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10 harte, aber ehrliche Ratschläge wenn Du 2025 die Form deines Lebens erreichen willst

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Die Form des Lebens zu erreichen hat einen Preis - und diesen zu kennen kann für viele von uns schon die halbe Miete sein.

Erfahre in dieser Episode 10 harte Wahrheiten, die ich in über 10 Jahren Krafttraining erarbeiten musste und lerne aus meinen Fehlern und Rückschlägen, damit Du nicht jede einzelne Lektion selbst durchleben musst.

Viel Spaß beim Hören, noch mehr Erfolg bei der Umsetzung und auf das Jahr 2025. (!)

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Über den Podcast Host

Quantum Leap Fitness

Sjard Roscher

Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.

Du kannst noch mehr von Sjard finden auf dem Blog, Instagram, YouTube und seinem Podcast.

10 harte, aber ehrliche Ratschläge wenn Du 2025 die Form deines Lebens erreichen willst
Kommentare zur Folge 10 harte, aber ehrliche Ratschläge wenn Du 2025 die Form deines Lebens erreichen willst:
  • Martina

    Perfekte Worte
    Danke
    Fange Mitte Jänner mit der zweiten Challenge an.
    Motivation und Disziplin perfekte Mischung

    01. January 2025
  • Dani

    Danke für die wertvollen Tipps! Besonders wichtig war für mich der Rat, mich auf den langen aber ehrlichen Weg zu begeben und den Start nicht aufzuschieben, weil ich den vermeintlich perfekten Weg nicht gefunden habe. Ich übernehme die Verantwortung für mein Leben.
    In deiner Arbeit steckt so viel Herzblut. Du gibst mir das Gefühl, dass du es ehrlich meinst. Herzlichen Dank und weiter viel Erfolg!

    01. January 2025
  • Villiger

    Du hast soooo recht.
    Dieser Potcast ist meine Motivation!
    Danke

    01. January 2025
  • Meike

    Super ehrliche Motivation. Ständig unerreichbare Luftschlösser zu bauen hat noch niemanden zum Ziel geführt. Danke dafür! 💪🏻

    01. January 2025
  • José Pérez García

    Hey Sjard,
    Eine der besten Folgen dieses Podcasts – definitiv!!! Im spanischen Volksmund sagt man: „Wahrheiten die einen treffen wie Faustschläge!“

    Und die Quintessenz des Ganzen: Facta, non verba!

    MEGA und genau das, was ich gebraucht habe um meinen Geist nochmal zu resetten und das neue Jahr im Streben des Besserwerdens beginnen zu können!

    Vielen lieben Dank für diese Motivation und Weisheit!

    Herzliche Grüße und auch Dir nur das Beste für 2025!

    José

    01. January 2025
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