gewichtsabnahme bei.
³ / * * * Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B5 trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei. Zink trägt Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei.
⁴ / * * * * Vitamin D, Kalium, Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Protein trägt zur Erhaltung bzw. zum Aufbau von Muskelmasse bei.
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Vertraut von 500K+
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Kein Risiko für dich. Du erhältst eine 30 Tage Geld-zurück-Garantie auf deine Bestellung.
Geprüfte Qualität
Unter höchsten internationalen Qualitätsstandards in Deutschland produziert und zusätzlich extern laborgeprüft.