Fundamentum

Name: Fundamentum
Availability: InStock

Mineralstoffformel

1002 Athletenmeinungen

FUNDAMENTUM basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und enthält die klinisch korrekten und notwendigen Dosierungen, um die eigene Gesundheit effektiv zu optimieren und Mängel in der eigenen Ernährung zu eliminieren.

Perfekte Zutaten um akute Mängel zu auszugleichen
Klinisch bewiesene Wirksamkeit der Inhaltsstoffe und korrekte Dosierungen
Ration für ganze 30 Tage
100 % vegan
Hergestellt in Deutschland

1 Dose 19,99 € 2 Dosen je 18,99 € -5% 3 Dosen je 17,99 € -10%

19,99 €

Produktvarianten

Enthält 90 g

222,11 € / kg inkl. MwSt. zzgl. klimaneutraler Versand

Verfügbar

Nährwerte & Zutaten

Nährstoffe	pro Tagesdosis (3 Kapsel)	NRV*
Magnesium	200 mg	53,3 %
Calcium	200 mg	25 %
Zink	15 mg	150 %
Bor	6 mg	**
Kupfer	2 mg	200 %
Mangan	2 mg	100 %
Jod	150 µg	100 %
Chrom	100 µg	250 %
Selen	100 µg	182 %
Molybdän	50 µg	100 %

Eine Packung enthält 30 Portionen.
*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Zutaten
Magnesium-Bisglycinat, Calcium-Citrat-Malat, pflanzliche Kapselhülle (Hydroypropylmethylcellulose), Natriumborat, Zink-Bisglycinat, Kupfer-Bisglycinat, Selenomethionin, Mangan-Bisglycinat, Chrom-Picolinat, Kalium-Jodid, Natrium-Molybdat.

Fundamentum ist frei von Gluten. Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Verzehrempfehlung

Täglich 3 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.

Wir empfehlen die Einnahme vom Fundamentum nicht auf nüchternen Magen, sondern im Vorfeld eine Kleinigkeit gegessen zu haben.

Laboranalysen

Studien & Referenzen

Volpe SL, „Micronutrient requirements for athletes.“, Clin Sports Med. 2007 Jan;26(1):119-30.
Majchrzak D, Singer I, Männer M, Rust P, Genser D, Wagner KH, Elmadfa I., „B-vitamin status and concentrations of homocysteine in Austrian omnivores, vegetarians and vegans.“, Ann Nutr Metab. 2006;50(6):485-91. Epub 2006 Sep 19.
Hildbrand. "Validität der Abschätzung der Jod- und Selenzufuhr anhand eines Food-Frequency-Tables und der Versorgung mit diesen beiden Spurenelementen ermittelt durch die Jodurie und Plasmaselenwerte bei omnivor, lactovegetarisch und vegan sich ernährenden Personen" [Dissertation, LMU München]; 2014.
Stoffaneller & Morse. "A Review of Dietary Selenium Intake and Selenium Status in Europe and the Middle East.", Nutrients 2015;7:1494–537.
Hallberg L, Brune M, Rossander L., „The role of vitamin C in iron absorption.“, Int J Vitam Nutr Res Suppl. 1989;30:103-8.
Harvey LJ, Armah CN, Dainty JR, Foxall RJ, John Lewis D, Langford NJ, Fairweather-Tait SJ., „Impact of menstrual blood loss and diet on iron deficiency among women in the UK.“, Br J Nutr. 2005 Oct;94(4):557-64.
National Institutes of Health, „Iron – Fact Sheet for Health Professionals“, Updated: October 16, 2019.
WHO/NHD/01.3 Distribution: General English only, „Iron Deficiency Anaemia – Assessment, Prevention, and Control“, © WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2001.
Nutrient Reference Values for Australia and New Zealand including Recommended Dietary Intakes, „Zinc“, ENDORSED BY THE NHMRC ON 9 SEPTEMBER 2005 © Commonwealth of Australia 2006.
Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FW, Hess JW, Brewer GJ., „Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults.“, Nutrition. 1996 May;12(5):344-8.
Kilic M, Baltaci AK, Gunay M, Gökbel H, Okudan N, Cicioglu I., „The effect of exhaustion exercise on thyroid hormones and testosterone levels of elite athletes receiving oral zinc.“, Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr;27(1-2):247-52.
Sandstead HH, Prasad AS, Schulert AR, Farid Z, Miale A Jr, Bassilly S, Darby WJ., „Human zinc deficiency, endocrine manifestations and response to treatment.“, Am J Clin Nutr. 1967 May;20(5):422-42.
Cordain L, Eaton SB, Sebastian A, Mann N, Lindeberg S, Watkins BA, O’Keefe JH, Brand-Miller J., „Origins and evolution of the Western diet: health implications for the 21st century.“, Am J Clin Nutr. 2005 Feb;81(2):341-54.
Vrzhesinskaia OA, Kodentsova VM, Spirichev VB., „Absorption of vitamin B2 from plant and animal food products.“, Fiziol Zh. 1994 Jan-Feb;40(1):39-47.

Garantie

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Wir sind bis zur letzten Muskelfaser von der Wissenschaft und der Qualität unserer Produkte überzeugt – und darum erhältst Du bei uns eine risikofreie 30 Tage Geld-zurück-Garantie.

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Übersicht
Besonderheiten

Essenzielle Mineralstoffe gezielt abdecken

Besonders der Bedarf an Mineralstoffen ist nicht leicht durch die Ernährung abzudecken – vor allem nicht für uns Kraftsportler.

Durch das intensive Krafttraining, die stetige Progression und auch den Schweißverlust ist es nur logisch, dass wir als Athleten einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen haben.1

Doch dieses Problem betrifft nicht nur uns Kraftsportler, sondern so gut wie jeden einzelnen Menschen, und Untersuchungen zeigen, dass gut die Hälfte der Bevölkerung im Westen an einer klaren Mangelernährung leidet.2

Besonders kritisch sind dabei:

Magnesium, Zink, Jod, Selen, Calcium, Kupfer und Chrom.

All diese Wirkstoffe führen kombiniert und in ausreichender Menge zu einem stärkeren Immunsystem, einem stressresistenteren Körper, mehr Fokus und Energie im Alltag und einem rundum gesünderen Leben.

So ist FUNDAMENTUM entstanden – die wissenschaftliche Absicherung sämtlicher essenzieller Mineralstoffe in optimaler Dosierung.

Natürliche Wirkstoffe für eine optimale Versorgung

FUNDAMENTUM ist ein täglicher Begleiter zur gezielten Abdeckung kritischer Mineralstoffe, frei von unnötiger Chemie und unnützen Platzhaltern, konzipiert nach den Resultaten neuster Studien und Forschungen.

Magnesium

Beteiligt an über 300 Stoffwechselprozessen im Körper. Magnesium trägt zur Funktion der Muskeln sowie zur Verringerung von Müdigkeit bei.

Jede Portion enthält 200 mg.

Zink

Zink ist an über 100 Reaktionen im Körper beteiligt. Unter anderem trägt es zur Proteinsynthese, der normalen Funktion des Immunsystem, aber auch dem Erhalt eines normalen Testosteronspiegel bei.

Jede Portion enthält 15 mg.

Calcium

Calcium spielt eine wichtige Rolle in der Muskelfunktion und wird zum Aufbau und Erhalt von Knochen und Zähnen benötigt.

Jede Portion enthält 200 mg.

Bor

In Studien wurde beobachtet, dass Bor positive Auswirkungen auf die Knochengesundheit sowie den Stoffwechsel der Hormone besitzen kann.

Jede Portion enthält 6 mg.

Selen

Selen trägt nicht nur zu einer normalen Funktion der Schilddrüse, sondern auch zum Erhalt von Haaren, Nägeln und des Immunsystems bei.

Jede Portion enthält 100 µg.

Jod

Jod ist ein wichtiges Molekül in der Herstellung der Schilddrüsenhormone und trägt damit unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Jede Portion enthält 150 µg.

Kupfer

Kupfer spielt ebenfalls eine wichtige Rolle im Immunsystem sowie im Energiestoffwechsel. Weiterhin trägt es zu einem normalen Bindegewebe bei.

Jede Portion enthält 2 mg.

Chrom

Chrom übernimmt wichtige Aufgaben im Metabolismus der Makronährstoffe. Unter anderem ist es an der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels beteiligt.

Jede Portion enthält 200 µg.

FUNDAMENTUM

Essentielle Mikronährstoffe effektiv und kostensparend abdecken.

Eine vollwertige und insbesondere mikronährstoffreiche Lebensmittelauswahl ist die Wurzel alles Guten in der eigenen Ernährung. Egal, ob man mehr Muskeln aufbauen und sich in die Form seines Lebens bringen will oder man einfach nur rundum besser im Alltag performen möchte.

Gemüse hält, was Obst verspricht.

Dies ist seit Jahren mein Leitsatz, und mithilfe dieser vermeintlich einfachen Vorgabe schaffen es unzählige Athleten, sich täglich gesünder und eben auch mikronährstoffreicher zu ernähren.

Das Problem dabei? Nicht alle Mikronährstoffe sind leicht abzudecken.

Besonders nicht für uns Kraftsportler.

Durch das intensive Krafttraining, die stetige Progression und auch den Schweißverlust ist es nur logisch, dass wir als Athleten einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen haben.1

Doch dieses Problem betrifft nicht nur uns Kraftsportler, sondern so gut wie jeden einzelnen Menschen – Untersuchungen zeigen, dass gut die Hälfte der Bevölkerung im Westen an einer Mangelernährung leidet.2

Besonders kritisch wird es dann noch, wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt bzw. wenn man seinen Körper transformieren will und sich im Kaloriendefizit befindet.

Wobei auch Mischköstler nicht vor diesem Problem geschützt sind, wie wir gleich sehen werden …

Verdeutlichen möchte ich das an dem wichtigen Mikronährstoff Zink.

Zink ist essenziell für unser Immunsystem und diverse Studien haben gezeigt, dass ein Defizit an Zink zum Beispiel deutlich die Testosteronwerte senken kann. 3 4 5

Grundsätzlich bin ich ein Vertreter der Ansicht, dass man in erster Linie solche möglichen Defizite durch die Ernährung abdecken sollte. Dies ist jedoch nicht immer wirklich effektiv und effizient möglich …

Die täglich empfohlene Menge an Zink beträgt zwischen 10 bis 20 mg. Bei Sportlern jedoch klar im oberen Bereich.

Um auf diese Menge an bioverfügbarem Zink am Tag zu kommen müsste man entweder 500 g rotes Fleisch, 100 g Austern, 350 g Leber, 450 g Emmentaler, 500 g Haferflocken oder aber 330 g Kürbiskerne essen.

Die Grafik veranschaulicht das Problem deutlich.

Dazu kommt der Fakt, dass viele der pflanzlichen Zinkquellen deutlich schlechter vom Körper absorbiert werden können und es so nur eine Frage der Zeit ist, bis sich ein realer Zinkmangel manifestiert. 6

So und ähnlich verhält es sich mit vielen weiteren essenziellen Mikronährstoffen, wie wir gleich noch erfahren werden – weshalb der Grundgedanke, all seine Mikronährstoffe ausschließlich durch die Ernährung abdecken zu wollen, zwar ein sehr nobler und durchaus richtiger ist, aber leider ein Gedanke, der sich in der gelebten Praxis nicht umsetzen lässt, und weshalb es somit im Fall einiger Stoffen besser ist, diese zu ergänzen.

Natürliche Wirkstoffe für eine optimale Versorgung

Ich selbst bin nicht nur bestrebt, bestmögliche Leistungen im und außerhalb des Fitnessstudios zu erbringen, sondern besonders meine eigene Lebensqualität und Gesundheit auf dem höchstmöglichen Niveau zu halten.

So ist das FUNDAMENTUM entstanden.

Nach langer Recherche und vielen Jahren des Eigenstudiums musste ich mich bei einigen Wirkstoffen einfach geschlagen geben und erkennen: Es ergibt hier nur Sinn, diesen Bedarf effektiv zur vollwertigen Ernährung mithilfe von eines Nahrungsergänzungsmittels zu decken.Aus diesem Grund enthält FUNDAMENTUM alle essenziellen Mineralstoffe und noch mehr:

Zink, Magnesium, Calcium, Selen, Kupfer, Chrom, Jod, Mangan, Molybdän und Bor.

All diese Wirkstoffe führen kombiniert und in korrekter Dosierung zu einem stärkeren Immunsystem, einem stressresistenteren Körper, zu mehr Fokus und Energie im Alltag und einem rundum gesünderen Leben.