Volume
Stimulanzfreier Pre Workout Booster
39 Athletenmeinungen100% stimulanzfreier Booster für vor dem Training, um auch ohne Koffein das Beste aus dem Training herauszuholen. Entwickelt für mehr Fokus, Kraft und motivierte Stimmung.
- Koffein-frei und ohne Stimulanzien
- Wissenschaftliche Pump- & Fokus-Matrix
- Klinisch hochdosiert und laborgetestet
- 100% Vegan
- Hergestellt in Deutschland

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Für mehr Performance im Training
Progression und Regeneration - Zwei Dinge, die für uns Kraftsportler unabdingbar sind und fest Hand in Hand gehen. Während wir auf der einen Seite das absolute Maximum aus uns und unserem Training herausholen sollten, so benötigen wir im gleichen Atemzuge aber auch die notwendige Erholung, um auch tatsächlich immer besser und besser zu werden.

Maximales Training - auch ohne Koffein


Jede Portion enthält 6.000 mg.

Jede Portion enthält 400 mg.





VOLUME
Entwickelt für mehr Fokus, Kraft und motivierte Stimmung!
Warum ein Booster ohne Stimulanzien?
Wenn Du Dich in mindestens einer der genannten Szenarien wiederfindest, dann ist der VOLUME vom Quantum Leap Fitness genau der richtige Booster für dich.
Ob allein, in Kombination mit unserem INTENSITY oder einem anderen geliebten Koffeingetränk. VOLUME ist der ideale Begleiter für dein Training!

Warum Koffein ein zweischneidiges Schwert ist:
- Koffein hilft dabei die Aufmerksamkeit zu steigern
- Koffein hilft dabei die Konzentration zu steigern
Wir predigen doch immer wieder und wieder, wie wichtig es ist, ausreichend zu schlafen und wie Du vielleicht bereits am eigenen Leibe erfahren hast, kann die Wirkung des Koffeins den Schlaf (stark) beeinträchtigen. 1

- Verminderter Muskelaufbau 3 4 5 6 7
- Gehemmter Fettabbau 3 5 6 8 9
- Erhöhter Verlust von Muskelmasse 3 4 5 6
- Akut verringerte kognitive Leistungsfähigkeit und Reaktionszeit 10 11 12
- Fehlerhaftes Erinnerungsvermögen (akut) 12 13 14
- Verminderte motorische Fähigkeiten (akut) 15
- Langfristig höheres Risiko für Alzheimer und Demenz 16 17
- Erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und metabolisches Syndrom 18
Wie lange vor dem Schlafen sollte man Koffein meiden?
- Die Genetik 20
- Die Gewöhnung an eine hohe Koffeinmenge 21
- Schwangerschaft und die Verwendung hormoneller Verhütungsmittel 22
- Das Rauchen von Zigaretten 23
- Ernährungsbedingte Faktoren 24
Doch was ist eigentlich der Pump-Effekt?
Wie entsteht er aber, der Pump-Effekt? Während intensiven Muskelkontraktionen, werden die Venen, die das sauerstoffarme Blut vom Muskel zurück zum Herzen transportieren, komprimiert. 26

Besonders das Training mit kurzen Pausenzeiten und moderaten bis hohen Wiederholungszahlen fördert durch die kurze Abfolge vieler Kontraktionen den Pump-Effekt. 26
Genau diese Art des Trainings produziert auch besonders viele Stoffwechselprodukte, unter anderem Laktat, die dann auf einem zweiten Wege den Pump fördern, indem sie zusätzliche Flüssigkeit in die Zellen ziehen. 26
Wie ist die Einnahme des VOLUME gedacht?
Eine Packung enthält 15 bis 30 Portionen.
Das Volume ist frei von Gluten.
Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
Nährstoffe und sonstige Stoffe | pro Tagesdosis (30 g) | pro Tagesdosis (15 g) |
---|---|---|
L-Citrullin | 6,0 g | 3,0 g |
L-Arginin | 5,0 g | 2,5 g |
L-Ornithin | 3,0 g | 1,5 g |
L-Tyrosin | 2,0 g | 1,0 g |
Inulin | 1,3 g | 0,7 g |
Amaranthblattextrakt | 1,0 g | 0,5 g |
Ashwagandhawurzelextrakt | 400 mg | 200 mg |
-davon Withanolide | 6,0 mg | 3,0 mg |
Nährstoffe und sonstige Stoffe | pro Tagesdosis (30 g) | pro Tagesdosis (15 g) |
---|---|---|
L-Citrullin | 6,0 g | 3,0 g |
L-Arginin | 5,0 g | 2,5 g |
L-Ornithin | 3,0 g | 1,5 g |
L-Tyrosin | 2,0 g | 1,0 g |
Amaranthblattextrakt | 1,0 g | 0,5 g |
Inulin | 474 mg | 237 mg |
Ashwagandhawurzelextrakt | 400 mg | 200 mg |
-davon Withanolide | 6,0 mg | 3,0 mg |
Nährstoffe und sonstige Stoffe | pro Tagesdosis (30 g) | pro Tagesdosis (15 g) |
---|---|---|
L-Citrullin | 6,0 g | 3,0 g |
L-Arginin | 5,0 g | 2,5 g |
L-Ornithin | 3,0 g | 1,5 g |
L-Tyrosin | 2,0 g | 1,0 g |
Amaranthblattextrakt | 1,0 g | 0,5 g |
Ashwagandhawurzelextrakt | 400 mg | 200 mg |
-davon Withanolide | 6,0 mg | 3,0 mg |
Inulin | 28,4 mg | 14,2 mg |
Nährwerte | pro 100 g | pro 30 g | pro 15 g |
---|---|---|---|
Energie | 1126 kJ / 269 kcal | 338 kJ / 81 kcal | 169 kJ / 41 kcal |
Fett | < 0,5 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
Kohlenhydrate | 8,6 g | 2,6 g | 1,3 g |
davon Zucker | 0,7 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
Ballaststoffe | 4,8 g | 1,4 g | 0,7 g |
Eiweiß | 0,7 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
Salz | 0,02 g | < 0,01 g | < 0,01 g |
Nährwerte | pro 100 g | pro 30 g | pro 15 g |
---|---|---|---|
Energie | 1117 kJ / 267 kcal | 335 kJ / 80 kcal | 169 kJ / 41 kcal |
Fett | < 0,5 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,2 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
Kohlenhydrate | 7,3 g | 2,2 g | 1,1 g |
davon Zucker | 0,7 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
Ballaststoffe | 2,1 g | 0,6 g | < 0,5 g |
Eiweiß | 0,7 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
Salz | < 0,01 g | < 0,01 g | < 0,01 g |
Nährwerte | pro 100 g | pro 30 g | pro 15 g |
---|---|---|---|
Energie | 1132 kJ / 270 kcal | 340 kJ / 81 kcal | 170 kJ / 41 kcal |
Fett | < 0,5 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g | < 0,1 g |
Kohlenhydrate | 8,8 g | 2,7 g | 1,4 g |
davon Zucker | 4,4 g | 1,3 g | < 0,7 g |
Ballaststoffe | 0,9 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
Eiweiß | 1,1 g | < 0,5 g | < 0,5 g |
Salz | 0,05 g | < 0,01 g | < 0,01 g |
L-Citrullin-DL-malat, L-Arginin-alpha-ketoglutarat, L-Ornithin-Hydrochlorid, N- Acetyl-L-Tyrosin, Aroma, Trennmittel: Siliciumdioxid, Inulin (Zichorie), Amaranthblattextrakt 50:1 (Amaranthus hypochondriacus), Säuerungsmittel: Citronensäure, Ashwagandhawurzelextrakt 5:1 (Withania somnifera, enthält 1,5 % Withanolide), Süßungsmittel: Sucralose, natürliches Aroma
L-Citrullin-DL-malat, L-Arginin-alpha-ketoglutarat, L-Ornithin-Hydrochlorid, N- Acetyl-L-Tyrosin, Trennmittel: Siliciumdioxid, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Citronensäure, Amaranthblattextrakt 50:1 (Amaranthus hypochondriacus), Inulin (Zichorie), Ashwagandhawurzelextrakt 5:1 (Withania somnifera, enthält 1,5 % Withanolide), Farbstoff: Beta-Carotin, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose
L-Citrullin-DL-malat, L-Arginin-alpha-ketoglutarat, L-Ornithin-Hydrochlorid, N- Acetyl-L-Tyrosin, Trennmittel: Siliciumdioxid, Säuerungsmittel: Citronensäure, Rote Beetewurzelpulver (Beta vulgaris), Amaranthblattextrakt 50:1 (Amaranthus hypochondriacus), natürliches Aroma, Aroma, Ashwagandhawurzelextrakt 5:1 (Withania somnifera, enthält 1,5 % Withanolide), Süßungsmittel: Sucralose, Inulin (Zichorie)
Hier sind die Vorteile der einzelnen Inhaltsstoffe:
L-Citrullin

L-Arginin
Ab diesem Punkt kann der Plasma-Arginin jedoch durch die Einnahme von L-Arginin selbst noch weiter gesteigert werden. Weiterhin haben Studien beobachtet, dass die Kombination beider Aminosäuren den Argininspiegel noch effektiver beeinflussen als die Einnahme von nur einer der beiden Stoffe. 38
L-Ornithin
Zusätzlich dazu deuten Untersuchungen darauf hin, dass die Einnahme von L-Arginin die Aufnahme von L-Ornithin in die Zellen steigert, wodurch beide Aminosäuren synergistisch zueinander wirken könnten. 41
L-Tyrosin
L-Tyrosin ist deshalb so wichtig, da sie die Vorstufe wichtiger Hormone und Botenstoffe im Körper darstellt. Neben der Herstellung der Schilddrüsenhormone, liefert sie das Grundgerüst für die Synthese von Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin. 42
Ein aktuelles Studienreview kam zu dem Schluss, dass die Mehrheit der Untersuchungen darauf hindeutet, dass die akute Einnahme von L-Tyrosin in mental herausfordernden Situationen den akuten Rückgang der kognitiven Leistung aufgrund des erhöhten Verbrauchs von Adrenalin und Noradrenalin hemmen könnte. 43

Amaranthblattextrakt
Brandaktuelle Studien kamen zu dem Ergebnis, dass Extrakte aus Amaranth dazu in der Lage sind, den Gehalt von Nitrat im Blut zu steigern, was zu einem positiven Effekt auf den Blutfluss und die körperliche Leistung beitragen könnte. 45
Ashwagandha-Wurzel-Extrakt
Aber auch wenn man keines der beiden Produkte regelmäßig einnimmt, könnte man von diesem Inhaltsstoff vor dem Training profitieren. Weitere Untersuchungen haben auch akut gesehen einen positiven Effekt gegen die subjektive Wahrnehmung von Stress beobachten können. 48
Ideale Einnahme vom VOLUME.

Leichter als 70 kg: 15 g
Schwerer als 70 kg: 30 g


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- Bonilla, Diego A., et al. "Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis." Journal of Functional Morphology and Kinesiology 6.1 (2021): 20.
- Kaur, Parvinder, et al. "A biologically active constituent of withania somnifera (ashwagandha) with antistress activity." Indian Journal of Clinical Biochemistry 16.2 (2001): 195-198.
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DIE PERFEKTE WAHL FÜR DICH

Hier findest du Antworten:
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Was genau ist das Volume?
Das VOLUME ist ein einzigartiger Pre-Workout-Mix verschiedener Inhaltsstoffe formuliert nach neusten wissenschaftlichen Studien.
Das Ziel ist es dabei, den eigenen Fokus zu erhöhen, motivierter trainieren zu können und einen deutlich besseren Muskel-Pump zu erfahren. -
Kann ich das Volume in jedem Training nehmen?
Das VOLUME ist so konzipiert, dass man es bedenkenlos zu jeder Trainingseinheit konsumieren kann. Da dass VOLUME frei von jeglichen Stimulanzien sowie Koffein ist, kann es guten Gewissens regelmäßig konsumieren.
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Welche Wirkung kann ich erwarten?
Das VOLUME wurde mithilfe der neusten Wissenschaft entwickelt, um den eigenen Fokus zu erhöhen, motivierter trainieren zu können und einen deutlich besseren Muskel-Pump zu bekommen.
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Ist das Produkt studienbasiert?
Ja. Das VOLUME ist das Resultat aus 28 Studien, Analysen und systematischen Auswertungen. Jede einzelne dieser Studien findest Du zitiert weiter oben unter dem Reiter ”Referenzen”.
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Wie lange hält das Volume?
Eine Dose VOLUME entspricht einer Ration von 15 bis 30 Portionen.
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Wie lange dauert die Lieferung?
Innerhalb von Deutschland 2-3 Werktage. Österreich und Schweiz etwa 3-5 Werktage. Wir sind bemüht, dass die Ware schnellstmöglich bei Dir eintrifft und versenden deshalb auch am Wochenende.
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Paul G. Verifizierter Käufer
War bisher nicht so ein großer Freund von Boostern da ich dadurch immer schlecht schlafe, diesen hier wollte ich mal probieren weil ihn mir ein Freund empfohlen hatte weil er koffeinfrei ist, war positiv überrascht von der Wirkung und dem Geschmack, werde ihn definitiv weiter verwenden.
Holger Verifizierter Käufer
Ihr habt definitiv nicht zu viel versprochen! Klare 10/10
Anna L. Verifizierter Käufer
Absolut faires Preis-Leistung-Verhältnis und schmeckt so edel!
Phil Verifizierter Käufer
Die anderen Firmen prallen immer - ach wie toll ihr Pump Booster sei und dann merkt man einfach null - der Volume von QLF kracht richtig.
Stefan Verifizierter Käufer
Bin wirklich sehr überrascht, hab gefühlt schon beim Warmup einen brutalen Fokus/Pump gehabt, werde ihn definitiv wieder kaufen.
Kim Verifizierter Käufer
Geschmack top, Löslichkeit top und Pump mehr als top!!!
Felix Hahne Verifizierter Käufer
Kann mich nicht erinnern wann ich das letzte Mal so ein geiles Training hatte, klare Kaufempfehlung.
Jana Verifizierter Käufer
Wochenlang nach einem vernünftigen Pump Booster gesucht und durch Instagram darauf aufmerksam geworden. Einfach lecker und Wirkung ist mehr als da <3
Gabriel Verifizierter Käufer
Geschmacklich als auch von der Wirkung absolute Empfehlung.
Lucas Verifizierter Käufer
ALTER der Pump ist real! Wirklich viel zu geil :D
Alina Lennar Verifizierter Käufer
Pumpt richtig für Sport, und sehr schmackhaft
Mike K. Verifizierter Käufer
So nen guten Pump hatte ich noch nie! Hab komplett alle meine PRs im Training geknackt. Mit dem Zeug könnte ich echt Bäume ausreißen
Karin Verifizierter Käufer
Liebe Waldbeere :D
Karl Verifizierter Käufer
BESTER PUMP BOOSTER!
Benni Schulz Verifizierter Käufer
Klasse vom Geschmack und Feeling.
Oliver Verifizierter Käufer
Beste Pump in jedem Training
Jonas Verifizierter Käufer
Würde mich über weitere Geschmäcker freuen, damit man mehr Auswahl hat.
Jonas Verifizierter Käufer
Würde mich über weitere Geschmäcker freuen, damit man mehr Auswahl hat.
Anna Verifizierter Käufer
Guter Pump , guter Geschmack
Benny Verifizierter Käufer
Geschmacklich MEGA und extrem gute Löslichkeit
Karl Verifizierter Käufer
BESTER PUMP BOOSTER!
Stefan Lang Verifizierter Käufer
Finde Apfel etwas Sauer aber im großen und ganzen war der Pump mehr als da..
Christian Zimmer Verifizierter Käufer
Würde es sehr feiern, wenn es bald wieder erhältlich wäre ... ansonsten top Produkt.
Lenny Verifizierter Käufer
Kann mich kaum mehr dran erinnern wann ich zuletzt so ein geiles Training hatte wie mit dem Volume, absolute Empfehlung für jeden !
Carsten Verifizierter Käufer
Geschmack, Wirkung und Löslichkeit ganz klare 10/10
Kevin Verifizierter Käufer
Geschmacklich und Wirkung einfach nur 1A!
Niklas H. Verifizierter Käufer
Hatte selten so einen brutalen Pump beim Training wie nach dem Volume, freue mich schon wenn es wieder erhältlich ist und ich mir Nachschub sichern kann
Udo W. Verifizierter Käufer
Die Trainingseinheiten sind deutlich spaßiger mit dem Volume, zum Glück hatte ich mir damals gleich 3x Volume bestellt da es ja bis dato noch ausverkauft ist.
Holger Verifizierter Käufer
Sowohl Geschmack als auch Wirkung beides eine klare 10/10
Jan Verifizierter Käufer
Der Pump ist einfach nicht von dieser Welt, was habt ihr da bitte reingemacht?? Bin heute fast explodiert beim Training ^^
Karsten S. Verifizierter Käufer
Neben dem Intensity auch ein sehr guter Booster, gerade für spät abends ist er perfekt und immer dabei !
nadyaknopp88 Verifizierter Käufer
Ich liebe das Volume und fühle mich unglaublich fokussiert. Bin einfach begeistert und will es nicht mehr missen. Apfel schmeckt super und die anderen probiere ich auch noch :-) Danke für ein weiteres tolles Produkt!
yalcin demir Verifizierter Käufer
Ich habe schon viele Booster probiert, bin sehr positiv überrascht, genau mein Anspruch besonders das er Coffein frei ist.
Ina Verifizierter Käufer
Geschmacklich und Wirkung einfach nur unvergleichbar, hab ich so noch nie gehabt und ich hab schon einige Booster probiert, einfach geil!
Carsten Wilke Verifizierter Käufer
Das erste Mal Volume im Geschmack Orange gestestet. Geschmacklich besser als Intensity. Mal sehn was passiert, wenn ich das mit Grüner Apfel mische😀 Nach 12 Tagen Erkältungspause war ich überrascht, wie gut das Training lief. Vom Pump her ähnlich wie Intensity, aber man ist durch das fehlende Koffein nicht so aufgedreht. Also für das Training vorm schlafen genau richtig. Super Produkt👍
Sabrina Verifizierter Käufer
Deutlich besserer Pump während des Trainings und geschmacklich einfach nur mega
Tobias Verifizierter Käufer
Noch nie so nen heftigen Pump beim Training gehabt! Nächste Mal probiere ich Waldbeere :D
Janine Pyttel Verifizierter Käufer
Hab heute das erste mal den neuen Booster VOLUMEN genommen. Ich bis schwer begeistert. Der Geschmack in Waldbeere ist sehr erfrischend und schmeckt absolut genial. Das Training war hervorragend. Ich hab vollen Focus gehabt. Und dazu gab es kein ätzendes Kribbeln im Körper.
Hafi Verifizierter Käufer
Hey Sjard, hatte Dein damals neues Recovery Pro sofort bestellt und die Ergebnisse sind hervorragend. Auch beim neunen „Pump“ überzeugt mich das Konzept und ich bin gespannt! Danke, dass du gründlich recherchierst, um die besten Produkte zusammenzustellen!