High Protein Wassereis
Im Gegensatz zu normalen Whey-Protein-Shakes, die eine milchige, cremige Konsistenz haben, ähnelt Clear Whey Isolate eher einem Saft und hat eine dünnflüssige, fast durchsichtige Konsistenz. Es ist in der Regel in fruchtigen und erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich. Somit perfekt für ein Wassereis!
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
40 kcal
Proteine
8 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
1 g
Zubereitungszeit:
1 Min.
Schwierigkeit:
Leicht
High Protein Wassereis
Im Gegensatz zu normalen Whey-Protein-Shakes, die eine milchige, cremige Konsistenz haben, ähnelt Clear Whey Isolate eher einem Saft und hat eine dünnflüssige, fast durchsichtige Konsistenz. Es ist in der Regel in fruchtigen und erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich. Somit perfekt für ein Wassereis!
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Zubereitung
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1
Gebe deine TK-Früchte oder das frische Obst nach dem Zerkleinern in die Eisformen.
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2
Mische das Clear Whey mit Wasser in einem Shaker und mische alles gut durch. Lass den Shaker kurz stehen damit sich der Schaum absetzen kann.
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3
Fülle nun das Clear Whey in die Eisformen und stelle diese für mind. 2 Stunden in das Gefrierfach fertig!
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1
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Zutaten
1 Portion10 g TK oder frische Früchte 60 ml Wasser 10 g Clear Whey nach Wahl
