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Sjard ist Mit-Gründer von Quantum Leap Fitness, der 90 Tage Challenge und Autor der Fettverlust Fibel. Mit Herz, Leidenschaft und Wissenschaft vermittelt Sjard wertvolle Ratschläge zum Fettverlust, dem effektiven Muskelaufbau und wie man sich von den gängigsten Fitnessmythen befreit und mit mehr Motivation durch das Leben geht.
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Lieber Sjard – ob Du es jetzt hören magst, oder nicht: Du bist ein Rockstar des Fitness-Universums – danke für Deinen Beitrag zu meiner persönlichen Fitness. Ich konnte und werde durch die 90-Tages-Challenge meine Fitness steigern und fühle mich mit Mitte 50 klasse.
Danke Dir auch für diese berührende Podcast-Folge. Deine Bescheidenheit spricht mich sehr an und ich wünsche Dir und Deinem Team weiterhin beste Erfolge.
Delia
Lieber Sjard!
DANKE für deine Ehrlichkeit ❤️
Du gibst mir immer wieder Motivation und so viel Kraft um diese Fitnessreise konsequent weiterzugehen. Danke für DICH 🙏🏻
Lieben Gruß Gerlinde
aus Österreich
Vielen lieben Dank Sjard und Dein Team!!!
Ich werde nächsten Monat 60 Jahre alt…hab schon unzählige Diäten versucht incl der furchtbaren Kohlsuppe, hab unzählige Stunden geloggt oder viele Stunden Serien auf dem Crosstrainer gesehen um ein paar Kalorien zu verbrauchen…anschließend Dank Misserfolg jeweils alles wieder hingeworfen. Leider jetzt erst, kurz vor meinem 60 ger hat mir eine Freundin von Dir und Deinem Projekt erzählt, 90 Tage und der Support ect.
Im April habe ich dann mit dem 90 Tage Programm begonnen, erst von zuhause, dann doch wieder im Studio angemeldet …was soll ich sagen…einfach nur ein riesen großes Dankeschön!!!
Ja, es ist manchmal hart den inneren Schweinehund zu überwinden aber dank Deiner podcasts mit Deiner Fähigkeit mich zu motivieren …ganz große Klasse!!!
Bitte mach weiter so…Ich höre immer zu und lass mich sehr gerne von Deiner positiven Herangehensweise mitreißen!
Endlich funktioniert der Muskelaufbau und der Fett verlust …auch wenn man erst, wie ich mit 60 anfängt…Also keine Ausreden ;)
Liebe Grüße aus München von
Susanne
Danke! Sehr beeindruckend, sehr berührend und sehr motivierend!
Ich möchte an dieser Stelle mal einen großen Dank rausschicken. Irgendwann wurde mir mal, ich weiss gar nicht wo genau, die Fitnessfibel in meine Timeline gespült. Das war so vor einem halben Jahr. Er verschenkt ein Buch? Das is doch bestimmt irgendein Abo-Abzock-wasweiss ich nicht Ding. Sicher Blödsinn. Irgendwann mal näher draufgeguckt, tatsächlich nur die Versandkosten. Ok. Was soll`s. Bestell ich das Teil einfach mal.
Und was soll ich sagen? Einfach Bombe. Das Teil hat mir echt die Augen geöffnet. Das ganze Wirrwar verschiedenster “genialer” Abnehmmethoden endlich gelichtet.
Und wie simpel es eigentlich ist, genial. Den Podcast höre ich gerade sämtliche Folgen durch.
Ach ja…Seit Anfang September habe ich den ersten Fitnessstudiovertrag meines Lebens. Ich bin 52 und gehe 3 mal die Woche ins Krafttraining.
Das ich das mal von mir behaupten kann, hätte ich nicht gedacht.
Dank Euch.