Veganen Muskelaufbau meistern – Mythen, Fakten und praktische Tipps (mit Simon Goedecke)
Viele stellen sich diese Frage – und stoßen dabei auf widersprüchliche Meinungen und Mythen.
In dieser Episode spreche ich deshalb mit Simon Goedecke, Ernährungswissenschaftler und Produkt-Entwickler bei Quantum, und zusammen bringen wir Licht ins Dunkle.
Erfahre, welche pflanzlichen Proteine ideal für den Muskelaufbau sind, welche Herausforderungen Veganer haben und wie Du die größten Nährstofffallen vermeidest.
Viel Spaß Dir mit der Episode und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
Wie immer super informativ. Danke Euch beiden!