Heute verrate ich Dir 5 Dinge, die sofort und ohne nennenswerten Aufwand deine Fitness-Reise beflügeln und deine Resultate auf das nächste Level heben werden.
Diese 5 Dinge sind dabei so einfach umzusetzen und haben gleichzeitig eine so große Auswirkung, dass es unlogisch wäre, diese Dinge nicht sofort zu tun.
Fitness kann im realen Leben ein echter Dschungel sein, bei dem wir den Wald vor lautere Bäumen nicht mehr sehen ...
... da fragt man sich vollkommen zurecht, wo man denn eigentlich ganz genau anfangen sollte?
Ist es der Verzicht auf Zucker? Ist es Intervallfasten? Oder sich doch einfach ab sofort nur noch gesund ernähren?
Nun, nein - und ich habe hier eine deutlich bessere Liste für Dich vorbereitet und ich garantiere Dir bereits ab Morgen bessere Resultate, wenn Du beginnst ab Heute diese 5 Dinge in dein Leben zu integrieren. (!)
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg Dir bei der Umsetzung.
Danke für die guten und simplen Tips. Super erklärt und motivierend rüber gebracht.
Ich werde mein Leben entsprechend damit anreichern und strukturieren.
Vielen Dank,
Deine Motivation finde ich so klasse.
Und immer mit einem Witz. Danke für die Tips.
Eine Frage: welche Uhr nutzt du zum Schritte zählen?