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Meine größte Unsicherheit

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Perfekt unperfekt zu sein und die Person zu werden, die wir hätten sein können - das ist (hoffentlich) der tugendhafte Gedanke der Fitness, auch wenn sich mein geliebter Sport mehr und mehr im Schönheitswahn verliert.

Als Gegengift möchte ich deshalb tiefe private und intime Einblicke in meine eigenen Unsicherheiten gewähren, um Dir zu verdeutlichen, dass nicht alles Gold ist, was glänzt.

Für mehr Realität, mehr Nahbarkeit - und hoffentlich mehr Zufriedenheit für dich und deine Lebensumstände. 

Viel Spaß beim Hören!

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Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness

Sjard Roscher

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

Meine größte Unsicherheit
Kommentare zur Folge Meine größte Unsicherheit:
  • SvennyCS

    Vielen Dank für diese doch sehr persönlichen Einblicke. Ich wünsche dir von Herzen, dass dir der mit Sicherheit nicht leichtfertig gewählte Weg den ersehnten Push für das Selbstwertgefühl gibt und das langfristig anhält. Alles Gute und viel Erfolg!!!

    03. February 2025
  • Mathias

    Danke Sjard, für die sehr persönlichen Eindrücke, die du in der aktuellen Podcastfolge teilst.

    Ich habe ziemliches Glück mit meiner „Haarpracht“ :) Aber all denjenigen Personen, die ganz speziell Akne mit Steroid-Konsum oder einem fragwürdigen Lebenswandel in Verbindung bringen, sei eine simple Netzrecherche empfohlen: Suchbegriffe wären acne papulopustulosa oder acne congolbata. Ich bin ein Leidensgenosse. Auch bei mir setzte mit der Pubertät die schlimmste Form von Akne ein, die es so gibt und auch ich habe ganz ähnliche Narben im Gesicht. Das hat zu einem großen Teil mit genetischer Prädisposition im Bereich des Hormonhaushalts zu tun und ist Veranlagung. Klar, eine ungesunde Ernährung verschlimmert die Angelegenheit enorm, ABER: Keine äußeren Einflüsse können eine solche Hautkrankheit direkt verursachen. Es ist Teil der eigenen individuellen Genetik.

    Krass ist die Nummer mit der kosmetischen Behandlung: Meine Hautärztin hätte deinem/deiner Kosmetiker/-in ordentlich die Leviten gelesen. Ausdrücken verschlimmert das Hautbild zusätzlich und ist die eigentliche Ursache für die tiefen Narben, die man als Betroffener davonträgt. Aber so ist das eben: man kann nicht die Finger von den schmerzenden und unschön aussehenden Pickeln lassen…wir sind alle nur Menschen…

    Viel Kraft und Erfolg für deinen Eingriff. Ich wünsch dir, dass du dich maximal wohl fühlst „in deiner neuen Haut“. Und die Menschen und Menschinnen, die es bisher nicht geschafft haben, sich vor so unreflektierten Vorwürfen ausreichend über etwas zu informieren, von dem sie keine Ahnung haben: LESEN BILDET. Das betrifft auch so ein simples und vergleichbar unbedeutendes Thema wie Akne (traurig, dass man das offenbar auch noch extra betonen muss).

    Bleib wie du bist und mach gemeinsam mit deinem Team weiter wie bisher. Ich kenne keinen ehrlicheren und fundierteren Content im Fitnessbereich, als euren ;)

    29. January 2025
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