Die unangenehme Wahrheit ist - Du könntest schon längst am Ziel sein ..!
Du könntest schon längst all das Fett verloren und beeindruckend neue Muskulatur aufgebaut zu haben …
… und dennoch entscheidest Du dich (mit hoher Wahrscheinlichkeit) lieber dafür, dich noch Jahre im Kreis zu drehen und deine Zeit buchstäblich zu verschwenden.
Klingt hart, ist aber so. (Ich meine es aber nur gut mit Dir)
Wovon ich genau spreche, warum mehr als 90% aller Trainierenden permanent nur ihre Zeit verschwenden und wie Du all das sofort stoppen kannst, das erfährst Du in dieser Episode.
Viel Spaß beim Hören dieser durchaus harten Folge - und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
Das wird Dir gefallen ...
Unsere Bestseller
Über den Podcast Host


Sjard Roscher
Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.
Kommentare zur Folge Höre auf deine Zeit zu verschwenden! :
Weiterhören - das könnte Dich auch interessieren:
Das Ende des Bulks – Was du wirklich über Muskelaufbau wissen musst
Das Ende des Bulks: Warum mehr Essen dein größter Fehler ist – und wie du endlich smart Muskeln aufbaust, ohne...
Das Ende der Fitness-Mythen: Der beste Ganzkörper-Plan für fortgeschrittene Frauen
Entdecke den effektivsten Ganzkörper Trainingsplan für Frauen – wissenschaftlich fundiert, zeitsparend und frei von Fitness-Mythen.
Die 5 wahren Geheimnisse für mehr Testosteron – kein Bullshit, nur Wissenschaft
Mehr Testosteron, mehr Energie: Erfahre, wie ich meinen Spiegel in 6 Monaten um 60 % gesteigert habe – ganz natürlich...
Einfach spitze!