Protein-Tabletten versprechen eine Revolution in der Ernährung: mehr Muskeln, weniger Hunger, schnellerer Fettabbau. Doch was steckt wirklich dahinter?
In dieser Episode decken wir auf, warum diese "smarte" Lösung alles andere als gesund ist und welche Risiken du unbedingt kennen musst. Von irreführendem Marketing bis zu potenziell gefährlichen Inhaltsstoffen – hier erfährst du die ganze Wahrheit!
Lass dich nicht täuschen und erfahre, wie du wirklich deinen Proteinbedarf optimal deckst.
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Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
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Vielen Dank für diese ausführliche Inormation. Ich hatte tatsächlich auch den Eindruck, dass das Produkt hilfreich sei und keine nennenswerten Kalorien hat. Als ich aber nachgeforscht habe, ob ich diese Tabletten auch als Proteine nutzen kann, bin ich darauf gestoßen, dass sie je Tablette 28 kcal haben. Bei der empfohlenen Menge von mindestens 8 Stück kommt eine ganze Menge an zusätzlichen Kalorien (224 kcal täglich!) zusammen die bestimmt kaum einer auf dem Schirm hat. Falls jemand sie benutzt, um schlank zu werden, wird er damit keinen Erfolg haben können.
Hi Sjard
Toll das du dich diesen Thema angenommen hast.
Die Werbung, die ich für diese Presslinge gesehen hatte, suggerierte nicht nur, das sie das ganze Aminoprofil abdeckt, nein, sie versprach auch, das das ganze quasi keine Kalorien sind. Weil es ja quasi vorverdaut sei und der Körper direkt verwerten könnte. Und dieses Versprechen ist ja total daneben!
Deswegen ein fettes Danke das du dich der Frage aus der Community angenommen hast!!!