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Recovery Pro

Post-Workout

75 Athleten­meinungen

Recovery Pro ist ein Post-Workout Shake kreiert nach unserer einzigartigen Formel, damit Du das Beste aus deinen Workouts herausholst.

  • Perfekte Zutaten für nach dem Training
  • Klinisch bewiesene Inhaltsstoffe und korrekte Dosierungen
  • 100% Vegan
  • Made in Germany
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Recovery Pro
Recovery Pro Cola Recovery Pro Cola
Recovery Pro Pfirsich Recovery Pro Pfirsich
Recovery Pro Waldfrucht Recovery Pro Waldfrucht
Recovery Pro Wassermelone Recovery Pro Wassermelone
Recovery Pro Zitrone Recovery Pro Zitrone
Recovery Pro Tropical Recovery Pro Tropical
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Wissenschaftliche Formel
Das RECOVERY PRO ist das Ergebnis neuster Sportforschung.
Besserer Muskelaufbau
Creatin kann die Wirkung vom Krafttraining verbessern. 1
Schneller Regeneriert
Verringerung der Ermüdung und Erschöpfung mit Magnesium. 2
Hergestellt in Deutschland
Mit höchsten Qualitätsstandards & stetigen externen Analysen.

Was genau ist das RECOVERY PRO?

Mit dem RECOVERY PRO waren wir auf der Suche nach den besten Inhaltsstoffen, die bewiesenermaßen beim Muskel- und Kraftaufbau helfen und somit eine wirkliche sinnvolle Ergänzung dargestellt.

Zu oft werden Post-Workout Shakes mit unsinnigen Inhaltsstoffen oder billigen Füllern vollgestopft – sodass sich selten eine wirklich brauchbare Wirkung einstellt.

Wir wollten das anders machen. Wir wollten das Beste und das RECOVERY PRO ist das Ergebnis unserer Nachforschungen 

Unsere innovative Formel für das RECOVERY PRO

Das RECOVERY PRO ist das Resultat neuster Trainingsforschung, den offiziellen Health-Claims-Richtlinien der EU und unseren eigenen immens hohen Ansprüchen als praktizierende Athleten. 

Wir setzen mit dem RECOVERY PRO auf innovative Nährstoffe, frei von unnötiger Chemie und unnützen Platzhaltern, perfekt geeignet für ambitionierte Kraftsportler.

Unsere revolutionäre Post-Workout-Formel besteht dabei aus Leucin, Creatin Monohydrat, L-Carnitin, Betain und Magnesium.

Das Ergebnis neuster Trainingsforschung

Das RECOVERY PRO gleicht der gelebten Trainingswissenschaft und setzt auf hochdosierte Inhaltsstoffe, frei von unnötiger Chemie und unnützen Platzhaltern, konzipiert nach den Ergebnissen der neusten Sportforschungen.
Leucin
Leucin
Der wahre Champ unter allen anabolen Aminosäuren und besonders spannend für uns Kraftsportler. Die Studienlage empfiehlt für zwischen 2 bis 5 g nach dem Training zuzuführen.

Jede Portion enthält 5 g.
Creatin Monohydrat
Creatin Monohydrat
Mit weit über 200 Studien der wohl am meisten erforschteste Wirkstoff in der Sport-wissenschaft. Die Studienlage empfiehlt zwischen 3 bis 5 g Creatin am Tag zuzuführen.

Jede Portion enthält 5 g.
Magnesium
Magnesium
Magnesium unterstützt die Proteinsynthese, fördert den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung von Erschöpfung und geringerer Ermüdung bei und ist damit ideal für alle Kraftsportler.

Jede Portion enthält 104,5 mg.
L-Carnitin
L-Carnitin
L-Carnitin ist Bestandteil einer Vielzahl an Studien und unter Kraftsportler ein beliebter Nährstoff, besonders in der Regeneration. Die empfohlene Dosierung liegt bei 1 bis 2 g.

Jede Portion enthält 1.4 g.
Das Recovery Pro ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren, Kreatin, Betain, Pflanzenstoffen, Mineralstoffen, Zucker und Süßungsmittel.

Eine Packung enthält 30 Portionen.
Das Recovery Pro ist frei von Gluten.
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Nährstoffe pro Tagesdosis (25 g) NRV*
L-Leucin 5,0 g **
Creatin Monohydrat 5,0 g **
-davon Creatin 4,4 g **
Betain-Hydrochlorid 3,0 g **
-davon Betain 2,3 g **
L-Carnitin-L-Tartrat 2,1 g **
-davon L-Carnitin 1,4 g **
Magnesium 92,4 mg 24,6 %

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Nährstoffe pro Tagesdosis (25 g) NRV*
L-Leucin 5,0 g **
Creatin Monohydrat 5,0 g **
-davon Creatin 4,4 g **
Betain-Hydrochlorid 3,0 g **
-davon Betain 2,2 g **
L-Carnitin-L-Tartrat 2,1 g **
-davon L-Carnitin 1,4 g **
Magnesium 92,4 mg 24,6 %

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Nährstoffe pro Tagesdosis (25 g) NRV*
L-Leucin 5,0 g **
Creatin Monohydrat 5,0 g **
-davon Creatin 4,4 g **
Betain-Hydrochlorid 3,0 g **
-davon Betain 2,3 g **
L-Carnitin-L-Tartrat 2,1 g **
-davon L-Carnitin 1,4 g **
Magnesium 92,4 mg 24,6 %

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Nährstoffe pro Tagesdosis (25 g) NRV*
L-Leucin 5,0 g **
Creatin Monohydrat 5,0 g **
-davon Creatin 4,4 g **
Betain-Hydrochlorid 3,0 g **
-davon Betain 2,3 g **
L-Carnitin-L-Tartrat 2,1 g **
-davon L-Carnitin 1,4 g **
Magnesium 92,4 mg 24,6 %
Heidelbeerfruchtextrakt 125 mg **
-davon Anthocyanidine 12,5 mg **

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Nährstoffe pro Tagesdosis (25 g) NRV*
L-Leucin 5,0 g **
Creatin Monohydrat 5,0 g **
-davon Creatin 4,4 g **
Betain-Hydrochlorid 3,0 g **
-davon Betain 2,3 g **
L-Carnitin-L-Tartrat 2,1 g **
-davon L-Carnitin 1,4 g **
Schwarzes Johannisbeerenfruchtpulver 975 mg **
Magnesium 92,4 mg 24,6 %
Rote Beetenwurzelpulver 375 mg **

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Nährstoffe pro Tagesdosis (25 g) NRV*
L-Leucin 5,0 g 0 %
Creatin Monohydrat 5,0 g **
-davon Creatin 4,4 g **
Betain-Hydrochlorid 3,0 g **
-davon Betain 2,3 g **
L-Carnitin-L-Tartrat 2,1 g **
-davon L-Carnitin 1,4 g **
Magnesium 92,4 mg 24,6 %

*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
**Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden

Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
Energie 1028 kJ / 246 kcal 257 kJ / 61 kcal
Fett < 0,5 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 26 g 6,5 g
davon Zucker 23 g 5,7 g
Ballaststoffe < 0,5 g < 0,5 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz 0,03 g < 0,01 g
Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
Energie 1067 kJ / 254 kcal 267 kJ / 64 kcal
Fett < 0,5 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 27 g 6,6 g
davon Zucker 24 g 6,1 g
Ballaststoffe < 0,5 g < 0,5 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz 0,02 g < 0,01 g
Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
Energie 1216 kJ / 290 kcal 304 kJ / 72 kcal
Fett < 0,5 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 27 g 6,6 g
davon Zucker 25 g 6,3 g
Ballaststoffe < 0,5 g < 0,5 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz 0,01 g < 0,01 g
Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
Energie 1038 kJ / 248 kcal 259 kJ / 62 kcal
Fett < 0,5 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 27 g 6,7 g
davon Zucker 27 g 6,7 g
Ballaststoffe < 0,5 g < 0,5 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz 0,01 g < 0,01 g
Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
Energie 1066 kJ / 254 kcal 245 kJ / 64 kcal
Fett < 0,5 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 26 g 6,5 g
davon Zucker 22 g 5,5 g
Ballaststoffe < 0,5 g < 0,5 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz 0,02 g < 0,01 g
Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
Energie 1034 kJ / 247 kcal 258 kJ / 62 kcal
Fett < 0,5 g < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren < 0,1 g < 0,1 g
Kohlenhydrate 27 g 6,7 g
davon Zucker 24 g 6,0 g
Ballaststoffe < 0,5 g < 0,5 g
Eiweiß < 0,5 g < 0,5 g
Salz < 0,01 g < 0,01 g
Zutaten

Dextrose, L-Leucin, Kreatinmonohydrat, Betain-Hydrochlorid, L-Carnitin-L-Tartrat, Trennmittel: Siliciumdioxid, natürliches Aroma, Magnesiumsalze der Citronensäure, Farbstoff: Zuckerkulör, Aroma, Calciumsalze der Citronensäure, Süßungsmittel: Sucralose

Dextrose, L-Leucin, Kreatinmonohydrat, Betain-Hydrochlorid, L-Carnitin-L-Tartrat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Aromen, Magnesiumsalze der Citronensäure, Farbstoff: Zuckerkulör, Calciumsalze der Citronensäure, Süßungsmittel: Sucralose

Kreatin Monohydrat, L-Leucin, Betain-Hydrochlorid, L-Carnitin-L- Tartrat, Aromamischung, Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Citronensäure, Aroma, Calciumsalze der Citronensäure, Dextrose, Farbstoff: Beta-Carotin, Süßungsmittel: Sucralose

Dextrose, Kreatinmonohydrat, L-Leucin, Betain-Hydrochlorid, L-Carnitin-L-Tartrat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Citronensäure, natürliches Aroma, Aroma, Rote Beetewurzelpulver (Beta vulgaris), 0,5 % Heidelbeerfruchtextrakt 45:1 (Vaccinium myrtillus, enthält 10 % Anthocyanidine), Calciumsalze der Citronensäure, Süßungsmittel: Sucralose

L-Leucin, Creatin Monohydrat, Dextrose, Betain-Hydrochlorid, L-Carnitin-L- Tartrat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Banaba Extrakt (Lagerstroemia speciosa L., enthält 1 % Korosolsäure), Schwarzes Johannisbeerenfruchtsaftpulver (Ribes nigrum), Magnesiumsalze der Citronensäure, Aromen, Rote Beetewurzelpulver (Beta vulgaris var. conditiva), Süßungsmittel: Sucralose, Calciumsalze der Citronensäure.

Dextrose, Kreatinmonohydrat, L-Leucin, Betain-Hydrochlorid, L-Carnitin-L-Tartrat, Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der Citronensäure, natürliches Aroma, Farbstoff: Zuckerkulör, Calciumsalze der Citronensäure, Süßungsmittel: Sucralose, Farbstoff: Chinolingelb

Hier sind die Vorteile der einzelnen Inhaltsstoffe:

Leucin

Die Aminosäure Leucin ist der wahre Champ unter allen essentiellen Aminosäuren und Hauptbestandteil unseres RECOVERY PRO.

Besonders wir als Kraftsportler sollten sicherstellen, dass wir nach einer harten Trainingseinheit eine besonders leucinreiche Proteinzufuhr sicherstellen können. Protein trägt zum Wachstum der Muskelmasse bei und mit dem RECOVERY PRO wollen wir sicherstellen, dass wir auch mehr als ausreichend Leucin zuführen werden. 1 2

Die Studienlage empfiehlt für zwischen 2 bis 5 Gramm Leucin nach dem Training zuzuführen. 3

JEDE PORTION RECOVERY PRO ENTHÄLT 5 GRAMM LEUCIN.

Creatin Monohydrat

Creatin Monohydrat zählt fraglos zu den bekanntesten und beliebtesten Supplementen im Kraftsport – und das aus gutem Grunde. Nicht nur ist es einer der meist erforschtesten Wirkstoffe und Gegenstand von über 200 Studien, auch die Health-Claims-Richtlinien der EU beweisen: 

Creatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden, kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen und die tägliche Einnahme von Creatin kann die Wirkung vom Krafttraining auf die Muskelkraft verbessern. 4 5 6 7 8 9

Die Studienlage empfiehlt zwischen 3 bis 5 Gramm Creatin pro Tag zuzuführen. 10

JEDE PORTION RECOVERY PRO ENTHÄLT 4.4 GRAMM CREATIN MONOHYDRAT.

Betain

Betain ist ein Oxidationsprodukt des Cholins, auch bekannt unter dem wissenschaftlichen Namen Trimethylglycin, und ist eine Verbindung, die vor allem in Rüben und anderen Pflanzen vorkommt.

Betain ist dabei ein weiterer innovativer Nährstoff ideal geeignet nach dem Training, welcher ebenso zu einem normalen Stoffwechsel beiträgt. 11 12 13 14

Die empfohlene bzw. notwendige Tagesdosis von Betain liegt bei 1.25 bis 2.5 Gramm. 15

JEDE PORTION RECOVERY PRO ENTHÄLT 2.3 GRAMM BETAIN.

L-Carnitin

L-Carnitin ist eine Verbindung, die der Körper aus den Aminosäuren aus Lysin und Methionin produziert.

L-Carnitin ist Bestandteil einer Vielzahl an Studien und unter Kraftsportler ein beliebter Nährstoff nach dem Training, besonders in den darauffolgenden Regenerationsphasen und es war die klare Empfehlung unseres wissenschaftlichen Komitees, L-Carntin ebenso im RECOVERY PRO zu implementieren. 16 17 18 19

Die empfohlene Dosierung von L-Carnitin liegt bei 1 bis 2 Gramm pro Tag. 20

JEDE PORTION RECOVERY PRO ENTHÄLT 1.4 GRAMM L-CARNITIN.

Magnesium

Unterstütze Regeneration und verringerte Erschöpfung dank Magnesium.

Magnesium unterstützt die Proteinsynthese, trägt zu den Muskelfunktionen bei sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und ist somit ein weiterer fester Bestandteil des RECOVERY PRO. 21 22

JEDE PORTION RECOVERY PRO ENTHÄLT 104,5 MILLIGRAMM MAGNESIUM.
So geht’s.

Ideale Einnahme vom RECOVERY PRO.

RECOVERY PRO einrühren.
RECOVERY PRO einrühren.
Täglich 25 g Pulver in ca. 400 ml Wasser einrühren und trinken.
RECOVERY PRO einnehmen.
RECOVERY PRO einnehmen.
Idealerweise zusammen mit deiner Post-Workout Mahlzeit nach dem Training trinken. An trainingsfreien Tagen nimmst Du das RECOVERY PRO am Besten mit der größten Mahlzeit des Tages ein.
Bestens versorgt mit dem RECOVERY PRO.
Bestens versorgt mit dem RECOVERY PRO.
Mit dem RECOVERY PRO bist du Dank der Inhaltsstoffe nach deinem Training bestens versorgt.
  1. Anthony JC, Yoshizawa F, Anthony TG, Vary TC, Jefferson LS, Kimball SR. "Leucine stimulates translation initiation in skeletal muscle of postabsorptive rats via a rapamycin-sensitive pathway." J Nutr. 2000;130(10):2413-2419.
  2. Poortmans JR, Francaux M. Adverse effects of creatine supplementation: fact or fiction? Sports Med. 2000 Sep;30(3):155-70.
  3. Terjung RL, Clarkson P, Eichner ER, Greenhaff PL, Hespel PJ, Israel RG, Kraemer WJ, Meyer RA, Spriet LL, Tarnopolsky MA, Wagenmakers AJ, Williams MH. American College of Sports Medicine roundtable. "The physiological and health effects of oral creatine supplementation." Med Sci Sports Exerc. 2000 Mar;32(3):706-17.
  4. Yoshizumi WM, Tsourounis C. "Effects of creatine supplementation on renal function." J Herb Pharmacother. 2004;4(1):1-7.
  5. Bizzarini E, De Angelis L. "Is the use of oral creatine supplementation safe?" J Sports Med Phys Fitness. 2004 Dec;44(4):411-6.
  6. Groeneveld GJ, Beijer C, Veldink JH, Kalmijn S, Wokke JH, van den Berg LH. "Few adverse effects of long-term creatine supplementation in a placebo-controlled trial." Int J Sports Med. 2005 May;26(4):307-13.
  7. Bemben MG, Lamont HS. "Creatine supplementation and exercise performance: recent findings." Sports Med. 2005;35(2):107-25.
  8. Trepanowski JF, Farney TM, McCarthy CG, Schilling BK, Craig SA, Bloomer RJ. "The effects of chronic betaine supplementation on exercise performance, skeletal muscle oxygen saturation and associated biochemical parameters in resistance trained men." J Strength Cond Res. 2011 Dec;25(12):3461-71. doi: 10.1519/JSC.0b013e318217d48d.
  9. Lee EC, Maresh CM, Kraemer WJ, Yamamoto LM, Hatfield DL, Bailey BL, Armstrong LE, Volek JS, McDermott BP, Craig SA. "Ergogenic effects of betaine supplementation on strength and power performance." J Int Soc Sports Nutr. 2010 Jul 19;7:27. doi: 10.1186/1550-2783-7-27.
  10. Jason M Cholewa, Monika Wyszczelska-Rokiel, Rafal Glowacki, Hieronim Jakubowski, Tracey Matthews, Richard Wood, Stuart AS Craig and Vincent Paolone. "Effects of betaine on body composition, performance, and homocysteine thiolactone." Journal of the International Society of Sports Nutrition2013
  11. Pamela Senesi, Livio Luzi Anna Montesano, Nausicaa Mazzocchi and Ileana Terruzzi. "Betaine supplement enhances skeletal muscle differentiation in murine myoblasts via IGF-1 signaling activation." J Transl Med. 2013; 11: 174.
  12. Jason M Cholewa, Monika Wyszczelska-Rokiel, Rafal Glowacki, Hieronim Jakubowski, Tracey Matthews, Richard Wood, Stuart AS Craig and Vincent Paolone. "Effects of betaine on body composition, performance, and homocysteine thiolactone." Journal of the International Society of Sports Nutrition2013
  13. Kraemer WJ, Volek JS, French DN, Rubin MR, Sharman MJ, Gómez AL, Ratamess NA, Newton RU, Jemiolo B, Craig BW, Häkkinen K. "The effects of L-carnitine L-tartrate supplementation on hormonal responses to resistance exercise and recovery." J Strength Cond Res. 2003 Aug;17(3):455-62.
  14. Volek JS, Kraemer WJ, Rubin MR, Gómez AL, Ratamess NA, Gaynor P. "L-Carnitine L-tartrate supplementation favorably affects markers of recovery from exercise stress." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002 Feb;282(2):E474-82.
  15. Ho JY, Kraemer WJ, Volek JS, Fragala MS, Thomas GA, Dunn-Lewis C, Coday M, Häkkinen K, Maresh CM. " l-Carnitine l-tartrate supplementation favorably affects biochemical markers of recovery from physical exertion in middle-aged men and women." Metabolism. 2010 Aug;59(8):1190-9. doi: 10.1016/j.metabol.2009.11.012. Epub 2009 Dec 31.
  16. Galloway SD, Craig TP, Cleland SJ. "Effects of oral L-carnitine supplementation on insulin sensitivity indices in response to glucose feeding in lean and overweight/obese males." Amino Acids. 2011 Jul;41(2):507-15. doi: 10.1007/s00726-010-0770-5. Epub 2010 Oct 21.
  17. Spiering BA, Kraemer WJ, Vingren JL, Hatfield DL, Fragala MS, Ho JY, Maresh CM, Anderson JM, Volek JS. "Responses of criterion variables to different supplemental doses of L-carnitine L-tartrate." J Strength Cond Res. 2007 Feb;21(1):259-64.
  18. EFSA opinion reference Journal reference: 2009;7(9):1216
  19. Groeneveld GJ, Beijer C, Veldink JH, Kalmijn S, Wokke JH, van den Berg LH. "Few adverse effects of long-term creatine supplementation in a placebo-controlled trial." Int J Sports Med. 2005 May;26(4):307-13.
  20. Rockwell JA, Rankin JW, Toderico B. "Creatine supplementation affects muscle creatine during energy restriction." Med Sci Sports Exerc. 2001 Jan;33(1):61-8.
  21. Kimball SR, Jefferson LS. "Signaling pathways and molecular mechanisms through which branched-chain amino acids mediate translational control of protein synthesis." J Nutr. 2006 Jan;136(1 Suppl):227S-31S. doi: 10.1093/jn/136.1.227S.
  22. Bolster DR, Crozier SJ, Kimball SR, Jefferson LS. "AMP-activated protein kinase suppresses protein synthesis in rat skeletal muscle through down-regulated mammalian target of rapamycin (mTOR) signaling." J Biol Chem. 2002;277(27):23977-23980.
  23. Clinical Nutrition 2013, 32: 412-419; Journal of Physiology 2012, 590: 2751-2765
  24. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, et al. "Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005;288(4):E645-653.
  25. Castellino, P., et al. „Effect of insulin and plasma amino acid concentrations on leucine metabolism in man. Role of substrate availability on estimates of whole body protein synthesis.“ Journal of Clinical Investigation 80.6 (1987):1784.
  26. Churchward-Venne TA, Breen L, Di Donato DM, et al. "Leucine supplementation of a low-protein mixed macronutrient beverage enhances myofibrillar protein synthesis in young men: a double-blind, randomized trial." Am J Clin Nutr. 2014;99(2):276-286.
  27. Bassit RA, Pinheiro CH, Vitzel KF, Sproesser AJ, Silveira LR, Curi R. "Effect of short-term creatine supplementation on markers of skeletal muscle damage after strenuous contractile activity." Eur J Appl Physiol. 2010 Mar;108(5):945-55. doi: 10.1007/s00421-009-1305-1. Epub 2009 Dec 3.
  28. Santos RV, Bassit RA, Caperuto EC, Costa Rosa LF. "The effect of creatine supplementation upon inflammatory and muscle soreness markers after a 30km race." Life Sci. 2004 Sep 3;75(16):1917-24.
  29. Volek JS, Ratamess NA, Rubin MR, Gómez AL, French DN, McGuigan MM, Scheett TP, Sharman MJ, Häkkinen K, Kraemer WJ. "The effects of creatine supplementation on muscular performance and body composition responses to short-term resistance training overreaching." Eur J Appl Physiol. 2004 May;91(5-6):628-37. Epub 2003 Dec 18.
  30. Law YL, Ong WS, GillianYap TL, Lim SC, Von Chia E. "Effects of two and five days of creatine loading on muscular strength and anaerobic power in trained athletes." J Strength Cond Res. 2009 May;23(3):906-14. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181a06c59.
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  32. Bassit RA, Pinheiro CH, Vitzel KF, Sproesser AJ, Silveira LR, Curi R. "Effect of short-term creatine supplementation on markers of skeletal muscle damage after strenuous contractile activity." Eur J Appl Physiol. 2010 Mar;108(5):945-55. doi: 10.1007/s00421-009-1305-1. Epub 2009 Dec 3.
  33. Eckerson JM, Stout JR, Moore GA, Stone NJ, Iwan KA, Gebauer AN, Ginsberg R. "Effect of creatine phosphate supplementation on anaerobic working capacity and body weight after two and six days of loading in men and women." J Strength Cond Res. 2005 Nov;19(4):756-63.
  34. Mero AA, Keskinen KL, Malvela MT, Sallinen JM. "Combined creatine and sodium bicarbonate supplementation enhances interval swimming." J Strength Cond Res. 2004 May;18(2):306-10.
  35. Eckerson JM, Stout JR, Moore GA, Stone NJ, Nishimura K, Tamura K. "Effect of two and five days of creatine loading on anaerobic working capacity in women." J Strength Cond Res. 2004 Feb;18(1):168-73.
  36. Koçak S, Karli U. "Effects of high dose oral creatine supplementation on anaerobic capacity of elite wrestlers." J Sports Med Phys Fitness. 2003 Dec;43(4):488-92.
  37. Kendall KL, Smith AE, Graef JL, Fukuda DH, Moon JR, Beck TW, Cramer JT, Stout JR. "Effects of four weeks of high-intensity interval training and creatine supplementation on critical power and anaerobic working capacity in college-aged men." J Strength Cond Res. 2009 Sep;23(6):1663-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181b1fd1f.
  38. EFSA opinion reference Journal reference: 2010;8(10):1807

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Recovery Pro
All das macht das RECOVERY PRO zur idealen Wahl für den perfekten Post-Workout Shake nach einem harten Training

Das RECOVERY PRO vereint die Expertise neuster Trainingsforschung und enthält ausschließlich innovative Nährstoffe in hoher Dosierung, welche speziell für das Krafttraining zusammengestellt wurden.

Inhaltsstoffe wie Creatin erhöhen nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Belastungen und die tägliche Einnahme von Creatin kann die Wirkung vom Krafttraining auf die Muskelkraft verbessern.

Dies und vieles mehr machen das RECOVERY PRO absolut einzigartig und eine smarte Wahl für jeden ambitionierten Athleten, der sich und seine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen möchte.
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4,7/5 92 Athletenmeinungen Bewerte dieses Produkt

Josef Zarfl Verifizierter Käufer

Hallo Sjard und Team, vielen Dank, daß ihr mich gefunden habt, Recovery jeden Tag, fühl mich besser im Training, täglich nicht mehr schlapp, ich bin hochmotiviert, will es nicht mehr missen

Martina Brehnenberg Verifizierter Käufer

Zitrone ist wirklich sehr lecker und erfüllt seinen Zweck, bin sehr happy mit dem Produkt und kann es nur empfehlen

Fredi Verifizierter Käufer

Kaltes Wasser, wenn es sehr heiß ist sogar mit Eiswürfel und dann den Geschmack Zitrone, einfach Klasse!

Julius Verifizierter Käufer

Ich hatte genug von der einzelnen Einnahme vom Creatin und dann bin ich auf das Recovery Pro gestoßen. Schmeckt sehr lecker und somit deckt man gleich mehr ab als "nur" Creatin ab.

Kai-Uwe Kehlenberg Verifizierter Käufer

Zusammensetzung sehr sinnig, geschmacklich alle lecker bis auf Wassermelone, das ist nicht so meins.

mailantorsten Verifizierter Käufer

Nie wieder ohne! Fördert die Regeneration und hilft das letzte aus dem Training zu holen! Hab alle getestet und kann nur Waldfrucht und Zitrone empfehlen 💪

Holger Hein Verifizierter Käufer

Zitrone erinnert mich geschmacklich an den Krümeltee von damals, direkt wieder Kindheitserinnerung ^^

Alina S. Verifizierter Käufer

Waldfrucht und Zitrone sind next Level!!

Holger Plausch Verifizierter Käufer

Spürbar mehr Kraft schon nach wenigen Tagen mein aktuelles Plateau durchbrochen, einfach mega !

Oskar Verifizierter Käufer

Darf zum Abendbrot nicht fehlen, super Zusammensetzung und man muss das Creatin nicht mehr einzeln nehmen!

Zac Peters Verifizierter Käufer

Das enthaltene Kreatin wirkt äußerst leistungssteigernd für mich, auch wenn es natürlich kein Wundermittel ist

Julien Verifizierter Käufer

habe vor längerer Zeit Tropic bestellt. bin sehr zufrieden, kaum noch Muskelkater im Vergleich zu der Zeit, vor dem Shake. Der Geschmack ist in Ordnung, etwas künstlich, werde wohl als nächstes Pfirsich bestellen. Leider klumpt das Pulver extrem, seit ich es dummerweise nach Florida mitgenommen habe, die Luftfeuchtigkeit dort ist nicht optimal :-)

Alber Verifizierter Käufer

Super Geschmack. Löst sich gut, nicht zu süß und nicht künstlich

Harald K. Verifizierter Käufer

Tropic und Wassermelone sind immer noch meine geschmacklichen Favoriten, dannach kommt Cola und Zitrone

Ben Steltner Verifizierter Käufer

Wow 🤩 ich habe das Recovery Pro Waldfrucht , glaube mein Lieblings Geschmack :) werde aber auch die anderen mal testen, ohne Zweifel super Sup für nachdem Training. Progression läuft und Regeneration ist immer da. Fühle mich einfach besser. Danke 🙏🏼

Anica Buda Verifizierter Käufer

Zitrone schmeckt mir am besten

Andreas Verifizierter Käufer

Super Inhaltsstoffe, darf gerade in meiner Diät nicht fehlen. Meine Lieblingssorten sind Zitrone und Waldfrucht.

Erik Hanse Verifizierter Käufer

Vielleicht ist es auch Einbildung aber seitdem ich das Recovery täglich nehme habe ich das Gefühl mein Training besser zu verkraften, dazu läuft die Progression wieder super, trotz laufender Diät !

Benjamin Verifizierter Käufer

Früher habe ich Creatin immer einzeln eingenommen, jetzt liebe sich es mein Recovery Pro Shake (Zitrone) zum Abendbrot dazu zu trinken.

Petra Heilig Verifizierter Käufer

Hab mir Cola und Zitrone mal zusammengemischt und bin überrascht wie sehr es mich an Krümeltee von damals erinnert, wirklich sehr lecker!

Dieter Hahlbusch Verifizierter Käufer

Habs mir gesichert mit wenig Erwartungen und muss sagen ich bin geschmacklich sehr von Zitrone und Waldfrucht überzeugt, perfekt zum Mittag! Zur Wirkung kann ich noch nichts genau sagen da ich mich sowieso noch regelmäßig steigern im Training meine aber das Gefühl zu haben mein Training besser zu verkraften.

Yvonne Monnier Verifizierter Käufer

Recovery Pro unterstützt perfekt, Tropic liebe ich!!

Torben Hahn Verifizierter Käufer

Hab ich so noch nirgendwo gesehen, sehr geiles Produkt wie ich finde, geiler süßer Snack für zwischendurch.

Cindy I. Verifizierter Käufer

Die Kombination aus Leucin, Creatin und Carnitin hab ich so noch nirgendwo gesehen, finde ich sehr gut. Geschmacklich sagt mir Zitrone am meisten zu.

Marcel Verifizierter Käufer

Geschmacklich finde ich es sehr lecker, was mir aber nicht gefällt ist, das es sich nicht komplett auflöst und man bei letzten Schluck immer Pulver im Mund hat.

Sascha Mehlef Verifizierter Käufer

Entgegen mancher Meinungen ist Wassermelone tatsächlich immer noch mein Favorit geschmacklich, eiskalt genießen!!

Sabine J. Verifizierter Käufer

Wassermelone ist nich geschmacklich nicht so meins, dafür sind Pfirsich und Zitrone wirklich sehr zu empfehlen

Rico L. Verifizierter Käufer

Hab mal Zitrone und Waldfrucht gemischt, schmeckt nicht so geil wie ichs mir vorgestellt hatte aber einzeln sind die geschmacklich einfach nur lecker

nadyaknopp88 Verifizierter Käufer

Habe Zitrone und es schmeckt so toll nach Eistee, bin total begeistert 🤩

Gertrud M. Verifizierter Käufer

Cola Waldfrucht gemischt ist einfach mega vom Geschmack her.

Charles L. Verifizierter Käufer

Geschmacklich sagt mir Cola und Zitrone gemischt am meisten zu.

Nadine Verifizierter Käufer

Waldfrucht schmeckt super lecker. :) Ich habe nur mal eine Frage zur Zusammensetzung: L-Leucin ist doch zu 100% eine Aminosäure - ergo Protein. Wenn 5g Leucin in einer Portion drin sind, warum sind dann nur unter 0,05 g Eiweiß pro Portion im Shake? Und sonst fast nur Kohlenhydrate? Wird das anders berechnet? Danke!

Rudolf Salzer Verifizierter Käufer

Zitrone ist geschmacklich einfach Next level

Daniel J. Verifizierter Käufer

Der neue Geschmack Waldfrucht ist einfach nur geil!!

Yannik M. Verifizierter Käufer

Wassermelone und Pfirsich gemischt schmeckt mega

Melanie M. Verifizierter Käufer

Wassermelone und Pfirsich gemischt ist sehr lecker

Christoph Samhammer Verifizierter Käufer

Geschmack: Pfirsich (top - schmeckt wie Pfirsich Einstee) Löslichkeit: Könnte besser mein, das Pulver löst sich bei nicht komplett auf, auch bei mehr Wasser, als empfohlen.

Rainer Z. Verifizierter Käufer

Geschmacklich alle Top! Den letzten Schluck trinke ich nochmal mit ordentlich Wasser da sich das Kreatin am Boden leicht absetzt, ist aber nicht weiter schlimm ;)

Stefan W Verifizierter Käufer

Gute Zusammensetzung der Nährstoffe aber das Pulver lässt sich sehr schwer in Flüssigkeit auflösen und schmeckt leider supersauer (hab die Sorte Wassermelone)

Stefan M. Verifizierter Käufer

Hab ich so noch nirgendwo gesehen, inhaltlich macht es für mich nur Sinn und geschmacklich finde ich Pfirsich am besten.

Aaron M. Verifizierter Käufer

Hab ich so in der Zusammensetzung noch nirgendwo gesehen, macht für mich aber nur Sinn. Pfirsich schmeckt mir am besten !

Lucas Verifizierter Käufer

Kaltes Wasser und dazu Recovery Cola, so lecker!

Marvin Verifizierter Käufer

Mit Tropic bin ich sehr zufrieden. Geschmack, Löslichkeit super und man muss Creatin nicht scoopen, sondern hat eine leckere alternative. Die Vorteile wie zB., dass Leucin enthalten ist, hat mich ebenfalls überzeugt.

Sandra M. Verifizierter Käufer

Recovery Cola und Pfirsich mischen steht bei mir täglich auf dem Tisch zum Mittag, wirklich sehr lecker

Tom P. Verifizierter Käufer

Kann jedem nur eine Dauereinnahme von Creatin empfehlen, das Recovery ist da eine super Option wie ich finde und passt gut speziell zu Mahlzeiten als Getränk. Cola und Pfirsich sind meine Favoriten

Anton S. Verifizierter Käufer

Hab vorher immer Creatin einzeln genommen, die Zusammensetzung macht für mich aber einfach nur viel mehr Sinn, hab ich so davor noch nicht gesehen :)

Sven Verifizierter Käufer

Ich nehme gerade Pfirsich, was geschmacklich nicht übel ist. Allerdings ist da irgendwas sehr schlecht lösliches drin. Das macht es etwas schwierig für mich. Die anderen Varianten hab ich noch nicht probiert.

Leonard M. Verifizierter Käufer

Cola schmeckt mir am besten, Wassermelone ist nicht so meins aber das ist ja wohl Geschmackssacke

James Verifizierter Käufer

Cola ist mein absoluter Favorit. Trinke ich gerne mit eiskaltem Wasser

Alexandra M. Verifizierter Käufer

Cola und Pfirsich zu mischen ist sehr lecker, Creatin hab ich davor immer einzeln genommen, die anderen Wirkstoffe machen für mich gerade zu einer Mahlzeit nur Sinn.

Dave M. Verifizierter Käufer

Wassermelone ist geschmacklich für mich echt nicht lecker, Pfirsich hingegen schmeckt mir sehr gut ! Naja Geschmäcker sind verschieden ;)

Volkan Demir Verifizierter Käufer

Pro: Geschmack ist ok. Nährwertangaben und Wirkung sind sehr gut! Contra: - Schäumt sehr stark. - Löst sich schlecht auf.

Berbel Verifizierter Käufer

Tropic darf zum Mittag essen nicht mehr fehlen! Progression läuft gut im Training und Erholung ist ebenfalls besser geworden.

Benji M. Verifizierter Käufer

Alles was man braucht inhaltlich! Hab ich so noch nicht auf dem Markt gesehen... Geschmacklich ist es nicht soooo meins aber es ist okay

Emanuel Verifizierter Käufer

Geschmacklich gut, Inhaltsstoffe passen ebenfalls, nur bleiben paar Reste im Shaker. Deshalb 4 Sterne.

Bernd S. Verifizierter Käufer

Cola sagt mir geschmacklich nicht zu, tropic und Pfirsich fande ich bisher immer super! Ist wohl manchmal einfach Geschmackssache

Paul Verifizierter Käufer

Cola schmeckt mega lecker!

Juan H. Verifizierter Käufer

Die Zusammensetzung hab ich so noch nirgendwo gesehen, ergibt für mich nur Sinn! Geschmacklich sagt mir Cola am meisten zu.

John Verifizierter Käufer

Vorher immer Creatin immer so genommen, fand ich eklig aber das Recovery Pro ist eine lecker alternative und hat zudem durchs Leucin mehr zu bieten.

Eric Verifizierter Käufer

Tropic schmeckt sehr gut, nur leider bleiben paar Rest im Becher, denke mal das Creatin, die ich mit extra Schluck Wasser dann nachspüle.

Paul Synow Verifizierter Käufer

Geschmacklich ist Cola der absolute Oberhammer, dannach kommt bei mir Tropical

Jan U. Verifizierter Käufer

Merke es deutlich in meiner Leistung wenn ich es regelmäßig konsumiere, geschmacklich find ich pfirsich und cola am besten :)

Suncana Orsolic Verifizierter Käufer

OMG!!! Das war meine erste Reaktion ! Habe jetzt zum ersten mal das Zeug ausprobiert, und Geschmack Pfirsich ausgewählt. Echt Leute... es erinnerte mich an die Grundschule wo ich gerne Ice Tea - Pfirsich getrunken habe 😁 Sehr lecker ! Danke Sjard! In Sachen Wirkung kann ich leider noch nichts berichten, heut is mein 1.Tag.

Florian Verifizierter Käufer

Tropic war mega, als nächstes versuche ich mal Cola :D

Franziska Verifizierter Käufer

Cola hat (für mich) Pfirsich den Rang abgelaufen. :D Progression im Homegym und Regeneration läuft gut. So kann ich meine wöchentlichen Einheiten immer absolvieren.

Carolin Verifizierter Käufer

Heute erhalten und direkt probiert. Vom Geschmack her erinnert es mich total an meine Kindheit, denn es schmeckt nach Pfirsich-Krümeltee (der alles andere als gesund war) und es ist echt lecker. Es setzt sich ein bisschen etwas vom Kreatin auf dem Boden ab, aber das merkt man nur bei den letzten zwei Schlücken. Versandszeit war vollkommen okay und bin gespannt ob es auch seine Wirkung in Zukunft zeigt. Gerne wieder, sobald die Packung fast leer ist :D

Susanne Riedel Verifizierter Käufer

Recovery schmeckt toll, aber kann ich es auch während dem Training schon trinken?

Andy Schlatter Verifizierter Käufer

der Geschmack ist absolut geil. Über die wirkung kann ich noch nichts sagen, aber ich hab keine Angst, bisher war alles immer korrekt !

Sheldon L. Verifizierter Käufer

Geschmack: 5/5 Löslichkeit: 4/5 Wirkung: 5/5

Stefan O. Verifizierter Käufer

Geiles Bundle, trinke Recovery schon ewig, schmecken mir alle super, das Creatin darin zeigt auch seine Wirkung ;)

Viktor Klein Verifizierter Käufer

Hab was vergleichbares noch nie gesehen auf dem Markt, mega geil!

Anna Schulz Verifizierter Käufer

Mega Zusammensetzung dazu geiler Geschmack !

Petra Berger Verifizierter Käufer

Tropic ist mein Favorit! Kleiner Tipp: eisgekühlt genießen ;)

Peter Bernd Verifizierter Käufer

Cola ist der Hammer!!

Laura Tietz Verifizierter Käufer

Heute das erste mal Trainiert , Recovery Pro Pfirsich schmeckt wirklich sehr gut ich habe nur etwas mehr Wasser genommen weil es mir Persönlich etwas zu Süß war

Thimo Schmidt Verifizierter Käufer

Recovery Pro gehört zur täglichen Routine, geschmacklich ist Pfirsich mein Favorit, dannach Cola :)

Tassilo Mahnke Verifizierter Käufer

Für mich ist der Geschmack Cola mein Favorit, davor war es Eistee-Pfirsich

Nico Hamann Verifizierter Käufer

Cola ist mein neuer Favorit !

Jürgen Zastrotzki Verifizierter Käufer

Pfirsich ist Top Top Top??

Reich Karl Verifizierter Käufer

Wassermelone schmeckt na ja Alles andere als gut!

Ingo M. Verifizierter Käufer

Schmecken alle mega, freu mich schon auf Cola.

Jana Peters Verifizierter Käufer

Pfirsich ist mir zu süß, trinke es mit 600ml Wasser, dann geht es aber ist jetzt nicht mein Favorit. Probiere dann als nächstes Tropic oder Cola

Sandra M. Verifizierter Käufer

Tropic und Pfirsich schmecken sehr gut ! Wassermelone ist mir jedoch viel zu süß...

Jeremy E. Verifizierter Käufer

Wirklich sinnige Zusammensetzung, hab ich so noch nirgendwo gesehen!

Sandra Verifizierter Käufer

Tropic schmeck einfach mega!!

Peter Verifizierter Käufer

Mir persönlich ist Pfirsich zu süß, verdünne es mit etwas mehr Wasser dann passt das :)

Laura Verifizierter Käufer

Hab mittlerweile alle getestet. Meine Favoriten: Tropic, Pfirsich, Wassermelone in der Reihenfolge ;)

Ingo Verifizierter Käufer

Hab bis jetzt nur Pfirsich getestet, das war sehr lecker, da freue ich mich jeden Tag drauf ! Seitdem läuft Progression weiterhin mega! Kann wohl auch am enthaltenen Kreatin liegen.

Jana L. Verifizierter Käufer

Ich liebe Tropic und beim nächsten Mal bestelle ich mir Pfirsich ;)

Andrea Verifizierter Käufer

Tipp für Alle - Pfirsich zusammen mit Eiswürfeln trinken. Perfekt für nach dem Training :)

Clemens Verifizierter Käufer

Auch wenn Wassermelone mir nicht ganz so gut schmeckt, feiere ich Pfirsich extrem - und die Wirkung ist top. Spürbar weniger Muskelkater, mehr Kraft im Training, Progression läuft

Jens Verifizierter Käufer

Pfirsich und Tropic sind meine Favoriten :D

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