Wie ist es möglich, die gesamte Zeit über einen flachen Bauch zu haben, immer gut in Form zu sein und sogar 365 Tage im Jahr einen sichtbaren Sixpack zu haben?
Meine bewiesene Anleitung genau dazu erfährst Du in dieser Podcast-Episode und auch, welche 5 Schritte notwendig sind, um dieses Ziel tatsächlich Realität werden zu lassen.
Denn Fakt ist: Genau das ist wirklich möglich und es ist sogar verhältnismäßig simpel, auch wenn es all dies dennoch nicht leicht zu erreichen ist.
FALLS ein Waschbrettbauch das ganze Jahr über jedoch ein Ziel von Dir auf deiner Fitness-Reise ist, erhältst Du jetzt hier den ultimativen Leitfaden.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
Hallo Sjard,
Ich habe die 90 Tage challenge teilgenommen, leider habe ich kein Resultat erzielen können. Ich trainiere seit Oktober 3 mal die Woche und habe mein bauchfett leider nicht weg bekommen. Insgesamt habe ich 3 Kilo abgenommen aber mein Bauchfett hat kein gramm verloren. Ich bin echt verzweifelt und auch hoffnungslos was mein Bauchfett angeht. 🙂↕️. Was mache ich falsch ???
Wie immer , sehr motivierender Podcast. Knapp und präzise zusammengefasst.
Lg Mario
Hallo Sjagt,
Ich habe bereits den calenge teilgenommen, aber weil ich parallel noch Weiterbildung gemacht habe, konnte es nicht so umsetzen. Ich habe alle deine Bücher, bin gerade am Frauenfit Fibel lesen dabei, weil habe meine bestimmte Probleme beim Training. Mein Trainer ist gut nur mein Körper ist sehr nach Zyklusphasen empfindlich und habe meine Jobhochebetriebzeiten auf die ich mit Schlafmangel reagiere und dadurch Wasser anlagere, ich möchte gern persönliche Beratung, weil ich noch nicht alles vertragen kann.