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30 Tage Geld-zurück-Garantie
Quantum Leap Fitness

Das Fitness Fibel Kochbuch

101 leckere Rezepte

48 Athleten­meinungen

Werde Jetzt Zum Fitness-Chefkoch mit dem Fitness Fibel Kochbuch! Auf 300 Seiten zeige ich Dir nicht nur wie lecker eine erfolgreiche Ernährung wirklich sein kann, sondern auch, wie einfach das Ganze ist.

  • 101 leckere Rezepte, die geeignet sind für jeden Alltag und einfach zu Kochen sind
  • Ernähre Dich flexibel und habe endlich richtig Freude am Essen
  • Verstehe die Blaupause und gestalte jede Ernährung erfolgreich für Dich
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Genussvoll zur Traumfigur

Genussvoll zur Traumfigur

Erreichen den Körper deiner Träume – Mit All Den Lebensmitteln, Die Du Liebst …

Willkommen zum
Fitness Fibel Kochbuch

Ich habe gute Neuigkeiten für Dich. Du musst nicht eine langweilige und öde “Bodybuilder“-Diät halten um deinen Traumkörper zu bekommen und jeden Tag nur trockenen Reis mit Brokkoli essen. Auch musst Du dich nicht zu Tode hungern, extreme Low Carb Diäten halten oder gänzlich auf jeglichen Zucker verzichten … 

Die Wahrheit ist:

  • Du musst NICHT jeden Monat hunderte Euros für sinnlose und überteuerte Supplemente ausgeben …
  • Du musst NICHT jeden Tag jedes einzelne Gramm abwiegen, was auf deinen Teller kommt …
  • Du musst NICHT nicht über Wochen und Monate auf jegliches leckere Lebensmittel verzichten und kaum noch etwas essen … dies ist sogar ein sicherer Weg deinen Traumkörper NICHT zu erreichen …
  • Du musst NICHT deine Ernährung komplett auf den Kopf stellen und nur noch Low Carb essen, sondern kannst weiterhin jeden Tag all die leckeren und auch süßen Kohlenhydrate essen …

Kurz gesagt, was, wenn ich Dir sage, dass die richtige Ernährung – ob Du nun den Fett verlieren oder Muskeln aufbauen willst – viel einfacher und angenehmer ist, als Du es je dachtest?

Dass, wenn Du die richtigen Aspekte einer “Diät“ nur voll verstehst, Du nicht länger auf all die unsinnigen Diäten hereinfällst und auf all die wirkungslosen Supplemente – sondern selber die volle Kontrolle hast und jeden Tag essen kannst, was Du wirklich willst. Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren ist weder hart noch kompliziert, sondern einfach und sehr genussvoll zugleich …
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*Diese und viele weitere Gerichte sind Teil des Fitness Fibel Kochbuch
…  Du kannst genau mit diesen und vielen weiteren leckeren Mahlzeiten deine Traumfigur erreichen.

​Doch das kannst Du nicht nur – Du solltest auch. Denn die einzig wirklich gute Ernährung ist die, die dir Spaß macht und die Du lange beibehalten kannst. Das ist das einzige Geheimnis meines Körper … Ich habe einfach länger durchgehalten, als alle anderen …

​Das fiese daran ist aber in Wirklichkeit, dass ich dabei jede Menge Spaß und Genuss habe und mein eigener Traumkörper eigentlich nur ganz nebenbei entstand, während sich alle anderen mit falschen Diäten abquälen und viele deshalb niemals ihren Wunschkörper erreichen …

Crash Diäten, extreme Low Carb Diäten und immer wieder Verzicht sind nicht der wahre Weg …

​Was wir wollen ist nicht nur unseren Traumkörper haben – Wir wollen diesen doch auch den Rest unseren Leben halten …

Richtig?


​Dies ist zeitgleich auch der Grund, weshalb so viele Diäten hoffnungslos scheitern. Wenn einem jegliche Freude durch das Essen genommen wird, dann ist es nur eine Frage der Zeit, bis man alles schmeißt und sich doch wieder nichts verändert …

​Dies ist der Grund warum Du das Fitness Fibel Kochbuch brauchst.


​Nicht nur befreie ich Dich von all den schädlichen Mythen & Irrtümern in der Ernährung, Ich zeige dir auch wie Du dich gesund und flexibel ernährst und buchstäblich mit jedem Lebensmittel deinen Traumkörper erreichen kannst.

Mit ganzen 101 leckeren Rezepten wirst Du gesünder und leckerer dein Fett verlieren als jemals zu vor. Von der leckeren Reispfanne, über Protein-Pancakes bis hin zur gesunden Pizza ist alles dabei …

​Baue Muskeln auf mit Mahlzeiten aus dem Fitness Fibel Kochbuch:

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Smart Ernähren – Ziele Erreichen

Ernährung mit Köpfchen
  • Falle nicht länger auf die vielen Mythen der Industrie herein und ernähre Dich richtig!
  • Schluss mit endlosem Low Carb oder extremen Crash-Diäten … Das bringt Niemanden ans Ziel!
  • Mithilfe von über 30 Studien zeige ich Dir wie eine gute Ernährung wirklich funktioniert!
Mit Freude zu Traumfigur
  • Ich zeige Dir, wie Du dich mit Spaß vielseitig ernährst UND deine Ziele erreichst.
  • Lerne wie Du die Ernährung exakt auf Dich und dein Leben anpasst für maximale Erfolge!
  • Ja – Ich zeige Dir auch, wie Du “Süßes“ einbaust und nicht immer nur verzichten musst!
Habe alles voll im Griff
  • Du lernst die wirklich wichtigen Stellschrauben in der Ernährung kennen!
  • Fett verlieren und Muskeln aufbauen – Ich zeige Dir wie Du’s richtig machst!
  • Geeignet für Alt & Jung sowie Frauen und Männer – Keine Ausreden für Niemanden!

Deshalb ist das Fitness Fibel Kochbuch mehr als nur irgendein Kochbuch

Das Fitness Fibel Kochbuch ist mein praktischer Guide zur richtigen Ernährung auf 300 Seiten inklusive Farbbilder, Mengen – und Nährwertangaben. Du lernst wie eine flexible Ernährung funktioniert und Du mit Freude und Genuss deine Traumfigur erreichst.
Flexibel und Spaß beim Essen
Flexibel und Spaß beim Essen
Ein schlanker und definierter beruht niemals auf ständigem Verzicht – Ich zeige Dir, wie Du deine Ziele erreichst, selbst wenn Du nicht nur noch trockenen Brokkoli jeden Tag isst.
Gezielt mit Variation zum Erfolg
Gezielt mit Variation zum Erfolg
Flexibilität und Langfristigkeit sind die wahren Schlüssel zum Erfolg – Ich zeige Dir ganze genau, wie Du mit Spaß deine Ziele erreichst und deine Figur für immer mit Spaß behältst.
Nutze die neuste Wissenschaft
Nutze die neuste Wissenschaft
Schluss mit unnötigem Low Carb, harten ketogenen Ernährungsweisen oder anderen unsinnigen Trends – Ich verrate Dir die neue Wissenschaft und zeige dir den wahren Weg.

Das Fitness Fibel Kochbuch – 101 Rezepte zu deinem Traumkörper.
Du lernst außerdem:


  • Wie eine flexible Ernährung funktioniert und wie Du mit buchstäblich jedem Lebensmittel deine Ziele erreichst.
  • Warum es keine guten und schlechten Lebensmittel gibt, wenn es darum geht Fett zu verlieren – sondern was wirklich zählt.
  • Warum Low Carb Diäten und Crash Diäten niemals optimal funktionieren, sondern den Erfolg deiner Diät verhindern.
  • Wie Du dir einen Ernährungsplan erstellst und diesen einhalten kannst, ohne jeden Tag jedes einzelne Gramm abzuwiegen.
  • Wie Du selbst Cheatmeals und “verbotene“ Lebensmittel mit in deinen Tag einplanst und trotzdem Deine Ziele erreichst.
  • Welche Lebensmittel Dich wirklich gesund machen und Dir mehr Kraft & Vitalität im Alltag verleihen.
  • Und noch vieles mehr ..!

Spüre den Unterschied ohne Risiko.
30 Tage Geld-zurück-Garantie.


Wir sind bis zur letzten Muskelfaser von der Wissenschaft und der Qualität unserer Produkten überzeugt – und darum erhältst Du bei uns eine risikofreie 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

Überzeuge Dich somit selbst von der Qualität unserer Produkte.

Solltest Du nicht zufrieden sein, sende das Paket an uns zurück und wir erstatten Dir den vollen Betrag zurück. Mehr zu unserer 30 Tage Geld-zurück-Garantie findest du hier.
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Das Fitness Fibel Kochbuch

Werde Jetzt Zum Fitness-Chefkoch!


Auf 300 Seiten zeige ich Dir nicht nur wie lecker eine erfolgreiche Ernährung wirklich sein kann, sondern auch, wie einfach das Ganze ist.

​Weder braucht Du ein Sternekoch zu sein oder bereits Jahre an Erfahrungen in der Küche gesammelt haben – Ja, selbst wenn Du hiermit dein allererstes Gericht kochst, wird es fantastisch schmecken UND dich deiner Traumfigur näher bringen.

Wenn also auch Du einen Körper aufbauen willst, auf den Du wirklich stolz sein kannst und das ohne Dich zu Tode zu hungern oder auf deine liebsten Lebensmittel zu verzichten … dann musst Du dieses Buch lesen.
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