Vermeintliche Gründe, warum wir nicht erfolgreich Fett verlieren können, gibt es viele …
Ursachen, warum wir nicht erfolgreich Fett verlieren können dagegen nicht ganz so viele. (!)
Im realen Leben scheitert es in der Regel an genau 8 Dingen, die die meisten Menschen wieder und wieder falsch machen.
Und nein - Es ist nicht das Insulin, es sind nicht die Kohlenhydrate, nicht der Zucker, nicht die Hormone oder was auch immer …
Wenn Du klarsehen und die wahren Ursachen für den Misserfolg der meisten Menschen erfahren magst, dann ist diese Podcast-Episode perfekt für Dich!
Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
Das wird Dir gefallen ...
Unsere Bestseller
Über den Podcast Host
Sjard Roscher
Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.
Kommentar zur Folge Die 8 schlimmsten Diät-Fehler :
Weiterhören - das könnte Dich auch interessieren:
Maximaler Muskelaufbau mit minimalem Volumen – der Profi-GK-Trainingsplan
Profi Gk Trainingsplan: Warum mehr Training dich bremst und wie Fortgeschrittene mit weniger Volumen und klarer Progression wieder Muskeln aufbauen.
Mehr Muskeln – ohne mehr Training? Diese 6 Fehler kosten dich deine Gains
Mehr Muskeln ohne mehr Training – warum du trotz harter Arbeit keine Gains siehst und mit 6 simplen Änderungen sofort...
Diese eine Wiederholung entscheidet über Fortschritt oder Stillstand
Diese eine Wiederholung entscheidet über Fortschritt oder Stillstand: Warum Intensität wichtiger ist als Volumen, RIR 0 zählt und die meisten...
Interessante Informationen die zum Nachdenken anregen.