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Muskelaufbau auf das nächste Level: Warum deine Pre-Workout-Mahlzeit alles verändert

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Verlierst du beim Training wertvolle Fortschritte, ohne es zu merken?

Erfahre, warum die richtige Pre-Workout-Mahlzeit der Schlüssel zu maximalem Muskelaufbau ist.

In dieser Episode zeige ich dir, wie du durch optimale Ernährung vor dem Training mehr Kraft, intensivere Workouts und sichtbare Ergebnisse erzielen kannst.

Entdecke die häufigsten Fehler, die Fortschritte sabotieren, und lerne bewährte Strategien kennen, die von tausenden Athleten genutzt werden.

Bereit, dein Training zu revolutionieren?

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Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness

Sjard Roscher

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

Muskelaufbau auf das nächste Level: Warum deine Pre-Workout-Mahlzeit alles verändert
Kommentare zur Folge Muskelaufbau auf das nächste Level: Warum deine Pre-Workout-Mahlzeit alles verändert:
  • Peter Kainhofer

    Dein Beiträge sind sehr informativ und ich höre sie gerne. Man lernt ja nie aus 😉Lg

    23. January 2025
  • Waldemar

    Sehr informativ wie immer. Einiges versteht sich von selbst, es gibt aber dennoch immer was neues.

    21. January 2025
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