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Zucker-Verzicht ist sinnlos (Wissenschaftliche Analyse)

Höre den Podcast auf deiner liebsten Plattform:

Na, schon mal aktiv auf Zucker verzichtet?

Oder hast Du dir von Influencern, Ärzten und Medizinern einreden lassen, dass Zucker der absolute Teufel sei und es nichts Schlimmeres gäbe?

Ich meine, jedes Kind weiß doch, wie schlimm Zucker ist und dass die beste Ernährung, die mit möglichst wenig Zucker ist ... oder?!

Die Wahrheit ist - der aktive Verzicht auf Zucker ist vollkommen sinnlos, es macht das Leben nicht besser und wenn ich mir die Daten anschaue, dann scheint der Verzicht auf Zucker eher dicker statt schlanker zu machen ..!

“Oh ha” denkst Du jetzt empört, “wie kann er nur so einen Unsinn von sich geben!” ...

Lass es mich Dir im Detail erklären und Dir eine der wertvollsten Lektionen in Bezug auf die eigene Gesundheit, die Ernährung und unser Wohlbefinden geben.

In der neusten Podcast-Episode erfährst Du so alles über Zucker, wie schlimm Zucker wirklich ist, warum Mainstream-Infos darüber ziemlicher Humbug sind und auch, warum man mich den “Fitness-Ketzer” nennt.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lernen und noch mehr beim Genießen all der leckeren und ach so schlimmen Dinge, die die Welt zu bieten hat.

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Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness

Sjard Roscher

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

Zucker-Verzicht ist sinnlos (Wissenschaftliche Analyse)
Kommentare zur Folge Zucker-Verzicht ist sinnlos (Wissenschaftliche Analyse):
  • Eva

    Danke Sjard, endlich räumt jemand mit den vielen Mythen der Ernährung auf . Viele von uns machen „Fehler“ einfach aus Unwissenheit.
    Ich bin auch bei der 90 Tages Challenge, habe deine Bücher bestellt und bin gerade dabei diese zu lesen.
    Ich mag die Art, wie du dein Wissen rüberbringst, einfach ehrlich und locker, man merkt, dass dir das, was du sagst wirklich am Herzen liegt.
    Mach weiter so

    Liebe Grüße Eva

    26. August 2024
  • Gerlinde Steinberger

    Die wichtigste Botschaft aller Zeiten, Danke Sjard, du bringst es auf den Punkt!
    Werde diesen wertvollen Podcast meinen drei Kindern vorspielen bzw. ich zwinge die gesamte Familie, es konzentriert aufzunehmen und zu leben.
    Ich trainiere seit 2021 nach deinem Konzept u ich liebe es ABER versuche auch immer wieder in der Ernährung auf etwas zu verzichten. Es bringt mich dabei kein Stückchen weiter sonder ich erleide immer wieder Rückschläge. Hoffentlich habe ich es jetzt kapiert!!!! Vielen Dank, IHR seid so Wichtig für unsere Menschen, bitte immer dranbleiben🙏🏻💕

    05. August 2024
  • Agnes Grunau

    Sehr informativ, aufschlussreich. Regt zum nachdenken an. Top.

    05. August 2024
  • Elmar Werres

    Hervorragend, und viele vertiefte Einsichten!
    Du wirkst sehr authentisch und nicht so verkäuferisch/lautsprecherisch wie viele andere.

    Werde deine podcasts gerne weiter hören und weiterempfehlen!
    Gruß, Elmar

    05. August 2024
  • Andrea

    Danke Sjard für diesen tollen Podcast!

    05. August 2024
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